Записи с меткой "Здоровый стресс"

Здоровый стресс полезен организму

Здоровый стресс полезен организму

Основы стресса
Все мы нервничали на первом свидании, выступлении перед публикой. Проявлялось это в учащении сердцебиения, потении ладоней. Таким образом наш организм встречает вероятную угрозу, повышая сопротивляемость и физические возможности. Но стресс может быть как плохим, так и хорошим. Об этом подробнее далее.

Плохой стресс
Стресс касается не только нашего морального состояния, но и физического, поэтому он может стать серьезной проблемой. Например, если...

Читать полностью