Записи с меткой "здоровье"

Психологи объяснили, почему рождественская музыка может вредить вашему здоровью

Психологи объяснили, почему рождественская музыка может вредить вашему здоровью

Существует множество рождественских традиций, которые идут на пользу вашему состоянию. Исследования показали, что праздничные украшения могут заставить людей чувствовать себя веселее, а смех, который вызывает чтение забавных писем Деду Морозу или Санта-Клаусу, также идет вам на пользу. Но есть одна вещь, которая может навредить психическому здоровью. Негативные последствия иногда имеет прослушивание рождественской музыки.

Не поймите неправильно, ведь слушать...

Читать полностью

Основы сохранения психологического здоровья

В современном ритме жизни, когда один стресс сменяет другой, а конфликты не заставляют себя ждать, нервное напряжение возрастёт с каждым днём в геометрической прогрессии, и всё наваливается на вас как «снежный ком», важно позаботиться о своём здоровье.

И вот здесь отправной точкой и ответом на вопрос «С чего начать?» является именно ваше драгоценное здоровье. В этом бешеном потоке необходимых дел и гонке за материальными нуждами и благами, мы забываем о том, что...

Читать полностью

В каких случаях бежать к врачу-гастроэнтерологу?

В каких случаях бежать к врачу-гастроэнтерологу?

Каждый человек ответственен за свое здоровье. Это значит, что он следит за своим питанием, ведет правильный образ жизни, не увлекаясь вредными привычками, вовремя обращается к врачу, проходя исследования и сдавая анализы. Но случается и так, что при появлении каких-то симптомов больной может не обратить на это внимание или заняться самостоятельным лечением, чем может нанести еще больший вред

Читать полностью

Психическое здоровье — залог хорошей жизни

Психическое здоровье — залог хорошей жизни

В современном мире очень сложно сохранить душевное здоровье. Огромное количество стрессов, сложностей, быстро изменяющаяся обстановка, нездоровый образ жизни, вызывающий гормональные сбои в организме, — все это заставляет людей терять ровное психологическое и психическое состояние. В этом случае необходимо обратиться к специалисту как можно скорее: на начальном этапе исправить проблему значительно проще, чем потом

Читать полностью

Услуги современного маммологического центра в Киеве

Услуги современного маммологического центра в Киеве

Многие подтвердят, что разнообразные болезни в нынешнее время мучают большую часть людей или, как минимум, их близких. Главное, предельно оперативно реагировать на разные изменения в своем организме, и в таком случае, вы сможете свести к минимуму вероятность образования или распространения недуга по нему. По большому счету, подобное правило актуально к большинству существующих сегодня заболеваний

Читать полностью

Здоровье ребенка: перегревание и тепловой удар

Здоровье ребенка: перегревание и тепловой удар

Всем известно, что находиться на солнце в жару далеко не полезно. Однако дети стремятся играть в любых условиях, и жаркое солнце их не пугает. Даже маленький ребенок, который еще не умеет ходить должен быть защищен от перегревания. Если ваш ребенок подолгу находится на свежем воздухе в любую погоду, Вы должны знать о потенциально опасном состоянии — перегревании организма, чреватом тепловым ударом

Читать полностью

Высыпаться на выходных полезно для здоровья?

Высыпаться на выходных полезно для здоровья?

Если вы плохо спали в течение недели, а иногда чувствовали необходимость прилечь ещё на пару часов, не откажите себе в том, чтобы поспать чуть подольше в субботу и воскресенье. Как считают учёные, высыпаться на выходных — хороший способ компенсировать нехватку сна в будние дни.

Многие, вероятно, будут рады узнать, что, оказывается, более длительный сон в выходные полезен для здоровья. По крайней мере об этом говорят выводы исследования, опубликованного в журнале...

Читать полностью

Наблюдение за психическим здоровьем матери

Наблюдение за психическим здоровьем матери

Если послеродовая меланхолия затрагивает до 85 % молодых мам в первые дни после родов и в течение двух недель проходит сама по себе, то более серьезные расстройства настроения, такие как послеродовая депрессия и послеродовый психоз, требуют вмешательства врача. В случае психоза обязательно необходимо госпитализировать женщину, так как молодая мать может причинить вред не только себе, но также и малышу.

Но не стоит думать, что материнская депрессия бывает только...

Читать полностью

Как выглядеть молодо и красиво без пластических хирургов?

Как выглядеть молодо и красиво без пластических хирургов?

Рождение, детство, молодость, старость — этапы естественного развития человека. Так распорядилась природа, и люди принимают это как факт. Но в глубине души многие не прочь эти этапы немного изменить, слегка подкорректировать.

Только представьте: рождение, детство, молодость, молодость, молодость… Звучит заманчиво

Читать полностью

Как качество сна влияет на организм

Как качество сна влияет на организм

Длительность сна

Сон – обязательное состояние организма для восстановления сил. Оно характеризуется физическим состоянием, при котором реакция замедленна. Сон должен длиться около 8 или 10 часов ежедневно, потому что иначе организм не будет высыпаться, а недосып уже может стать причиной многих заболеваний. Из-за недостатка сна, вы будете себя плохо чувствовать, вялость станет для вас привычным состоянием

Читать полностью