Записи с меткой "здоровье"

Наблюдение за психическим здоровьем матери

Наблюдение за психическим здоровьем матери

Если послеродовая меланхолия затрагивает до 85 % молодых мам в первые дни после родов и в течение двух недель проходит сама по себе, то более серьезные расстройства настроения, такие как послеродовая депрессия и послеродовый психоз, требуют вмешательства врача. В случае психоза обязательно необходимо госпитализировать женщину, так как молодая мать может причинить вред не только себе, но также и малышу.

Но не стоит думать, что материнская депрессия бывает только...

Читать полностью

Как выглядеть молодо и красиво без пластических хирургов?

Как выглядеть молодо и красиво без пластических хирургов?

Рождение, детство, молодость, старость — этапы естественного развития человека. Так распорядилась природа, и люди принимают это как факт. Но в глубине души многие не прочь эти этапы немного изменить, слегка подкорректировать.

Только представьте: рождение, детство, молодость, молодость, молодость… Звучит заманчиво

Читать полностью

Как качество сна влияет на организм

Как качество сна влияет на организм

Длительность сна

Сон – обязательное состояние организма для восстановления сил. Оно характеризуется физическим состоянием, при котором реакция замедленна. Сон должен длиться около 8 или 10 часов ежедневно, потому что иначе организм не будет высыпаться, а недосып уже может стать причиной многих заболеваний. Из-за недостатка сна, вы будете себя плохо чувствовать, вялость станет для вас привычным состоянием

Читать полностью

Положительное влияние кардиотренировок на организм и общее самочувствие человека

Положительное влияние кардиотренировок на организм и общее самочувствие человека

Кардиотренировки позволяют почувствовать бодрость, энергичность и дают человеку чувство уверенности. Они укрепляют работу сердечнососудистой и кровеносной систем. Необходимо выбрать правильную интенсивность и нагрузки, чтобы польза от кардиотренирововк была более полной.

Благодаря кардионагрузкам сердце и мышцы человека становятся более выносливыми. Вследствие подготовки мышц к более интенсивным физическим нагрузкам, благодаря кардиотренировкам

Читать полностью

Гемангиома у детей: постановка диагноза, лечение, прогноз

Гемангиома у детей: постановка диагноза, лечение, прогноз

Истинная гемангиома (младенческая, инфантильная) – это доброкачественная сосудистая опухоль раннего детского возраста. Она встречается в 4 раза чаще у девочек, чем у мальчиков, на разных частях тела. Гемангиома в среднем поражает примерно 12% младенцев.

Она проявляется вскоре после рождения, обычно в возрасте 3-6 недель, и проходит несколько стадий естественного развития

Читать полностью

Здоровье в каждом вдохе

Здоровье в каждом вдохе

Человек может прожить без еды приблизительно месяц, без воды — несколько дней, а без воздуха — раз-два-три… Мы делаем около 1000 вдохов в час и каждый из них насыщает организм кислородом. Но вместе с тем отравляет пылью, газами, бактериями, аллергенами.

Общество много говорит о загрязнении атмосферы, но почти никогда о микроклимате жилища. А ведь на улице современный человек проводит времени намного меньше, чем в помещении.Это и уличная одежда, и бытовая химия,...

Читать полностью

Здоровье позвоночника — как сохранить и вылечить позвоночник

Здоровье позвоночника — как сохранить и вылечить позвоночник

Читать полностью

Здоровая жизнь – здоровая психика

Здоровая жизнь – здоровая психика

Здоровый способ жизни — это наши действия привычки, некие ограничения, а также наше настроение. Здоровый образ жизни должен постоянно и целенаправленно формироваться на протяжении всей нашей жизни, а не зависеть от каких-то обстоятельств. Именно образ жизнедеятельности влияет на психологическое состояние персоны. Важно помнишь, что формировать мировоззрение человека и его взгляды на здоровье нужно с детства. Очень многие факторы на видение этого мира у подростков. Прежде всего, это окружение, к примеру, семья

Читать полностью

Простой способ сохранить психическое здоровье

Простой способ сохранить психическое здоровье

Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили специалисты.

Исследователями был проведен эксперимент, который показал, что люди, долгое время пребывавшие в комнате, лишенной зеркал, начинают при встрече с другими людьми сторониться их и теряют приобретенные навыки...

Читать полностью

Как сохранить наше психическое здоровье

Как сохранить наше психическое здоровье

В детстве мы учимся разным вещам, но никто не учит при этом нас, как заботиться о своем психическом состоянии, как жить разумно, как избегать таких факторов, которые плохо влияют на наше психическое здоровье.

То, как мы живем, во многом зависит от того, как мы думаем. Наши мысли — это начало наших действий, измените мышление, изменится и жизнь. Если вас не устраивает ваша жизнь, то винить в этом стоит только себя и только вы сами можете все изменить в лучшую...

Читать полностью