Записи в рубрике: Стресс

Чтение оказалось наилучшей защитой от стресса

стресс

Британские ученые обнаружили, что самым надежным средством преодоления стрессовой реакции является чтение. Оно действует лучше и быстрее, чем прослушивание музыки, чашка чая или прогулка.

Исследователи из Университета Сассекса подвергали добровольцев серии тестов и упражнений, вызывающих стресс. После этого им предлагали воспользоваться одним из наиболее распространенных методов релаксации и определяли эффективность метода по нормализации пульса и мышечного...

Читать полностью

По биологическому строению женщины более устойчивы к стрессам, чем мужчины

Российские женщины стали более самостоятельны, но все еще не свободны от тех феодальных обязанностей в быту, которые обременяют их веками, считает директор научного центра социальной и судебной психиатрии им. Сербского, главный психиатр РФ Татьяна Дмитриева.

«Безусловно, женщина сегодня имеет намного большие возможности, стала более самостоятельна. Но все равно, мы должны констатировать, что пока она недостаточно свободна в нашей стране, потому что быт все еще...

Читать полностью