Стресс может быть приятным и не причинять вреда (например, предложение о замужестве или выигрыш в лотерее), а вот дистресс действует на наш организм разрушающе и связан исключительно с отрицательными эмоциями.
Как распознавать его различные формы и какие принимать меры, чтобы уберечь свое здоровье?
Неожиданный
Вы не были готовы к такому повороту событий и теперь никак не можете успокоиться и снова влиться в привычный ритм жизни.
Что происходит
Организм бьет...
Чтобы знать, как бороться, разберемся, что такое стресс. Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. В одном из своих выступлений в Праге он говорил, что стресс — это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. Стресс это состояние общего напряжения организма, возникающего у человека под действием чрезвычайного раздражителя.
Например, мы дрожим, когда нам холодно — это защитная реакция организма, помогающая лучше выделять...
Большинство работающих людей считают главным источником стресса в их жизни «производственные отношения». Между тем, ученые экспериментально доказали, что, по крайней мере, женщины испытывают дома гораздо больший стресс, чем в рабочие часы.
В настоящее время сложно найти человека, который, положа руку на сердце, мог бы заявить, что его работа не связана со стрессом. Точку зрения относительного того, что именно на работе современные люди подвергаются воздействию...
Гранат содержит антиоксиданты и органические кислоты, аминокислоты, дубильные и пектиновые вещества, клетчатку, «аспириноподобные» соединения, микроэлементы: магний, калий, йод, кальций, фосфор, натрий, железо, хром, никель, медь и др., витамины: группы В, РР, С, А, Е. Такой вот мощный природный поливитамин. Полезное действие этого фрукта многообразно: укрепление иммунитета, профилактика онкологии, улучшение кроветворения(способствует выработке гемоглобина и...
Не стоит бояться стрессов. Эмоциональные нагрузки, – даже отрицательные, даже очень сильные, – помогают психике человека приспособиться к окружающей среде, к новым для нее обстоятельствам. Кроме того, сильные положительные эмоции, способные вылечить человека от тяжелой болезни, по своей сути ведь тоже являются стрессом.
Стресс стрессу рознь. А вот неразряженных эмоций бояться стоит. Разумеется, не толкаться в лифте, не кричать в очереди, и не...
Портал провел масштабное исследование, чтобы определить самые нервные профессии в России. Неожиданно выяснилось, что больше всего переживают специалисты по страхованию: 79 процентов сотрудников жалуются на ежедневный стресс.
На втором месте по нервозности оказалась одновременно работа маркетологов и специалистов по кадрам: о постоянном нервном напряжении заявили 73 процента опрошенных. За ними идут сотрудники бухгалтерии и сферы закупок: постоянный контакт с...
Исследователи из Университета штата Огайо наблюдали 179 людей, страдающих поллинозом, или сенной лихорадкой течение 12 недель Специалисты в итоге обнаружили, что у 39 процентов из них отмечалось более одного случая обострения аллергии. Анализ показал, что это были пациенты, которые имели более высокие уровни стресса. Добровольцы, у которых течение периода исследования не отмечалось выраженных симптомов аллергии, как правило, не подвергались нервным перегрузкам.
Что касается помощи при расстройствах эмоциональной сферы, то бергамот – одно из наиболее ценных масел, находящихся в распоряжении ароматерапевта.
Масло бергамота часто описывают как «поднимающее настроение», и действительно, трудно подобрать более точное определение.
На собственном опыте я убеждаюсь в этой способности бергамота снова и снова. (Часто происходит путаница в определениях «поднимающее настроение» и «стимулятор», поэтому здесь я хочу отметить, что...
В определенных обстоятельствах беспокойство – абсолютно нормальная реакция, например, перед интервью или экзаменом, и может быть даже полезно, так как побуждает нас лучше готовиться к этим волнующим событиям.
Для родителей естественно волноваться за ребенка, если он задерживается с прогулки, но неестественно чувствовать беспокойство каждый раз, когда он исчезает из поля зрения.
Беспокойство становится проблемой только тогда, когда оно чрезмерно, то есть длится...
Женщина – мать, дочь, сестра, подруга, коллега. Она меняет социальные маски, смело планирует жизнь на страницах пухлого ежедневника и поглядывает на часы. У нее серьезные амбиции, большие требования к себе и окружающим и бездонная пропасть срочных дел. Ее неутомимым спутником является стресс. Вот только она до сих пор не научилась с ним справляться.
Стресс страшен постоянно нависшей угрозой нервного срыва, повышенной переутомляемостью организма и тем, что...
Учитывая отсутствие риска формирования у детей в последующем неврологического дефицита, эпилепсии, а также спонтанное пр
Следуя определению понятия, jitteriness характеризуется стойкими тремором и рефлексами новорожденных, повышенными мышечн
Часть фармакопрепаратов, описанных в статье «Медикаментозное лечение в остром периоде ППНС», предназначена для использов
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.