Записи в рубрике: Стресс

Йога лечит от депрессии и нервных болезней

йога

Известная еще со времен Древней Индии йога представляет собой сочетание особых духовных и физических практик, то есть систем упражнений, которые призваны укреплять все проявления человека. Долгое время считалось, что медитации йогов – сеансы своеобразного самовнушения, однако американские исследователи обнаружили, что такие упражнения «ума и души» затрагивают самые сложные процессы, происходящие в человеческом организме – в частности изменяется даже биохимия...

Читать полностью

Во время стресса важен вкус, а не калорийность пищи

стресс

Приятная пища или секс — любая подобная активность обеспечивает больше, чем просто удовольствие.Ученые из университета Цинциннати сообщили, что фактически такое поведение уменьшает напряжение, блокируя тревожные реакции в мозге.

Результаты исследования были опубликованы в издании PNAS.

Эксперименты, разработанные профессором Ивонной Ульрих-Лай и руководителем Лаборатории стрессовой нейробиологии профессором психиатрии и поведенческой неврологии Джеймсом...

Читать полностью

Кокаин и стресс действую на мозг одинаково

кокаин и стресс

Ученые выяснили как формируются наркотическая зависимость и психические расстройства.
Американские ученые провели эксперимент на грызунах и выяснили, что кокаин и хронический стресс целенаправленно воздействуют на один участок головного мозга — прилежащее ядро. Кокаин способен подавлять депрессию, но цена за это достаточно высока.

Ученые отмечают, что даже на молекулярном уровне создаются такие условия, в которых депрессия становится следствием наркомании, и...

Читать полностью

Вкусная пища и секс снижают реакцию мозга на стресс

стресс

Будь то вкусная пища или секс, приятные вещи в жизни дают нам гораздо больше, чем просто чувство удовольствия. Они фактически уменьшают последствия стресса, запрещая нервные ответы тревоги в мозге, показало американское исследование Университета Цинциннати и Калифорнийского университета.

Приведённые эффекты против напряжения длятся по крайней мере семь дней, что свидетельствует о долгосрочных выгодах для психического здоровья. Выводы дают учёным чёткое...

Читать полностью

Иногда стресс бывает полезным

стресс

Норвежские ученые заявили, что кратковременный стресс и связанное с ним состояние тревожности могут быть полезными для человека.

На протяжении четырех лет они изучали данные 60 тысяч человек, у которых были симптомы депрессии, повышенное беспокойство и тревожность, сообщает Vrach.tv

Оказалось, что депрессия ведет к развитию серьезных заболеваний с таким же уровнем риска, как и курение. Но чувство тревожности оказывало позитивное влияние на организм. В...

Читать полностью

Как избавиться от стрессов

стресс

Стрессы, к сожалению, неотъемлемая часть нашей жизни. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Однако существуют ситуации и характеристики работы, которые отрицательно воздействуют на людей. Чрезмерный стресс может оказаться в высшей степени разрушительным для человека, пишет sunhome.ru.
Автор теории стресса канадский психолог Г. Селье определяет его как совокупность стереотипных, филогенетически запрограммированных неспецифических реакций организма,...

Читать полностью

Стресс помогает забеременеть при ЭКО

стресс

Американские ученые обнаружили, что стресс повышает шансы на успех экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), сообщает The Daily Telegraph.

В исследовании, проведенном в Университетской больнице Статен-Айленда, приняли участие 217 женщин, впервые проходивших ЭКО. На первом приеме у репродуктолога их попросили оценить уровень стресса, связанного с вопросами зачатия и деторождения, по 10-балльной шкале (чем выше оценка, тем сильнее стрессовые переживания).

После...

Читать полностью

При контроле эмоций повышается риск алкоголизма

алкоголизм

Люди, контролирующие свои эмоции, наиболее склонны к пристрастию спиртными напитками, в отличие от тех, кто не держит себя в руках при бурном проявлении чувств.

Американские ученые провели исследование при участии более 3 тысяч человек. В ходе данного эксперимента специалисты обнаружили, что люди, контролирующие свои негативные эмоции, на десять процентов более склонны к злоупотреблению алкоголем, чем их прямолинейные товарищи.

Ученые предполагают, что основная...

Читать полностью

Стресс матери меняет пол ребенка

стресс матери

На формирование того, кто родиться – девочка или мальчик, влияют обычно генетические факторы. Однако ученые из университета Аделаиды выяснили, что же доподлинно влияет на пол будущего ребенка. Оказывается, на это непосредственно действует стресс, болезни и вредные привычки, имеющие место во время беременности. Исследования проводились с участием 126 женщин в возрасте от 20 до 32 лет, находящихся в первом и втором триместре, а за течением процесса вынашивания...

Читать полностью

Тишков: перевод часов — спорное мероприятие для здоровья человека

перевод часов

Медики по-разному оценивают переход на зимнее время. К примеру, главный научный сотрудник Института медико-биологических проблем РАН Светлана Степанова уверена: в этом ничего страшного нет, ведь подобное мероприятие не влияет существенным образом на организм человека, хотя подпортить настроение может. А вот кто-то считает, что переход реально приведет к обострению хронических болезней и депрессии. В частности, заместитель директора института географии...

Читать полностью