Канадские ученые, продолжая изучение бессонницы, обнаружили, что она является долгосрочным и циклическим заболеванием.
По словам большинства пациентов, (средний возраст испытуемых составил 45 лет) бессонница периодически возвращалась к ним на протяжении трех лет. Ученые сравнивали данные, полученные от 269 людей с признаками бессонницы, и данными 119 участников, которые отмечали нарушения сна каждые три ночи в неделю, и так на протяжении месяца, что влияло на их самочувствие и обуславливало дневную сонливость.
«Около 74% опрошенных сообщили о бессоннице на протяжении года, а у 46% — она сохранялась на протяжении трех лет исследования», — пишут ученые из Университета Laval в Квебеке.
Они рассчитали коэффициент постоянства бессонницы для людей с ее признаками (37,2%) и для людей с синдромом (66,1%). До конца исследования примерно 54% участника избавились от нарушений сна, но к 26,7% из них недуг возвратился.
Исследование показало, что через год среди 269 человек, зарегистрированных с признаками бессонницы: 38,4% — спали хорошо, 48,7% — не отметили изменений, а у 12,9% — положение усугубилось. Спустя год у 119 человек с диагнозом бессонницы наблюдались следующие особенности: 17% — излечились, 37% — жаловались на признаки бессонницы, а у 46% — состояние не изменилось.
Ученые утверждают, что результаты исследования помогли им лучше понять механизмы бессонницы, а также проследить воздействие долгосрочных факторов на качество сна.
Около 30% взрослого населения мира жалуются на признаки бессонницы, а данный диагноз установлен у 6 -10% жителей. К факторам риска относятся: женский пол, возраст, тревоги и депрессии, хронические боли.
Источник:
Daily MedNews
