Записи с меткой "витамины"

Нормальный и патологический климакс

Нормальный и патологический климакс

Физиологический этап, через который приходится пройти каждой женщине и который характеризуется инволюцией репродуктивной системы – это климакс. Если в период менопаузы развиваются нарушения, осложняющие течение климакса, их в совокупности называют климактерический синдром, который подразделяется на три основные патологические группы:

Изменения вегето-сосудистой системы

Симптоматика
1. Приступы жара и приливы.
2. Повышенная потливость.
3. Тахикардия,...

Читать полностью

Витамины помогут улучшить работу мозга

Витамины помогут улучшить работу мозга

Для укрепления сосудов мозга нужно принимать витамины или специальные витаминные комплексы. Ведь витамины являются биостимуляторами мозга, они защищают мозг от старения и деградации.

Самые важные витамины для памяти и сосудов головного мозга — это витамины группы В. Но без витаминов С, D, Е и Р деятельность центральной нервной системы тоже невозможна. Рассмотрим влияние этих веществ на работу мозга.

Витамин В1 (тиамин)

Тиамин — это вещество, которое влияет на...

Читать полностью

Витамины для профилактики эпилепсии

Витамины для профилактики эпилепсии

Витамины при эпилепсии просто необходимы для организма, укрепления и поддержания иммунитета, однако нужно знать какие из них нужно употреблять.

Витамины являются веществами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности больных эпилепсией. Однако при этом эпилепсия требует контролируемого приема витаминов.

Почему нужно принимать витамины Во-первых, некоторые наследственные болезни обмена веществ могут провоцировать развитие эпилептических приступов. К примеру,...

Читать полностью

Витамины помогут укрепить нервную систему

Витамины помогут укрепить нервную систему

На здоровье нервной системы благотворно отражаются, как природные биологически активные вещества, содержащиеся в продуктах, так и синтезированные витаминные препараты. Итак, витамины для нервной системы: каков их ассортимент?

Витамин A (ретинол)
Витамин А считается лучшим антидепрессантом. Он тормозит процессы старения нервных клеток и организма в целом. Источниками данного витамина являются сыры, сливочное масло, говядина, печеный картофель, морковь, сырой...

Читать полностью

Витамины для роста волос

Витамины для роста волос

Волосы – главное украшение женщины. С давних времен густые и длинные волосы были гордостью женского пола, и служили оружием для соблазнения мужчин. Но жаль, не все дамы могут этим похвастаться.

Что же вредит волосам? Практически все: неполноценное питание и плохое качество продуктов, жесткая вода, стрессы, сушка феном, частые укладки, окраска волос, некачественные косметические средства и так далее.

Читать полностью

Витамины которые помогут укрепить нервную систему

Витамины которые помогут укрепить нервную систему

Витамины – ценнейшие вещества, необходимые для полноценной деятельности организма человека. В целом все витамины укрепляют нервную систему и участвуют в ее защите от разрушающих факторов.

Но есть вещества, способные влиять на определенные функции нашей психологической и физиологической активности. Поэтому, если вы чувствуете усталость, у вас слишком долго плохое настроение, вас не покидает чувство тревоги и депрессивное состояние, беспокоит плохой сон, то в...

Читать полностью

Перечислены витамины которые помогут восстановить нервную систему

витамины
Витамины – ценнейшие вещества, необходимые для полноценной деятельности организма человека. В целом все витамины укрепляют нервную систему и участвуют в ее защите от разрушающих факторов. Но есть вещества, способные влиять на определенные функции нашей психологической и физиологической активности. Поэтому, если вы чувствуете усталость, у вас слишком долго плохое настроение, вас не покидает чувство тревоги и депрессивное состояние, беспокоит плохой сон, то в...

Читать полностью

Несколько приемов предотвращения типичных неприятностей на коже

герпес

Йогурт и герпес.

Оказывается, в этом случае вам придет на помощь «живой» йогурт. Полезные бактерии йогурта ускоряют заживление, вступая в борьбу с вирусом герпеса, когда вы смазываете им пораженное место. Но лучше всего поможет мазь от простуды на губах.

Витамин В против насекомых.

Укус комара может принести гораздо больше неприятностей, чем просто зуд. Особенно это актуально для людей, которые любят посещать жаркие страны. Собираясь в эти края, примите...

Читать полностью

Чем полезна груша для нашего здоровья

польза груши

Как лекарственное растение груша известна с древности. Этот плод богат на биоактивные вещества. В ней содержатся витамины А, Е, Р, РР,В1 и В2, клетчатка, фолиевая кислота, каротин, катехины, пектины, азотистые вещества, соли марганца, железа, йода, меди, калия, кальция, дубильные вещества.

Этот вкусный плод содержит в себе больше фруктозы, чем глюкозы, потому она полезна при изменении функции поджелудочной железы. Сушеные и свежие груши вводят в диеты при ожирении.

Плоды груши имеют редкие эфирные масла и биологически активные вещества, которые защищают организм и помогают противостоять инфекциям, оказывают противовоспалительное действие и борются с депрессией. Её нужно употреблять при быстрой утомляемости, учащенном сердцебиении, головокружении, при потере аппетита, медленном заживлении ран, при острой чувствительности к холоду, так как в ней много макро — и микроэлементов, в том числе железа. А выше перечисленные симптомы говорят о недостатке железа в организме.

Мякоть груши содержит ионы калия, которые необходимы для хорошего функционирования сердца и мышц. При его нехватке появляется нервозность, бессонница, учащается сердцебиение, уровень холестерина в крови увеличивается.

Читать полностью

Витамины помогут справиться с депрессией

витамины
Витамины и минеральные добавки помогают облегчить симптомы депрессии. По словам исследователя, они дают человеку «психическую энергию» для борьбы со стрессом и усталостью.

В исследовании участвовали 97 взрослых пациентов с аффективными расстройствами. Часть из них в процессе эксперимента употребляла витамины и минеральные добавки — серотонин 5-гидрокситриптофан, витамины B и D, гинкго билоба, омега-3 жирные кислоты. Оказалось, что психика этих людей стала более...

Читать полностью