Современный мир преподносит человеку каждый день большое количество стрессовых ситуаций, которые могут копиться, как снежный ком, и в один момент обрушиться целиком на человека, лишив его душевного равновесия. Только подумайте: в тот момент, когда у вас внезапно сломалась стиральная машина, вы вызываете специалиста, который поможет разобраться в причине поломки и восстановить работоспособность. Так почему мы не поступаем так категорично в том случае, когда речь...
Записи с меткой "Психология"
Почему взрослые темы так привлекают подростков
В подростковом возрасте ребенок часто впадает в любые крайности: начинает отрицать всякие ценности, становится циничным, увлекается слишком агрессивной музыкой либо пытается с помощью одежды стать более заметным и не таким, какой он есть на самом деле. При этом повышается интерес к сексу и всему, что с этим может быть связано
Не борись со стрессом, просто отвлекись
Нервное напряжение сопровождает нас везде и постоянно. Мы порой не успеваем за день выполнить все запланированное, а еще и вчерашние дела не доделаны.
Нервы на работе, в школе, магазине, и даже во время деловых встреч или отпуска. Иногда наш организм не может противостоять давлению и начинает бунтовать
Стресс — Причины стресса
Причиной стресса являются внешние и внутренние причины. Ситуации стресса могут исходить как от внешних обстоятельств (рабочее место, семья, школа, окружающая среда), так и от нас самих (темперамент или уровень самоконтроля, решения проблем и / или принятия решений).
Стресс может возникнуть в результате следующих действий
Как обезопасить себя от плохого психолога
К сожалению, даже в нашей профессии встречаются некомпетентные, опасные или просто выгоревшие люди. Есть несколько признаков, по которым можно определить непрофессионального психолога или психотерапевта. Однако, прежде чем мы перейдем к ним, отмечу, что тот факт, что вам не нравится психолог может означать ваше сопротивление (внутреннее нежелание, страх перемен, которые неизбежны в терапии), а вовсе не профнепригодность специалиста. Если у вас возникли...
Рисунок и фотография в психологическом консультировании и психотерапии
Как арт-терапевт, специалист по психодиагностике и фототерапии, прошедший несколько курсов и многочасовых программ признанных отечественных и зарубежных специалистов в арт-терапии, фототерапии и психодиагностике, я хотела бы провести просветительскую работу и рассказать как рисунок и фото помогают специалисту и клиенту в психологическом консультировании и психотерапии.Не секрет, что работа специалиста в психологическом консультировании и психотерапии...
Как стать счастливее: 8 эффективных рекомендаций психологов
1. Перестань лгать
Правда всегда проявится, и это нужно иметь в виду. Люди, замешанные в постоянном вранье, вряд ли проживут счастливую жизнь.
2. Любовь стоит того, чтобы за нее держаться
Секс, страсть, влюбленность — это хорошо. Но только настоящая любовь добавляет жизни необходимую полноту (и речь не только о романтических чувствах!).
3. Дай волю негативным эмоциям
Позволь себе сказать вслух обо всем, что тебя не устраивает. Увидишь — многое растворится в...
Карты Таро в работе психолога
Haчнy c тoгo, чтo y мeня ecть нeкoтopый oпыт в плaнe иcпoльзoвaния cтapших apкaнoв Тapo кaк инcтpyмeнтoв в гpyппoвoй paбoтe. Учитывaя тo, чтo oдним из мoих пpoфeccиoнaльных интepecoв являeтcя cимвoлдpaмa, иcпoльзoвaниe Тapo для пpoвeдeния тpeнингoв oкaзaлocь для мeня yвлeкaтeльнoй зaдaчeй.
Paзyмeeтcя, пpи paбoтe c гpyппoй пpихoдитcя yчитывaть гpyппoвyю динaмикy. И cилa, oкaзывaeмaя энepгиями apхeтипa, мoжeт ycиливaтьcя взaимнoй индyкциeй, пoэтoмy эти мoмeнты...
Работать полезно для психического здоровья. Но одного дня в неделю достаточно
С развитием автоматизации у одних людей возникают тревожные прогнозы относительно массовой безработицы, в то время как другие с удовольствием представляют себе общество, где вообще не нужно будет работать.
Помимо экономических факторов, оплачиваемая работа дает и психологическую пользу, увеличивая чувство собственного достоинства и улучшая социальную интеграцию. Ученые из Кембриджского и Салфордского университетов решили определить, сколько надо работать для...
Наука о любви: Как врачи и психологи изучают наши чувства
Как работают гормоны
Каждый человек понимает любовь по-своему, и серьёзное чувство из симпатии тоже развивается у всех по-разному. Но если взглянуть на то, что в это время происходит с организмом, окажется, что никто не уникален. Хелен Фишер, одна из самых известных исследователей биохимии любви, выделяет три стадии чувства: вожделение, притяжение и привязанность. Вожделение возникает в результате активности половых гормонов эстрогена и тестостерона, которые...