Записи с меткой "Стресс"

Новый метод респираторного арома-вкусового самоуправления эмоциональным стрессом

По данным ВОЗ, около 70% известных заболеваний инициируются эмоциональным стрессом, который неизбежно приводит к снижению иммунной резистентности и ухудшению качества жизни.

Исследования показали (Вознесенкая Т.. 2006), что существует прямая корреляционная связь между силой стрессорного воздействия и вероятностью потери физического или психического здоровья. Это обусловлено негативным воздействием эмоционального стресса на внутриклеточные окислительные процессы,...

Читать полностью

Стресс и депрессия: простые советы израильский врачей

стресс

Сегодня всем известно, что продолжительный стресс отрицательно влияет на состояние здоровья, в частности, на такие его показатели как артериальное давление и функционирование иммунной системы. К тому же, психологический дискомфорт приводит к снижению эффективности любых наших действий, что еще больше усиливает чувство неудовлетворенности и давления извне, то есть, создает стресс. Получается заколдованный круг, из которого необходимо выбраться. Но как? Вот...

Читать полностью

Комнатные растения в офисах и учебных кабинетах снимают стресс

Жители крупных городов до 80% времени в сутки проводят в закрытых помещениях. Как показало исследование Университета штата Техас /США/, «озеленение» учебных и офисных кабинетов декоративными растениями может не только украсить интерьер, но и представляет собой действенный способ улучшения психологического состояния.

Специалисты утверждают, что комнатные растения и цветы помогают снимать эмоциональное напряжение, способствуют решению проблем и повышают навыки...

Читать полностью

Стресс – одна из главных причин плохого здоровья

Большинству людей знакомо ощущение чрезмерной усталости и болезненного состояния после испытанного стресса. Терапевты Университета штата Огайо утверждают, что психо-эмоциональный стресс порождает хаос в нашем организме и действительно способен вызвать серьёзные заболевания. Медики решили выяснить, как стресс, депрессия, тревога и другие негативные эмоции воздействуют на наше здоровье. Специалисты обнаружили целый ряд способов, благодаря которым стресс негативно...

Читать полностью

Стресс и депрессия осложняют лечение астмы у детей

ребенок

Исследования ученых из университета в Буффало (США) показали, что дети и подростки, которые больны астмой, в два раза чаще подвержены депрессии, чем их здоровые сверстники. При этом, обострения симптомов астмы на фоне депрессии часто заканчиваются смертельными случаями. Чем обусловлено такое соответствие пока достоверно не известно, но исследования в этой области продолжаются.

Для исследований привлекли группу больных астмой детей в количестве 90 человек из...

Читать полностью

Стресс и здоровье

Стресс — это не болезнь, однако он приводит к возникновению и/или усугублению многих заболеваний. Проблемы со здоровьем начинаются только в том случае, если ослабевают защитные силы организма. Кто из нас не переживал случаев напряжения в семье, на работе или дома? Стресс и напряжение могут послужить толчком к появлению самых разных болезней.

Нас бесконечно атакует давление физическое и психологическое: на работе, дома и с детьми, со стороны супругов и стареющих...

Читать полностью

В возникновении клинической депрессии виноват стресс, а не гены

стресс

Клиническая депрессия не имеет генетического происхождения, а виной всему является стресс, утверждают американские ученые из National Institute of Mental Health.

Ранее ученые установили, что существует связь между возникновением клинической депрессии, стрессовыми ситуациями в жизни, а также наличием определенного варианта гена SLC6A4, кодирующего белок-переносчик серотонина. Однако в новом исследовании группа ученых под руководством Kathleen Merikangas повторно...

Читать полностью

Чтение оказалось наилучшей защитой от стресса

стресс

Британские ученые обнаружили, что самым надежным средством преодоления стрессовой реакции является чтение. Оно действует лучше и быстрее, чем прослушивание музыки, чашка чая или прогулка.

Исследователи из Университета Сассекса подвергали добровольцев серии тестов и упражнений, вызывающих стресс. После этого им предлагали воспользоваться одним из наиболее распространенных методов релаксации и определяли эффективность метода по нормализации пульса и мышечного...

Читать полностью

По биологическому строению женщины более устойчивы к стрессам, чем мужчины

Российские женщины стали более самостоятельны, но все еще не свободны от тех феодальных обязанностей в быту, которые обременяют их веками, считает директор научного центра социальной и судебной психиатрии им. Сербского, главный психиатр РФ Татьяна Дмитриева.

«Безусловно, женщина сегодня имеет намного большие возможности, стала более самостоятельна. Но все равно, мы должны констатировать, что пока она недостаточно свободна в нашей стране, потому что быт все еще...

Читать полностью