Записи с меткой "здоровье"

Психолог: На один упрек должно приходиться три похвалы

Психолог: На один упрек должно приходиться три похвалы

В психологии есть такое понятие коэффициент Лоссады. Суть данного термина заключается в том, что, если на один упрек приходиться меньше чем три похвалы, то отношения между участвующими в конфликте людьми неизбежно испортятся.

«Положительные и негативные эмоции важны одинаково. Негативные помогают нам выходить из зоны комфорта и бороться с внешними раздражителями, позитивные – формируют необходимые психологические ресурсы. Например, веру в себя,...

Читать полностью

Сидячий образ жизни приближает смерть

Сидячий образ жизни приближает смерть

Канадские ученые в ходе исследования выяснили, что сидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье, а также увеличивает риск смерти людей пожилого и среднего возраста.

Специалисты провели эксперимент, участниками которого стали 3 тысячи человек в возрасте от пятидесяти лет. Исследователи проанализировали уровень их активности, и то, как различные показатели могут сказываться на их здоровье.

Результат показал, что сидячий образ жизни негативно сказывается...

Читать полностью

Ученые выяснили, что смартфоны развивают у детей косоглазие‍

Ученые выяснили, что смартфоны развивают у детей косоглазие‍

Южнокорейские медики обнаружили, что чрезмерно длительное использование детьми и подростками смартфонов приводит к сходящемуся косоглазию. Свою теорию специалисты подтвердили на основе практических испытаний, сообщает РИА VladNews со ссылкой на VistaNews.

Так, в частности, для исследования были привлечены дети возрастом от 7 до 16 лет. Все респонденты на момент начала эксперимента имели хорошее зрение, без признаков косоглазия. На протяжении четырёх месяцев...

Читать полностью

Ученые разработали график идеального дня

Ученые разработали график идеального дня

Ученые для компании «Forza Supplements», которая выпускает продукты для снижения веса, красоты и спортивного питания, в Великобритании провели исследование, чтобы разработать график идеального дня. В эксперименте приняли участие 1000 человек на добровольной основе. Исследователи наблюдали за их внутренними часами, чтобы определить эффективное время для разных видов деятельности с максимальной пользой для организма: прием пищи, физические нагрузки, работа, секс,...

Читать полностью

Крепкий сон и отсутствие стресса подарит сахарный тростник

Крепкий сон и отсутствие стресса подарит сахарный тростник

Сахарный тростник содержит удивительное соединение, снижающее уровень стресса и помогающее крепко спать, передает Zee News. Ученые Цукубского университета подчеркивают: современные снотворные не борются со стрессовым компонентом и имеют массу побочных эффектов.

Между тем, бессонница связана с серьезными заболеваниями, включая ожирение, болезни сердечно-сосудистой системы, депрессией, тревожностью, манией. В свою очередь, выделенный октакозанол снимает стресс и...

Читать полностью

В сыре находится бактерия, которая снижает уровень стресса

В сыре находится бактерия, которая снижает уровень стресса

Ученые из Университетского колледжа в Дублине доказали, что эта бактерия может изменить молочную кислоту на ацетат и пропинат, которые в свою очередь имеют иммуномодулирующие свойства и помогают быстро восстановить микрофлору кишечника. Также было установлено, что те, кто употребляют сыры этих сортов, могут похудеть намного быстрее.

Стоит отметить, что есть и другие исследования, касающиеся полезных свойств сыров. Например, ученые из Дании обнаружили, что...

Читать полностью

Как успокоиться и снять стресс за 3 минуты

Как успокоиться и снять стресс за 3 минуты

Стрессовые ситуации сопровождают жизнь современного человека каждый день. Именно из-за стресса возникают большинство болезней, поэтому врачи советуют избегать стресса и не нервничать, хотя иногда это почти невозможно. При этом есть действенные способы спастись в стрессовой ситуации, причем за 3 минуты.

Если невозможно полностью оградить себя от стрессовых ситуаций, то следует научиться успокаиваться быстро – это вполне реально. К тому же, успокоить себя можно...

Читать полностью

Цены на жизненно важные лекарства снизились на 3,2%

Цены на жизненно важные лекарства снизились на 3,2%

С начала года цены на жизненно необходимые и важнейшие лекарственные препараты (ЖНВЛП) упали на 3,2%, свидетельствуют данные специализирующегося на анализе фармацевтического аналитического агентства DSM Group, с которыми ознакомились «Известия».

ЖНВЛП российского производства подешевели на 4,7%. В прошлом году в среднем одна пачка отечественного жизненно важного препарата стоила 71,6 рубля, а в нынешнем — 68,2 рубля. Импортные препараты, напротив, подорожали,...

Читать полностью

Ученые назвали склонных к опухолям мозга людей

Ученые назвали склонных к опухолям мозга людей

Исследователи из Швеции представили данные, подтверждающие справедливость известной поговорки «горе от ума». Ученые обнаружили закономерность между образованностью людей и их склонностью к развитию рака мозга.
Шведские медики проанализировали статистику выявления опухоли головного мозга (глиомы) у более 4 миллионов человек. При этом испытуемые были разного возраста, отличались друг от друга как социальным статусом, так и семейным положением.

В результате было...

Читать полностью

Проблемы на работе заставляют россиян прикладываться к рюмке

Проблемы на работе заставляют россиян прикладываться к рюмке

В России 51% жителей выпивают из-за проблем на работе. Такие цифры следуют из опроса аналитиков проекта «HR Lab. — Лаборатория HR Инноваций». Среди респондентов 16% собеседников рассказали, что из-за проблем на работе они выпивают ежедневно. За вечер обычно у них «уходит» один, два бокала вина или бутылка пива.

20% респондентов рассказали, что пьют реже, но в больших количествах. В этом случае собеседники рассказывали, что им приходилось выпивать из-за...

Читать полностью