Записи с меткой "здоровье"

В Якутске 16-летняя мамочка снимала стресс алкоголем

В Якутске 16-летняя мамочка снимала стресс алкоголем

В Якутске сейчас проходят масштабные профилактические рейды ПДН. Ежедневно проводятся профилактические мероприятия по выявлению несовершеннолетних в ночное время без сопровождения родителей или законных представителей.

Так, 17 августа были проведены рейды ПДН совместно с Министром по делам молодежи и семейной политике Иваном Луцканом, советом ветеранов МУ МВД России «Якутское». В ходе проверки было выявлено 21 ребенок, все несовершеннолетние являлись учащимися...

Читать полностью

В условиях стресса люди соображают лучше

В условиях стресса люди соображают лучше

Стресс быстро распространяется от одного человека к другому
Если ваш коллега испытывает стресс, велики шансы, что вы станете напрягаться и тоже окажетесь в состоянии стресса. Наш мозг предназначен быстро передавать эмоции, часто несущие важную информацию. Венди Берри Мендес, профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско, и ее коллеги обнаружили: когда матери, только что пережившие стрессовую ситуацию, брали на руки младенцев, частота сердечных...

Читать полностью

Как победить бытовой стресс: тактика полярников

Как победить бытовой стресс: тактика полярников

Для многих людей утро — самое неприятное время дня. Раздражительность зашкаливает, в приложение с пробками на дорогах, пригоревшим на плите кофе и другими «приятными» сюрпризами, на которые так щедро обычная жизнь. Сложнее всего переживать такие моменты зимой, когда фоном ко всему прочему выступает минусовая температура и неудобную одежду, информирует Rus.Media.

Полярник Руаль Амундсен был вынужден справляться не только с собственным настроением, но и с утренней...

Читать полностью

Ученые назвали идеально снимающий стресс продукт

Ученые назвали идеально снимающий стресс продукт

Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах
В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой группе достались яйца, второй — овсяные хлопья грубого помола, третьей — овсяная каша быстрого приготовления.

По завершении исследования лучше всех противостояли стрессу добровольцы из первой группы, которые съедали по...

Читать полностью

Стало известно, почему мужчин стресс убивает чаще, чем женщин

Стало известно, почему мужчин стресс убивает чаще, чем женщин

Из-за того, что организм мужчин вырабатывает меньше веществ, которые отвечают за расширение сосудов, сильная половина человечества более склонна к развитию инфарктов и инсультов. Об этом говорится в исследовании группы биологов, опубликованном на портале Bioscience Reports.

Речь идет о концентрации в организме моноокиси азота (NO). Считается, что именно этот фермент отвечает в том числе за расширение и сужение сосудов. По словам ученых, если вводить его в...

Читать полностью

Как побороть стресс: рецепты разных стран

Как побороть стресс: рецепты разных стран

Аргентина

Национальным напитком Аргентины считается мате. Мате — это не совсем чай и не трава, готовится он из высушенных листьев дерева падуб. Напиток тонизирует, дает энергию и прилив сил. Аргентинцы считают, что когда человек сидит в приятной компании, мате приглашает к разговору, когда в одиночестве — к раздумью. В стране существует целый ритуал матепития — настоящая антистрессовая терапия.

За всю свою многовековую историю мате оброс мифами и легендами. У...

Читать полностью

Стресс во время беременности вызывает депрессию у детей

Стресс во время беременности вызывает депрессию у детей

Депрессию принято считать болезнью взрослых людей. Но даже двухлетние дети могут страдать от подавленности и тревоги, если их матери испытывали стресс во время беременности, гласят данные нового исследования.

Стресс побуждает организм вырабатывать гормон кортизол, который разрушает связи между клетками мозга в областях, ответственных за эмоции новорожденных.

Это может плохо отразиться на психическом состоянии девочек. Но на мальчиков нервная беременность матери...

Читать полностью

6 cамых неочевидных причин старения

6 cамых неочевидных причин старения

Стрессы и недосыпание
То, что стресс вреден для кожи, знают все, но не все понимают, что это так же приводит к преждевременному старению. Постоянное нервное напряжение приводит к высокой концентрации гормонов стресса в крови, а кортизол активирует гиалуронидазу — фермент, разрушающий гиалуроновую кислоту тканей. В итоге кожа теряет увлажненность, плотность и упругость без помощи возраста и внешних факторов.
Гаджеты
У этой медали 2 стороны: с одной —...

Читать полностью

Как сохранить здоровье в школе.

Как сохранить здоровье в школе.

Учим справляться со стрессами
Стресс – часть жизни, и совсем избавиться от стрессов невозможно. Школа на то и школа – готовит детей к взрослой жизни: они должны научиться преодолевать трудности, отработать «антистрессовые» навыки, навыки коммуникации и взаимодействия. Первые помощники ребенку в этом деле, конечно, родители.

Например, ребенка в классе обижают. Реакция мамы – защитить, устроить скандал. Папа говорит – дай сдачу. А ребенок не понимает, что ему в...

Читать полностью

Забыть о бессоннице и спать спокойно

Забыть о бессоннице и спать спокойно

По данным ВОЗ, почти каждый второй человек на планете страдает от нарушения сна, а каждый пятый от бессоницы. Мы изучили вопрос и выяснили, какие виды бессонницы бывают, как можно увидеть свой сон после пробуждения, в каком направлении нужно ложиться спать и как спать так, чтобы высыпаться.

Почему возникает бессонница?
Чтобы понять от чего возникают нарушения сна, для начала разберемся, как человек засыпает в нормальной ситуации. В головном мозге есть две...

Читать полностью