Восьмичасовой рабочий день, учеба, превышающая период 10-12 часов нахождения за компьютером и гаджетами – и всё это без учета времени перерывов и «отдыха», когда мы также обращаемся к различным гаджетам. Обратите внимание, что при таком режиме и порядке труда и отдыха мы чаще всего лишь морально и психологически можем отвлечься и привести мысли в порядок. Но Ваши глаза работают всегда, работают и «устают» с каждым днем все сильнее и сильнее. В результате мы...
Интернет — это зло. Именно возможность посмотреть нужную информацию в любую секунду идет не на пользу нашей памяти. Раньше все телефонные номера были в голове, а сейчас — в мобильном телефоне. Получается, что у людей даже нет необходимости запоминать информацию. Мозг, как и тело, нуждается в каждодневной тренировке. Если игнорировать хотя бы элементарные упражнение, то уже после 30 лет ваши умственные способности начнут ухудшаться. Конечно, все зависит от...
Медитация и йога
Нет ничего лучше для работы с сознанием и телом. Медитация – это практика, которая поможет вам контролировать свои эмоции и восстановить психические силы. Большинство успешных предпринимателей и спортсменов используют каждый день эту практику каждый день, и она дает и им положительный результат.
Другая по значимости практика – это йога. Она помогает снять большинство физических зажимов в теле и почувствовать физическую и психологическую...
Когда зубы здоровые и белоснежные то в процессе общения не возникает дискомфорта. Очень часто именно улыбка может способствовать успеху в работе, в учебе, в личной жизни. Каждая женщина желает выглядеть на какой-то особенный день безупречно, и когда на зубах есть желтый налет, то он может испортить всю картину. По этой причине за белизной зубов важно и нужно следить. Порой чистить зубы два раза в день не достаточно, как рекомендуют стоматологи
Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить память людям преклонного возраста, а также задержать процесс возникновения слабоумия, считают австралийские ученые. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 170 человек в возрасте 50 лет. У участников были некоторые проблемы с памятью, но ни у кого из них не было слабоумия. Одна группа участников делала физические упражнения в виде 50-минутной пешей прогулки три раза в неделю, а другая группа...
Различают несколько видов депрессии: 1. Хроническая. Такую депрессию также называют «дистимия». Обычно она про
Основываясь на этом факторе, специалисты говорят о врожденной склонности к депрессивным состояниям. При этом отмечается,
Происхождение депрессии, вызванной психологическими факторами, объясняют несколькими теориями. К ним относят: 1.Когнитив
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.