Записи с меткой "Психология"

3 верных способа, как из мужа сделать алкоголика

3 верных способа, как из мужа сделать алкоголика

Да, именно такое название и такой призыв.Мои статьи из моего личного опыта, который я получила и получаю при работе с зависимыми в реабилитационном центре , при работе с родственниками зависимых, а также с клиентами,которые ко мне обращаются с различной симптоматикой созависимости для выхода из созависимых паттернов и оздоровления своих отношений.

Я с вами делюсь своим опытом.Всегда УТВЕРЖАДАЛА И УТВЕРЖДАЮ, что за возникновении проблем в семье в общем, и...

Читать полностью

Деловая игра как метод психологического тренинга

Деловая игра как метод психологического тренинга

Деловая игра как метод тренинга подразумевает имитацию (моделирование) конкретных жизненных ситуаций (чаще профессиональных) участников. При этом группа ставится перед необходимостью принятия решений в заданных вводной игровых условиях. Группа нередко делится на подгруппы, взаимодействие которых осуществляется из игровых ролей. Роль тренера при проведении деловой игры сводится к созданию условий для осуществления процесса игры, а также оценке работы участников...

Читать полностью

Стресс — не повод поглощать пищу. Как не сорваться с диеты

Стресс — не повод поглощать пищу. Как не сорваться с диеты

Нервное напряжение некоторые люди стараются «заедать» и в большинстве случаев это происходит неосознанно. В итоге появляется лишний вес.

Почему вы переедаете

Часто многие не успевают замечать, как руки вдруг сами тянутся к еде и тарелка моментально пустеет. А злоупотреблять едой заставляют три основные причины

Читать полностью

Простой способ сохранить психическое здоровье

Простой способ сохранить психическое здоровье

Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили специалисты.

Исследователями был проведен эксперимент, который показал, что люди, долгое время пребывавшие в комнате, лишенной зеркал, начинают при встрече с другими людьми сторониться их и теряют приобретенные навыки...

Читать полностью

Связь психологии и медитации

Связь психологии и медитации

Я очень люблю медитацию. Практикую больше 8-ми лет.В продолжение статьи о сравнении популярных техник саморазвития с походом к психологу, я хочу более подробно остановиться на связи психологии и медитации. То о чём я буду говорить — моя личная точка зрения, основанная на опыте в первую очередь, а также практике, знаниях, наблюдениях, размышлениях и исследованиях.

Сложно ответить, что в мою жизнь пришло раньше. Интерес появился примерно одновременно: к психологии...

Читать полностью

Как сохранить наше психическое здоровье

Как сохранить наше психическое здоровье

В детстве мы учимся разным вещам, но никто не учит при этом нас, как заботиться о своем психическом состоянии, как жить разумно, как избегать таких факторов, которые плохо влияют на наше психическое здоровье.

То, как мы живем, во многом зависит от того, как мы думаем. Наши мысли — это начало наших действий, измените мышление, изменится и жизнь. Если вас не устраивает ваша жизнь, то винить в этом стоит только себя и только вы сами можете все изменить в лучшую...

Читать полностью

Симптомы депрессии

Симптомы депрессии

Вы идете от врача к врачу, но терапия вам не помогает? Симптомы, которые вы чувствуете, могут быть симптомом депрессии

Если диагноз и даже проведенное лечение не дают эффекта, возможно, вы чувствуете депрессию в форме соматики. Как это распознать

Читать полностью

Психология и эзотерика: точки соприкосновения на пути к себе

Психология и эзотерика: точки соприкосновения на пути к себе

Эзотерика и психология – есть ли между ними связь? Часто можно услышать, прочитать в СМИ, наткнуться на форумах в интернете рассуждения о том, что психологи, организующие различные тренинги, мало чем отличаются от адептов различных эзотерических и мистических учений. И приемы у них схожие, такие же «мутные», непонятные и странные, если не сказать больше.

Причем одни люди с восторженным придыханием рассуждают о эзотерике: невыразимом мистическом опыте,...

Читать полностью

Как не отвлекаться на работе: результативные советы от психологов

Как не отвлекаться на работе: результативные советы от психологов

Качественный своевременно выполненный труд помогает получать больше денег и приобретать больше самоуважения. Но что делать, если ваше внимание рассеивается, вы не можете сосредоточиться на рабочем процессе и постоянно отвлекаетесь? Что предпринять, если работа идет медленно, непродуктивно, и, соответственно, вы сами (и ваш начальник!) общим процессом недовольны?

Решение есть! Это не только конкретно ваша проблема, очень многие люди хотели бы узнать, как не...

Читать полностью

6 черт вашего характера, которые могут указывать на психическое расстройство

6 черт вашего характера, которые могут указывать на психическое расстройство

Желание поддерживать идеальную чистоту
Одно дело проводить генеральную уборку в своем доме и следить за тем, чтобы все вещи аккуратно лежали на своих местах и совсем другое – маниакальное наведение чистоты в любом помещении, где бы вы не находились. Эксперты утверждают, что стремление достичь идеальный порядок, как в операционной, может свидетельствовать о наличии у вас обсессивно-компульсивного расстройства, которое характеризуется навязчивыми, повторяющимися...

Читать полностью