Записи с меткой "Депрессия"

Чёрная полоса. Как справиться с сезонной депрессией?

Чёрная полоса. Как справиться с сезонной депрессией?

Не слабость, а болезнь
Далеко не все, кто сталкивается с депрессией, понимают, что нуждаются в помощи. В обществе принято считать, что эмоциональные расстройства – это признак слабой воли или распущенности и человек должен просто взять себя в руки и постараться выйти из этого состояния. Но, к сожалению, в случае с депрессией такой подход не работает. Дело в том, что депрессия – это не просто состояние души, а настоящее заболевание. Оно сопровождается нарушением...

Читать полностью

Как отличить депрессию от плохого настроения

Как отличить депрессию от плохого настроения

При депрессии человеку грустно и плохо все время, а не «наплывами». Чувство вины, низкая самооценка, недостаток энергии и концентрации — все это влияет на повседневную жизнь и поступки.

У депрессии очень много симптомов, и по отдельным можно не создать цельную картину. Но если проверить себя и убедиться, легко отличить преходящую грусть от настоящего недуга.

Мысли и чувства:
— низкая самооценка и вера в себя;
-забывчивость, проблемы с концентрацией и принятием...

Читать полностью

Почему так мало внимания уделяется одной из самых распространенных эпидемий — эпидемии «Д»?

Почему так мало внимания уделяется одной из самых распространенных эпидемий — эпидемии «Д»?

По информации ВОЗ, проблемы с психикой испытывают около 450 миллионов человек: это шизофрения, зависимости, депрессия. С каждым годом перечень растет, но пока что с немалым разрывом лидирует именно депрессия: болезнь, в существование которой многие не верят и считают блажью, в то время как все больше людей попадают в ловушку. На сегодняшний день 6,3% украинцев находятся в депрессивном состоянии. Для них это не просто слово, а вызов, который они бросают...

Читать полностью

Депрессивные и тревожные состояния: когда идти к психологу и почему не стоит бояться

Депрессивные и тревожные состояния: когда идти к психологу и почему не стоит бояться

Сегодня немалое количество украинцев обращается к психологам с проблемой панических атак. Несколько лет назад это была редкая проблема, и с ней направляли к психиатру. Сегодня психологи успешно помогают избавиться от этого состояния.

Об этом в комментарии 24 каналу рассказала психолог Ольга Плетка.

Депрессия и тревога идут рядом. Часто люди, чтобы спала тревожность, впадают в депрессию. А чтобы не впасть в депрессию – тревожатся, пояснила специалист. Чаще всего...

Читать полностью

Эпидемию депрессии прогнозируют томские ученые

Эпидемию депрессии прогнозируют томские ученые

28 технологий для диагностики и терапии депрессии ежегодно разрабатывает Томский НИИ психического здоровья. Ученые проводят биохимические, генетические и психофармакологические исследования. Сегодня, 10 октября, мировое сообщество отмечает день психического здоровья. Он призван повысить информированность о проблемах психического здоровья, способах его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.

Депрессией в мире страдают 300 миллионов...

Читать полностью

Пять признаков того, что хандра превращается в настоящую депрессию

Пять признаков того, что хандра превращается в настоящую депрессию

Периоды плохого настроения бывают у всех – вряд ли кто-то счастлив и искрится радостью 365 дней в году. Но что, если черная полоса затянулась? Когда хандрящему человеку или его близким стоит насторожиться? Есть несколько маркеров, которые показывают: дело серьезнее, чем кажется.

Если ничто не радует
Можно пребывать в самом паршивом расположении духа – и все равно останутся вещи, которые обрадуют. Но если настрой ваш не меняется ни после встречи с любимыми...

Читать полностью

Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии?

Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии?

Определённая еда по-разному воздействует на человека. Например, шоколад нравятся практически всем за счёт содержания в нём триптофана, который способен улучшить настроение и снять стресс. Также в нём есть фенилэтиламин, стимулирующий центры удовольствия в мозгу и усилить ощущение благополучия, влюблённости.

Таким же образом действуют и быстрые углеводы. Даже белый хлеб вызывает чувство удовольствия, впрочем, не гастрономического. В улучшении настроения могут...

Читать полностью

Женщины, родившие в «темные» месяцы, более подвержены депрессии

Женщины, родившие в «темные» месяцы, более подвержены депрессии

Исследователи под руководством Дипики Гоял (Deepika Goyal) из Университета штата Калифорния в Сан-Хосе опирались на сведения о связи между воздействием естественного света на психологическое состояние человека и депрессией среди взрослых в человеческой популяции. Ученые решили взять конкретные случаи послеродовой депрессии у матерей и отследить, сохраняется ли эта связь. Результаты работы исследователи отправили в журнал Journal of Behavioral Medicine.

Депрессия...

Читать полностью

Новое открытие ученых в области изучения депрессии и биполярного расстройства

Новое открытие ученых в области изучения депрессии и биполярного расстройства

Функциональная магнитно-резонансная томография (МРТ) и другие новые методы диагностической визуализации позволили исследователям выявить несколько участков головного мозга и нейронных сетей, которые принимают участие в развитии психических расстройств. Например, в случае депрессии результаты исследования показывают, что резистентная депрессия связана с уменьшением объема гиппокампа и маленькой мозжечковой миндалиной.

Гиппокамп — участок головного мозга, активно...

Читать полностью

Санта Димопулос предупредила об опасности депрессии

Санта Димопулос предупредила об опасности депрессии

Экс-участница популярной музыкальной группы «ВиаГра» Санта Димопулос решила побеседовать с читателями своего микроблога на тему депрессии. Знаменитость отметила: «Согласна с мнением, согласно которому депрессию не нужно путать с плохим настроением. Депрессия – это не прихоть, не каприз, не смена настроения, а реальная и очень сложная болезнь».

Известная модель порекомендовала подписчикам не затягивать с лечением этого психологического недуга и обращаться к...

Читать полностью