Записи с меткой "Психология"

Как обезопасить себя от плохого психолога

Как обезопасить себя от плохого психолога

К сожалению, даже в нашей профессии встречаются некомпетентные, опасные или просто выгоревшие люди. Есть несколько признаков, по которым можно определить непрофессионального психолога или психотерапевта. Однако, прежде чем мы перейдем к ним, отмечу, что тот факт, что вам не нравится психолог может означать ваше сопротивление (внутреннее нежелание, страх перемен, которые неизбежны в терапии), а вовсе не профнепригодность специалиста. Если у вас возникли...

Читать полностью

Рисунок и фотография в психологическом консультировании и психотерапии

Рисунок и фотография в психологическом консультировании и психотерапии

Как арт-терапевт, специалист по психодиагностике и фототерапии, прошедший несколько курсов и многочасовых программ признанных отечественных и зарубежных специалистов в арт-терапии, фототерапии и психодиагностике, я хотела бы провести просветительскую работу и рассказать как рисунок и фото помогают специалисту и клиенту в психологическом консультировании и психотерапии.Не секрет, что работа специалиста в психологическом консультировании и психотерапии...

Читать полностью

Как стать счастливее: 8 эффективных рекомендаций психологов

Как стать счастливее: 8 эффективных рекомендаций психологов

1. Перестань лгать
Правда всегда проявится, и это нужно иметь в виду. Люди, замешанные в постоянном вранье, вряд ли проживут счастливую жизнь.

2. Любовь стоит того, чтобы за нее держаться
Секс, страсть, влюбленность — это хорошо. Но только настоящая любовь добавляет жизни необходимую полноту (и речь не только о романтических чувствах!).

3. Дай волю негативным эмоциям
Позволь себе сказать вслух обо всем, что тебя не устраивает. Увидишь — многое растворится в...

Читать полностью

Карты Таро в работе психолога

Карты Таро в работе психолога

Haчнy c тoгo, чтo y мeня ecть нeкoтopый oпыт в плaнe иcпoльзoвaния cтapших apкaнoв Тapo кaк инcтpyмeнтoв в гpyппoвoй paбoтe. Учитывaя тo, чтo oдним из мoих пpoфeccиoнaльных интepecoв являeтcя cимвoлдpaмa, иcпoльзoвaниe Тapo для пpoвeдeния тpeнингoв oкaзaлocь для мeня yвлeкaтeльнoй зaдaчeй.

Paзyмeeтcя, пpи paбoтe c гpyппoй пpихoдитcя yчитывaть гpyппoвyю динaмикy. И cилa, oкaзывaeмaя энepгиями apхeтипa, мoжeт ycиливaтьcя взaимнoй индyкциeй, пoэтoмy эти мoмeнты...

Читать полностью

Работать полезно для психического здоровья. Но одного дня в неделю достаточно

Работать полезно для психического здоровья. Но одного дня в неделю достаточно

С развитием автоматизации у одних людей возникают тревожные прогнозы относительно массовой безработицы, в то время как другие с удовольствием представляют себе общество, где вообще не нужно будет работать.

Помимо экономических факторов, оплачиваемая работа дает и психологическую пользу, увеличивая чувство собственного достоинства и улучшая социальную интеграцию. Ученые из Кембриджского и Салфордского университетов решили определить, сколько надо работать для...

Читать полностью

Наука о любви: Как врачи и психологи изучают наши чувства

Наука о любви: Как врачи  и психологи изучают наши чувства

Как работают гормоны
Каждый человек понимает любовь по-своему, и серьёзное чувство из симпатии тоже развивается у всех по-разному. Но если взглянуть на то, что в это время происходит с организмом, окажется, что никто не уникален. Хелен Фишер, одна из самых известных исследователей биохимии любви, выделяет три стадии чувства: вожделение, притяжение и привязанность. Вожделение возникает в результате активности половых гормонов эстрогена и тестостерона, которые...

Читать полностью

Психология питания

Психология питания

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты» — один из вариантов всем известной мудрости. То, как мы едим, что и в каких количествах – это величина не только физиологическая,но и во многих аспектах психологическая. Большинство из нас сталкивается с проблемой лишнего веса, постоянно ищет и пробует новые диеты, ограничивает себя в еде, но есть и такие, кто хочет и пытается поправиться. Чаще всего женщины стремятся к стройной фигуре, но бывает, переживают, когда их...

Читать полностью

3 верных способа, как из мужа сделать алкоголика

3 верных способа, как из мужа сделать алкоголика

Да, именно такое название и такой призыв.Мои статьи из моего личного опыта, который я получила и получаю при работе с зависимыми в реабилитационном центре , при работе с родственниками зависимых, а также с клиентами,которые ко мне обращаются с различной симптоматикой созависимости для выхода из созависимых паттернов и оздоровления своих отношений.

Я с вами делюсь своим опытом.Всегда УТВЕРЖАДАЛА И УТВЕРЖДАЮ, что за возникновении проблем в семье в общем, и...

Читать полностью

Деловая игра как метод психологического тренинга

Деловая игра как метод психологического тренинга

Деловая игра как метод тренинга подразумевает имитацию (моделирование) конкретных жизненных ситуаций (чаще профессиональных) участников. При этом группа ставится перед необходимостью принятия решений в заданных вводной игровых условиях. Группа нередко делится на подгруппы, взаимодействие которых осуществляется из игровых ролей. Роль тренера при проведении деловой игры сводится к созданию условий для осуществления процесса игры, а также оценке работы участников...

Читать полностью

Стресс — не повод поглощать пищу. Как не сорваться с диеты

Стресс — не повод поглощать пищу. Как не сорваться с диеты

Нервное напряжение некоторые люди стараются «заедать» и в большинстве случаев это происходит неосознанно. В итоге появляется лишний вес.

Почему вы переедаете

Часто многие не успевают замечать, как руки вдруг сами тянутся к еде и тарелка моментально пустеет. А злоупотреблять едой заставляют три основные причины

Читать полностью