Записи с меткой "Стресс"

Исследование: противозачаточные таблетки притупляют реакцию на стресс в юности

Исследование: противозачаточные таблетки притупляют реакцию на стресс в юности

В своей статье исследователи упоминают, что до настоящего момента было неизвестно, как влияет прием оральных контрацептивов на мозг, особенно на эмоциональную память во время пубертата и ранней юности.

С помощью теста социального стресса Трира и магнитно-резонансной томографии (МРТ) исследователи проанализировали различия в структуре и активности мозга, а также в реакции на стресс у женщин, начавших принимать оральные контрацептивы в юности, во взрослом возрасте...

Читать полностью

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Сегодня принято бравировать: я настолько привыкла жить в стрессе, что не замечаю его. Если это и так, то ваша кожа может быть другого мнения. Подойдите к зеркалу: тусклость, морщинки, усталый вид, высыпания, зуд. Конечно, все это можно игнорировать и виртуозно камуфлировать. Благо возможности макияжа безграничны. Но вот незадача: однажды и привычный тон может вызвать дискомфорт, а тушь — резь в глазах. Последствия стресса для кожи могут быть сильнее, чем вы...

Читать полностью

Кричите на здоровье

Кричите на здоровье

С самого детства нас учат подавлять негативные эмоции, такие как гнев, негодование, обида, отвращение, страх. Проявление чувств часто приравнивают к слабости и связывают с плохим воспитанием. Однако любые эмоции — это естественная реакция организма на внешние раздражители. Ученые доказали, что сдерживание и подавление эмоциональных реакций может негативно отразиться на состоянии здоровья человека. Чтобы не допустить этого, важно найти баланс между вспышками...

Читать полностью

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Сегодня принято бравировать: я настолько привыкла жить в стрессе, что не замечаю его. Если это и так, то ваша кожа может быть другого мнения. Подойдите к зеркалу: тусклость, морщинки, усталый вид, высыпания, зуд. Конечно, все это можно игнорировать и виртуозно камуфлировать. Благо возможности макияжа безграничны. Но вот незадача: однажды и привычный тон может вызвать дискомфорт, а тушь — резь в глазах. Последствия стресса для кожи могут быть сильнее, чем вы...

Читать полностью

Температура из-за стресса: что такое термоневроз и как успокоить тело

Температура из-за стресса: что такое термоневроз и как успокоить тело

Термоневрозом называют длительное повышение температуры до 37,5 градусов без соматической причины, то есть когда с организмом все в порядке: нет инфекций, ревматоидного артрита, травм, хронического тонзиллита, воспалившегося зуба, туберкулеза, эндокринных и прочих нарушений.При этом человек может ощущать все «прелести» субфебрилитета: слабость в теле, мышечные и головные боли, учащенное сердцебиение, раздражительность, быструю утомляемость.

Сбой терморегуляции
...

Читать полностью

Дыня — помощник в борьбе со стрессом

Дыня — помощник в борьбе со стрессом

Диетические компоненты, полученные из дыни, богаты антиоксидантными ферментами под названием супероксид дисмутазы, которые эффективно борются с симптомами стресса, установили учёные. Эксперты обнаружили, что состав сока дыни уменьшает признаки усталости и стресса у 70 здоровых добровольцев от 30 до 55 лет.

Учёные говорят, что существует связь между психологическим стрессом и внутриклеточным окислительным воспалением, которое влечёт за собой развитие различных...

Читать полностью

Жить без стресса и болезней: как работают растения-адаптогены

Жить без стресса и болезней: как работают растения-адаптогены

Растения, грибы и травы из числа адаптогенов помогут обрести долгожданное спокойствие и усилят защитную «броню» организма. Они содержат вещества, влияющие на эндокринную систему. От нее зависят и иммунитет, и наша энергичность в течение дня, и эмоциональны фон, и настроение.

Принимая такие травы в качестве пищевой добавки, человек легче переносит инфекционные заболевания. Организм начнет нормально адаптироваться к изменениям погоды, нервной нагрузке, стрессам....

Читать полностью

Чтобы победить стресс, нужно больше смеяться, советуют психологи

Чтобы победить стресс, нужно больше смеяться, советуют психологи

Университет Базеля выяснил: смех — универсальное оружие против стресса. В рамках проведенного исследования длительностью две недели ученые попросили 41 студента отвечать на стрессовые вопросы через мобильное приложение.

Восемь раз в день через неравные промежутки времени телефон издавал звук, и перед добровольцем появлялся очередной список вопросов. Это должно было вызвать стресс. Сами вопросы касались стрессовых переживаний и связанных с ними симптомов, которые...

Читать полностью

Стресс у детей: причины и симптомы

Стресс у детей: причины и симптомы

Многие родители играют с маленькими детьми после напряженного рабочего дня, чтобы снять стресс. Но понимаете ли вы, что и маленькие дети тоже испытывают стресс?Сегодня стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Хронический стресс может спровоцировать такие заболевания, как сахарный диабет, астма, депрессия, артрит, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания. Так стресс проявляется у взрослых.У маленьких детей стресс проявления стресса прежде всего...

Читать полностью

Как распознать стресс и справиться с ним своими силами

Как распознать стресс и справиться с ним своими силами

Стресс и тело
Телесные реакции на стресс распознаются обычно легче всего. Это они готовят нас принимать бой или бежать. Ниже перечислены несколько распространенных реакций — какие из них чаще всего испытываете вы?

Физиологические реакции на стресс:

Учащаются пульс и дыхание
Повышается кровяное давление
Напрягается мускулатура
Головная боль
Чаще позывы к мочеиспусканию
Повышенная потливость
Боли в животе
Боль в спине
Другое

Стресс в голове
Стресс оказывает...

Читать полностью