Записи с меткой "улучшение жизни"

Смех считается вызывающим привыкание и пристрастие. Учитывая всю пользу для здоровья, желательно иногда проводить смехотерапии. Она даёт ощущение здоровья из-за высвобождения эндорфинов и нейропептидов. Гарантируя вдыхание большего количества кислорода – проводника жизни, смехотерапия позволяет людям чувствовать себя лучше. Она уменьшает стресс, ведя к снижению ригидности (неподвижности) мускулов, что в свою очередь приводит к их расслаблению и, в дальнейшем, к...