Записи с меткой "влияние стресса на здоровье"

Стресс и альтернативная гипертензия

стресс

Известно, что стресс является основополагающей причиной артериальной гипертензии, а значит каждый человек обязан знать средства борьбы с ним.

Сам по себе стресс, является некой реакцией организма на разного рода раздражители, к примеру такие как шум, пониженная температура, эмоциональное напряжение. Влияние всех этих раздражителей, как правило приводит к стимуляции нервной симпатической системы (одна из частей нервной системы), вследствие чего происходит высвобождение стрессовых гормонов, к которым можно отнести норадреналин, кортизол, адреналин.

Существует 2 вида стресса. Это так называемый «положительный» стресс. Благодаря ему, стимулируется повседневная жизнедеятельность. И «отрицательный» стресс (или дистресс), воздействующий на организм разрушительным образом.

Развитие дистресса быстро переходит в хроническую форму, что в свою очередь вызывает артериальную гипертензию и атеросклероз. Тревога, физическое напряжение, отсутствие общественного признания, шум, семейные неурядицы, боязнь утратить источник дохода, сложности в работе – все это влечет за собой развитие стресса.

Читать полностью

Стрессы влияют на общее состояние организма человека

стресс

Медики Британии (лондонский колледж) пришли к выводу, что любого рода стресс напрямую влияет на физиологию человека, тем самым увеличивая риск развития сердечнососудистых болезней на 70%.

По мнению специалистов, люди, что подвержены стрессу на работе, практически не имеют времени на правильное питание и занятия спортом.

Читать полностью