В качестве ежедневных процедур можно также использовать слабый контрастный душ. Такая процедура очень полезна для повышения стрессоустойчивости.Чередование прохладной и теплой воды не оказывает на организм ярко выраженного возбуждающего действия, при этом такой душ более комфортен для кожи, он не вызывает неприятных ощущений и очень полезен для укрепления нервной системы.
Процедура слабого контрастного душа следующая: 3 минуты согревающая теплая струя воды, 3...
На любые изменения в своем состоянии человек должен обращать внимание. Например, важно определить, почему дергаются глаза, веки, и понять, не оказалось ли такое явление симптомом какого-либо опасного заболевания. Есть несколько вариантов, почему дергается веко глаза, что делать в любом из этих случаев, подскажет врач.
Чаще всего обсуждаемое явление возникает в результате сильного утомления и стресса. Специалисты отмечают, что оно оказывается следствием нарушений...
Вы точно слышали от своих знакомых, что от пережитых сильных переживаний можно поседеть. И вот, наконец-то, ученые выяснили, почему в организме происходят такие процессы. Седой волос появляется в результате утери и истощения меланоцитных стволовых клеток при старении, но, как оказалось, стресс тоже может повлиять на этот процесс.
Цвет прямым образом волос зависит от меланина, пигмента который вырабатывают меланоциты, клетки в нашем организме.Эти меланоциты...
Оптимизация уровня омега-3, витамина D и магния может помочь снять стресс и положительно повлиять на здоровье мозга. Если вы решили принимать добавку с витамином D3, не забудьте о магнии и витамине K2, чтобы снизить риск развития атеросклероза. Поддержание оптимального уровня магния снижает риск возникновения тревожности и дефицита витамина D. Ваш мозг имеет высокую концентрацию омега-3; его дефицит связан с тревогой и депрессией.
Во время острой реакции на...
Стресс и депрессия способны отложить на женском лице свой уродливый отпечаток. Как сообщают некоторые ученые, если у женщины уровень гормона стресса в крови достаточно высок, мужчины находят ее менее привлекательной. Это исследование было проведено вслед за подобным исследованием, результаты которого свидетельствуют, что женщинам также больше нравятся мужчины с низким уровнем стресса.
Более того, стресс может подавить у женщин детородную функцию. По крайнее...
Врач семейной медицины Кристина Шевченко рассказала о том, как стресс, как влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Под стрессом в биологическом смысле понимается любое изменение окружающей среды, которое угрожает системному гомеостазу, то есть существующему оптимальному состоянию равновесия в организме. Большинство стрессовых ситуаций запускают защитные реакции на молекулярном, клеточном или системном уровне, влияя на возникновение разнообразных...
Общую неспецифическую реакцию организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающую его гомеостаз, называют стрессом. В медицине выделяют две формы этой реакции – положительную и отрицательную, которые при воздействии на организм имеют общие неспецифические черты. По статистике, различные способы снятия стресса в наше время требуются каждому второму человеку, проживающему в больших и шумных городах. Впервые термин «стресс» употребил Ганс Селье,...
В чем причина акне?
Феномен исследуются много лет и на сегодняшний день специалисты смогли выявить несколько факторов, ответственных за развитие заболевания. Генетическая предрасположенность и нарушение гормонального фона – эти причины нам хорошо известны. Но специалисты называют еще несколько важных факторов: это сверхактивность сальных желез, из-за чего происходит избыточная секреция кожного сала, и увеличение количества пропионбактерии акне, которая...
Привычка многих футбольных тренеров во время напряженных поединков своих подопечных беспрерывно пользоваться жевательной резинкой объясняется тем, что этот продукт понижает уровень стресса. Опубликованное журналом Journal Of Prosthodontic Research исследование показало, что всего три минуты жевания резинки существенно уменьшают показатели гормонов, связанных со стрессом.
К такому выводу пришли ученые из Tokushima University в Японии. Они наблюдали за 20...
В исследовании участвовал 91 доброволец. Им надо было доказать, что они хотят находиться в желательной для них ситуации (связанной с вознаграждением) или в нежелательной ситуации (связанной с потерями). Доказательств должно было быть столько, сколько они сами считали нужным, но среди участников поощрялась точность аргументации.
Перед началом эксперимента половине добровольцев неожиданно сказали, что им следует выступить с публичной речью, которая будет...
Фебильные судороги представляют собой эпилептические припадки, вызываемые высокой температурой и не связанные с интракра
В латеральных желудочках могут располагаться опухоли различных гистологических типов. Они включают внутрижелудочковые ме
а) Исходы случайной травмы головного мозга у ребенка. Прогноз для детей с черепно-мозговой травмой зависит непосредствен
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.