Записи с меткой "зеленый чай"

Диета от Виктории Бекхэм

Диета от Виктории Бекхэм

Светская львица Виктория Бекхэм славится своей стройностью, несмотря на то, что является мамой четырех детей. Над тем, в чем же секрет безупречной фигуры Вики, ломают голову миллионы женщин по всему миру, а мы предлагаем вам попробовать систему питания Виктории. Именно эта диета обещает не только похудение, но и закрепление результата на длительный период

Читать полностью

Диеты на основе гречневой крупы

Диеты на основе гречневой крупы

Гречневая крупа — удивительно полезный для нашего организма продукт, богатый белками, углеводами и клетчаткой, витаминами группы В, Е, РР, фосфором, йодом, медью, железом.

Гречку рекомендуют употреблять в пищу абсолютно всем. Она эффективно снижает уровень холестерина, ускоряет обмен веществ, очищает организм от токсинов, укрепляет сосудистые стенки, способствует усвоению витамина С

Читать полностью

Продукты, которые защитят вашу нервную систему

рис

В наш неспокойный 21 век очень тяжело защитить себя от стрессовых ситуаций. Конечно, можно прибегнуть к использованию антидепрессантов, но зачем травить себя химией, когда есть натуральное лекарство – еда. Вот список продуктов, которые защитят вашу нервную систему от стрессов.

— Зеленый чай. Благодаря большому количеству витамина С и антиоксидантов, он блокирует выделение гормонов стресса.

Читать полностью

Зеленый чай победит депрессию

зеленый чай

Родина зеленого чая, впрочем, как и любого – древний восток. Именно там хранятся тайны чайного листа, которые собирались в течение многих тысячелетий и передаются из поколения в поколения.

Многие свойства и характеристики зеленого чая изучены, но также остается еще много секретов, которые предстоит изучить современным ученым. Так, например, ученые японского научного центра Tohoku University обнаружили, что зеленый чай – прекрасно снимает все признаки тоски, печали и грусти. Вся хитрость в том, что зеленый чай богат аминокислотами, а защитные свойства от депрессии ему придает – теанин, который подавляет нервную возбудимость.

Особенно эта новость полезна для людей старшего возраста, которые претерпевают душевный кризис, упадок сил и переменчивое настроение. Риск развития меланхолического или депрессивного состояние в десятки раз меньше у тех людей, которые в течение дня выпивают четыре или более чашек в день.

Свойства зеленого чая изучены достаточно широко и многие находят свое применение в медицине. Однако главные открытия еще только предстоит сделать. Поэтому заботьтесь о своем душевном состояним и не забывайте, что чашка зеленого чая – надежный способ сохранить прекрасное настроение и внутреннюю гармонию.

Читать полностью

Зеленый чай – профилактика болезни Альцгеймера

зеленый чай

Согласно результатам исследования, опубликованным на портале Journal of Alzheimer’s Disease, зеленый чай может снизить риск развития болезни Альцгеймера, сообщает пресс-служба Herbalife.

Группа ученых из Университета Южной Флориды обнаружила, что флавоноиды и другие биологически активные вещества, которые содержатся в зеленом чае, способны препятствовать митохондриальной дисфункции – одном из следствий болезни Альцгеймера. Наиболее активными веществами в...

Читать полностью

Зеленый чай заменяет антидепрессанты

зеленый чай

В Японии ученым из Университета Тохоку удалось открыть новые свойства зеленого чая. Как выяснилось, он способен избавлять пожилых людей от хандры.

Исследование показало, что тоскливое настроение снимает как рукой, если пожилой человек за семьдесят выпивает четыре и более чашек чая в день. Риск развития симптомов депрессии у любителей чаевничать на 44% ниже, чем у тех, кто пьет ежедневно не больше чашки.

Из 1 058 испытуемых симптомы депрессии развились у 34%...

Читать полностью