Архив декабря 2020 года

Ученые доказали вред для сердца ароматизаторов для вейпа

Ученые доказали вред для сердца ароматизаторов для вейпа

Исследователи из USF Health считают, что некоторые ароматизаторы, которые добавляются в жидкости для вейпов, вредны для сердечной мышцы.Исследования проводились на клеточных культурах и лабораторных мышах, но ученые считают, что полученные результаты во многом можно экстраполировать и на людей.

Так, исследователи проверяли токсичность для кардиомиоцитов 3 разных ароматов жидкости для е-сигарет: с запахом фруктов, корицы и ванили. Оказалось, что все они в виде...

Читать полностью

Расслабиться за 15 минут: 5 способов быстро снять тревожность и успокоиться

Расслабиться за 15 минут: 5 способов быстро снять тревожность и успокоиться

Хорошенько посмеяться
Смотрите смешные видео на ютубе и комедии, читайте смешные книги или паблики с анекдотами – что угодно, главное, смейтесь. Как выяснили исследователи, сравнившие уровень артериального давления добровольцев, у тех участников, которые переживали стресс, а потом смотрели комедию, артериальное давление приходило в норму на 35% быстрее.

Поиграть с домашним питомцем
Исследования подтверждают, что владельцы кошек и собак реже страдают от болезней...

Читать полностью

Новые исследования: даже 2 минуты физической активности полезны для здоровья Источник: http://zdravotvet.ru/novye-issledovaniya-dazhe-2-minuty-fizicheskoj-aktivnosti-polezny-dlya-zdorovya/ Удаляя эту ссылку Вы нарушаете закон РФ «Об авторском праве».

Новые исследования: даже 2 минуты физической активности полезны для здоровья Источник: http://zdravotvet.ru/novye-issledovaniya-dazhe-2-minuty-fizicheskoj-aktivnosti-polezny-dlya-zdorovya/ Удаляя эту ссылку Вы нарушаете закон РФ «Об авторском праве».

Физическая активность, даже если это всего 2 минуты, приносит пользу для организма. Об этом говорится в новой версии Руководства по физической активности США (ранее минимальные рекомендации составляли не менее 10 минут спорта в день). Оказалось, что любая активность полезна для здоровья, о чем было доложено на ежегодной конференции Американской кардиологической ассоциации в Чикаго. Даже 2 минуты спорта в день помогают: сделать ум острее; уменьшить тревожность;...

Читать полностью

Как заставить себя похудеть, если нет силы воли?

Как заставить себя похудеть, если нет силы воли?

мысли и тело в порядок. Как известно, все процессы сначала происходят в голове, затем претворяются в жизнь на физическом плане. Но это при условии, если у разума отсутствуют аргументы доказать обратное. Качественно проведенная ментальная работа не оставит сомнений в успехе и вдохновит на действия.В мозгу имеется отдел – вентральный стриатум, отвечающий за мотивацию. Его активность напрямую влияет на достижения. Существует предположение, что у женщин от более...

Читать полностью

Детская агрессия

Детская агрессия

«Доктор, мой сын стал себя кусать, когда что- то идет не по плану, а еще иногда бьется головой о стену». «Доктор, моя дочь бьет меня, когда я не разрешаю ей что-либо».

На приеме у невролога такие жалобы не редкость. Обеспокоенные родители в замешательстве от подобного поведения, пытаются помочь ребенку, а самое главное, понять, насколько все это серьезно.

Что лежит в основе агрессии?
Злость — это базовая эмоция. Она присуща всем живым существам. Агрессия — это...

Читать полностью

Почему зимой хочется больше спать?

Почему зимой хочется больше спать?

Причины сонливости в зимнее время: Кислородное голодание по причине редкого выхода на улицу. Излишне сухой воздух в помещениях – это вызвано началом отопительного сезона. Недостаток витаминов. Неправильное питание. Обострение уже имеющихся хронических заболеваний. Экономия организмом сил и ресурсов. Изменения гормонального фона, вызванные недостатком солнечного света.

Обычно люди жалуются на следующие симптомы: вялость, хандра, апатия; сложный подъем по утрам,...

Читать полностью

Восстановление после стресса

Восстановление после стресса

Все люди чуть ли не ежедневно сталкиваются со стрессом. Толчком к нему может стать что угодно, и это не всегда угроза жизни, смерть близкого человека, развод или другие болезненные события. Причиной сильного волнения зачастую становятся трудности на работе, просроченные дедлайны, ссоры, жизненные неурядицы. И если одни умеют исправлять или быстро отпускать такие ситуации, то другие принимают их настолько близко к сердцу, что начинают испытывать проблемы не...

Читать полностью

Доброкачественное Пароксизмальное Позиционное Головокружение

Доброкачественное Пароксизмальное Позиционное Головокружение

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) выявляется с частотой 34,3% среди лиц с головокруженими различной природы; проявляется короткими (от нескольких секунд до нескольких минут) приступами головокружения, возникающими при перемене положения тела.

В типичных случаях головокружение развивается в строго определённом положении головы,смена положения которой (больной поворачивается, например, на другой бок) приводит к прекращению...

Читать полностью

Особенности проведения цветоимпульсной терапии

Особенности проведения цветоимпульсной терапии

Суть метода
Цветоимпульсная терапия – это, по сути, лечение цветом. Учёные давно заметили, что те или иные цвета могут оказывать влияние не только на восприятие человеком мира, его настроение и эмоции, но и на психику и даже важные протекающие в организме процессы.

Считается, что биологически активные зоны человеческого организма могут реагировать на те или иные цвета. И воздействие ими осуществляется через органы зрения, но потом сигналы поступают в зрительные...

Читать полностью

О чем свидетельствуют боли в спине?

О чем свидетельствуют боли в спине?

Наиболее частые заболевания
Остеохондроз — одна из самых частых причин болей в спине. Он может начать развиваться в любом возрасте. Заболевание может захватить любой отдел: шейный, грудной, поясничный, но чаще страдают именно шейный и поясничный отделы, поскольку позвоночник в этих местах наиболее подвижен и испытывает большую нагрузку.

Грыжа межпозвонкового диска — еще одна наиболее частая причина болей в спине. Это явление крайне неприятное, поскольку оно...

Читать полностью