
Боязнь наступления послеродовой депрессии тоже может стать причиной этого состояния, поэтому не нужно бороться с тем, что ещё не произошло. Чтобы исключить негативные проявления психоза, необходимо работать над собой: например, повышать стрессоустойчивость, уже в процессе беременности психологически готовиться к родам, материнству и связанным с этим сложностям.
Важно всегда помнить о своих желаниях и потребностях. Как бы ни было сложно, ежедневно уделяйте себе...