Записи с меткой "спина"

Что делать если спину прихватило?

Что делать если спину прихватило?

Чаще всего радикулит возникает у людей, чья профессия или хобби, связаны с повышенными нагрузками на позвоночник: у водителей, офисных работников, учителей, врачей, грузчиков, шахтеров, любителей компьютерных игр и вышивания.

Основным проявлением радикулита становится острая боль, которая охватывает всю зону иннервации защемленного нерва и буквально парализует, лишая возможности движения.

В массовом сознании радикулит — болезнь поясницы. Однако на самом деле...

Читать полностью

Как бороться с болью в спине?

Как бороться с болью в спине?

Датские ученые нашли, по их словам, самый эффективный метод борьбы с болью в спине. Их многочисленные эксперименты в этой области показали, что чаще всего неприятные болезненные ощущения вызывают бактерии. А с ними лучше всего бороться с помощью антибиотиков. В этом деле главное не переусердствовать, чтобы виновники не получили иммунитет к лекарству. А в остальном, антибиотик – лучшее средство для лечения спины.

Ученые из Университета Южной Дании доказали, что в...

Читать полностью

Как избавиться от болей в спине и сохранить молодость

Как избавиться от болей в спине и сохранить молодость

Лето — пора отпусков, но отпуск не всегда означает отдых на пляже. Кто-то ждет его, чтобы закончить стройку или ремонт, кто-то — чтобы ударно поработать на даче. В результате обостряются боли в позвоночнике, а вместо долгожданного отдыха приходят усталость и хандра.

Врачи советуют хотя бы несколько дней отпуска посвятить своему здоровью, тем более что многие медицинские центры летом предоставляют скидки на обследование у профильных специалистов и на...

Читать полностью

Миорелаксанты мало эффективны при болях в спине

Миорелаксанты мало эффективны при болях в спине

Группа австралийских ученых считает, что миорелаксанты практически не эффективны при болях в пояснице, несмотря на то, что их часто назначают при этом состоянии.В ходе исследования были проанализированы более 30 исследований, в которых в целом участвовали 6,5 тысячи человек. Согласно результатам анализа, небензодиазепиновые спазмолитики демонстрируют довольно низкую эффективность в снижении интенсивности боли за 2 недели приема, равно как и на снижение качества...

Читать полностью

Избавьтесь от боли в спине по методике врача Королевской семьи

Избавьтесь от боли в спине по методике врача Королевской семьи

ПИТАНИЕ: БЕЗ ЧЕГО НЕ ОБОЙТИСЬ

Из всех продуктов, полезных для здоровья спины, особое внимание нужно уделять следующим.

Мышцам и костям нужен кальций. В связи с этим рекомендуется употреблять белковую пищу: яйца, рыбу, молоко, йогурт и т. д. Впрочем, гораздо важнее витамин D, содержащийся в животном жире, чем потребление кальция как такового. Нам постоянно советуют избегать животного жира, но полностью отказаться от него было бы роковой ошибкой.

Девиз...

Читать полностью

Если болит спина

Если болит спина

Почти все мы испытываем боли в спине. Большую часть сидим за компьютером или лежим на диване перед телевизором. При этом спина сгорбленная, скрюченная. А ведь всем известно, что правильная осанка — залог не только красоты, но и здоровья.

Когда позвоночник не в порядке, то появляются болезни начиная с головы и заканчивая защемлениями нерва. Простые упражнения доктора Агапкина вернут подвижность позвоночника и избавят нас от болей в спине.

Полисегментарный...

Читать полностью

Острая боль в спине

Острая боль в спине

У боли в спине есть множество причин. Это могут быть различные травмы, полученные при поднятии тяжестей, падении, ударах. Причиной боли в спине могут стать спазмы мышц, вызванные холодом – в таких случаях говорят «застудил спину». Но не стоит относиться к боли легкомысленно, так как она может быть предвестником серьезных нарушений происходящих в организме.

У боли в спине есть множество причин. Это могут быть различные травмы, полученные при поднятии тяжестей,...

Читать полностью

Причины, почему у вас болит спина: способы решения проблем

Причины, почему у вас болит спина: способы решения проблем

Боль возникает в области лопаток?
Скорее всего, вы…

Читаете в неудобной позе: скрючившись в кресле или лежа на животе.
Вы работаете за компьютером, не опираясь на спинку кресла.
Ваш монитор стоит слишком низко (вы смотрите на него сверху вниз).
Носите неправильный бюстгальтер.
Что делать?
Хотя бы раз в час вставайте и разминайтесь, сделайте наклон вперед и назад, потяните руки вверх и аккуратно повращайте головой. При выборе бюстгальтера обратите внимание на...

Читать полностью

Невралгия спины

Невралгия спины

Причины невралгии спины
Патология возникает на фоне следующих причин:

межпозвоночная грыжа;
хронический остеохондроз;
аллергия;
рассеянный склероз;
травмы;
хирургическое вмешательство на позвоночнике;
перенесенные простудные заболевания;
наличие воспалительного процесса в тканях;
опухоли;
болезнь легких;
переохлаждение;
нарушение метаболических процессов;
гормональный сбой;
слабый мышечный аппарат.
Даже резкое движение тела может вызвать приступ невралгии. При...

Читать полностью

Боль в спине

Боль в спине

Боль в спине может доставить сильный дискомфорт человеку, но, несмотря на это многие люди, не спешат обращаться за помощью к врачу, так как уверенны, что смогут справиться сами. Конечно, если спина просто слегка застужена можно вылечить ее самостоятельно, но если ситуация более серьезная, то без помощи специалиста будет обойтись крайне сложно. И лучше не заниматься в таких ситуациях самолечением, иначе может стать только хуже.

Как избавиться от боли в спине:

Заст...

Читать полностью