Большинство людей не видят ничего плохого в том, чтобы после завершения трудовой недели снять стресс с помощью пары кружек пива или нескольких рюмок более крепких напитков. Однако подобное «расслабление» во время уикенда крайне вредно для здоровья.
Для большинства работающих людей вечер пятницы и следующая за ней суббота наполнены чрезвычайно приятными событиями. Сразу же после окончания трудовой недели народ тянется в бары, кафе, рестораны, чтобы снять стресс.
Стресс — системная реакция организма на любое биологическое, химическое, физическое, психологическое воздействие (стрессор), имеющая приспособительное значение. Термин «стресс» вошел в медицинскую практику в 1936 году с легкой руки ученого Ганса Селье.
Он позаимствовал этот технический термин, означающий «напряжение», «нажим», «давление», из науки о сопротивлении материалов. Селье метко употребил его применительно к человеку. С тех пор слово «стресс»...
В наши дни различное множество ситуаций, которые провоцируют появление стресса. Мы довольно часто подвержены стрессовым ситуациям и ни один человек не застрахован от этого недуга. Стрессовые ситуации могут возникать на работе, в семье, болезни тоже влияют на психологическое состояние, причин возникновения стресса очень много и перечислять их возможно до бесконечности. Попробуем разобраться, как уменьшить влияние стресса и сохранить себя психологически здоровым....
Ученые из Германии подтвердили широко распространенное убеждение, что хронический стресс является одной из основных причин всех типов головных болей у человека, вне зависимости от их возраста.
Немецкие исследователи подтвердили, о чем многие люди подозревал уже давно: стресс может привести к головным болям. Их исследование показало, что люди, которые страдали от головной боли, переживали больше стрессов, по сравнению с теми, кто никогда не страдал от этой...
Американскими учеными обнаружено, что хронический стресс способен вызывать долговременные изменения в головном мозге, что, вероятно, объясняет то, что люди, которые страдают от постоянных стрессов, более предрасположены к проблемам психического характера, например, расстройствам настроения и тревожности.
Ряд экспериментов, проведенных исследователями из Калифорийского университета в Беркли, показал, что хронический стресс способствует уменьшению количества...
Обычно больной и врач обращают внимание на стресс, когда симптомы нервного перенапряжения мешают привычной жизни. Ощущение страха, беспокойства, депрессии, раздражительности и бессонницы приводят пациента в кабинет доктора, который выписывает рецепт на симптоматические лекарства. Такие препараты способны успокоить, вернуть нормальный сон, снизить артериальное давление и улучшить настроение.
В большинстве случаях такая терапия дает лишь временный эффект. Тогда как стресс подыскивает новую «жертву». Это может быть орган, система или весь организм. Приходится начинать лечение сначала. Пациент вновь вынужден принимать препараты, которые могут иметь побочные эффекты.
Для того чтобы избавиться от симптомов стресса надолго, даже навсегда, необходимо принимать комплексные препараты. И лучше, если это будут растительные лекарства.
Учеными из Гетебргского института было проведено исследование, которое позволило доказать, что во время стресса женщины страдают не только на эмоциональном, но и на физическом уровне. Оказалось, что подавляющее большинство представительниц прекрасного пола в стрессовой ситуации чувствуют самую настоящую боль.
Специалисты наблюдали за 1500 женщин, которые добровольно выявили желание участвовать в исследовании. Наблюдение за ними началось еще в конце 60-х годов...
Многие эфирные масла имеют свойства антидепрессантов, и это, вероятно, одна из областей, где ароматерапия может оказать существенную помощь, предлагая безопасную, естественную и не вызывающую привыкания альтернативу миллионам таблеток, ежегодно выписываемых людям, страдающим от депрессии и беспокойства.
Масло бергамота с его свежим «живым» запахом, поднимающее настроение, — одно из наиболее известных масел-антидепрессантов. Есть много и других масел, дающих...
Мед помогает при стрессе. Также он поможет сохранить ясную голову. Недавняя работа ученых помогла выявить некоторые новые факты о натуральном меде. Оказывается, продукт великолепно снижает тревожность, помогая сохранить психическое здоровье и память. Эксперименты на базе Университета Вайкато длились около года. Испытуемых грызунов разделили на две группы – одна питалась медом, вторая сахарозой, а третья вообще не употребляла сахар. В течение указанного отрезка...
Ритм современной жизни зачастую приводит к тому, что мы испытываем постоянное нервное напряжение – на нас давят поджимающие сроки, бесконечные обязанности, стереотипы, сложности, проблемы, требующие немедленного решения…
Участие в социальной «гонке на выживание» выматывает, опустошает. Появляются первые признаки стресса: хроническая усталость, раздражительность, хандра, депрессия. То, что раньше казалось интересным и захватывающим процессом, начинает вызывать...
Актуальность Точные патофизиологические механизмы развития деменции до сих пор неизвестны. Особенно неясной для понимани
Габапентиноиды, прегабалин и габапентин, ассоциированы с повышенным риском передозировки. Риск передозировки возрастает
Актуальность Риск повторной госпитализации после инсульта зависит от типа инсульта и его этиологии и выше, по результата
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.