Записи с меткой "суставы"

Боли в суставах: причины и лечение

Боли в суставах: причины и лечение

Возможные причины: травмы, артрит, артроз, остеоартроз

Врач: терапевт фиксирует жалобы, отправит на обследование, и по его результатам направит пациента к врачу с более узкой специализацией

Лечение: индивидуально назначается в каждом конкретном случае

Профилактика: снижение нагрузки на суставы, ведение здорового образа жизни, своевременный осмотр у врача, диета

Почему болят суставы?
Суставы могут болеть по двум причинам: артрит, воспаление тканей сустава, или...

Читать полностью

Еда против боли в суставах

Еда против боли в суставах

Боль в суставах – проблема поколения. Неправильный образ жизни, нагрузка на суставы и вредные факторы внешней среды оказывают повреждающее действие на суставы. Однако, есть продукты, помогающие побороть эту беду.

Самопомощь посредством диеты может помочь в лечении различных заболеваний, включая ревматоидный артрит – изнурительное аутоиммунное заболевание, которое может сильно ухудшить качество жизни и даже привести к инвалидизации пациента. Благодаря...

Читать полностью

В порядке ли ваши суставы? Простой тест, который поможет это определить

В порядке ли ваши суставы? Простой тест, который поможет это определить

Каждый третий из нас в течение жизни рано или поздно столкнется с болезнями суставов – увы, это не наш пессимизм, а прогноз Всемирной организации здоровья. По данным ее исследований, от 22 до 30% всех жителей Земли страдают от тех или иных болезней суставов. Но есть и хорошая новость: даже если у вас есть наследственная предрасположенность к такого рода недугом, правильное питание, умеренная и аккуратная физическая нагрузка, а главное – тщательный контроль...

Читать полностью

Как проверить свои суставы всего за 15 минут?

Как проверить свои суставы всего за 15 минут?

Как защитить свои суставы?
Наиболее эффективный способ профилактики болезней суставов – правильное питание и бережная физическая активность. Вот что врачи рекомендуют предпринимать всем нам, чтобы как можно дольше сохранять суставы подвижными, а позвоночник гибким.

Следить за своим весом
Как ни странно, наиболее опасен для наших суставов висцеральный жир – тот, который обволакивает внутренние органы и скапливается в области талии. Но даже если лишний вес...

Читать полностью

От боли в суставах: 8 полезных свойств «золотого молока» с куркумой

От боли в суставах: 8 полезных свойств «золотого молока» с куркумой

Куркума или индийский шафран – пряность золотисто-оранжевого цвета, известная в Европе еще со времен Средневековья. Получают ее путем измельчения клубневидного корня растения Curcuma longa – одного из самых хорошо изученных лекарственных растений в мире, которое растет в основном в Азии. Главная ценность, за которую ее ценили тогда и ценят сейчас даже не специфический пряный вкус, который она придает блюдам, а исключительная польза для здоровья. Куркумин – один...

Читать полностью

Врачи говорят: народные средства при боли в суставах не действуют

Врачи говорят: народные средства при боли в суставах не действуют

Боли в суставах (синоним: артралгия) – распространенный симптом заболеваний опорно-двигательного аппарата. Источники артралгии – суставная капсула, надкостница, связки, субхондральная кость и синовия, но не хрящ. Выявление анатомической области, ответственной за боль в суставах – трудная задача. Диагностика играет решающую роль в клинической практике, так как только она помогает составить правильную схему лечения. Знание анатомии сложных суставов (колена,...

Читать полностью

Какие витамины пить для восстановления и укрепления суставов и связок?

Какие витамины пить для восстановления и укрепления суставов и связок?

Какие витамины и вещества нужны суставам?
Чтобы не было проблем с суставами и связками необходимо правильное и сбалансированное питание – это залог здоровья опорно-двигательного аппарата. Поэтому очень важно включать в свой рацион питания продукты, которые содержать необходимое количество витаминов и микроэлементов для наших суставов.

Витамин А. Этот витамин необходим для правильного формирования хрящей и костной ткани. Отсутствие или нехватка витамина А может...

Читать полностью

Как помочь суставам

Как помочь суставам

Пока мы молодые, задумываться о своих суставах не приходиться, они и без того отлично себя чувствуют. Но время неумолимо летит, и с приближением пятидесятилетнего возраста, начинаю возникать боли в суставах и скованность в движениях. О былой пластичности остается только вспоминать и мечтать. Как помочь суставам?

Одно из заболеваний суставов коксартроз тазобедренного сустава. При 1 — 2 степени коксартроза тазобедренного сустава лечение возможно и консервативное....

Читать полностью

Ученые сомневаются в эффективности операций на крупных суставах

Ученые сомневаются в эффективности операций на крупных суставах

Ученые из University Hospitals Bristol опубликовали в журнале BMJ статью, в которой утверждают, что нет доказательств эффективности целого ряд распространенных ортопедических операций на крупных суставах по сравнению с консервативным лечением.

Речь идет о таких операциях, как замена тазобедренного и коленных суставов, восстановление вращательной манжеты плеча, восстановление мениска, декомпрессия запястного канала. Исследователи указывают, что для операции по...

Читать полностью

Какие витамины пить для восстановления и укрепления суставов и связок?

Какие витамины пить для восстановления и укрепления суставов и связок?

Витамин А. Этот витамин необходим для правильного формирования хрящей и костной ткани. Отсутствие или нехватка витамина А может привести к развитию остеопороза, проблемам с позвоночником, а также к ослабленному иммунитету. А как известно при плохом иммунитете человеку тяжело справляться с инфекционными заболеваниями, которые могут пагубно воздействовать на состояние суставов. Кроме этого витамин А способствует усвоению организмом кальция и фосфора.

Витамин Е и...

Читать полностью