Записи в рубрике: Неврология

Неврологи смогли по-новому проследить за химическими процессами в мозге

Неврологи смогли по-новому проследить за химическими процессами в мозге

Исследователи из Университета Тохоку разработали первый миниатюрный pH-зонд для исследования в реальном времени динамики внеклеточного pH в глубоких структурах мозга, пишет Medical Express.

Химия мозга — это основной язык его клеток. Считается, в здоровом мозге химический состав остается относительно нейтральным и предполагает постоянное регулирование кислотно-щелочных колебаний. В противном случае, возможно развитие хронических заболеваний, включая психические...

Читать полностью

Как избавиться от боли в суставах с помощью упражнений

Как избавиться от боли в суставах с помощью упражнений

Питание хрящевой ткани
Любой ткани, любому органу в организме человека нужны определенные условия, чтобы нормально существовать и работать. Такими условиями являются кровоснабжение, венозный и лимфатический отток и иннервация. С кровью клетки получают кислород, глюкозу и необходимые для их строительства вещества. Венозный и лимфатический оттоки являются, по сути, канализацией, которая уносит все продукты жизнедеятельности клеток.

А иннервация — это система...

Читать полностью

Симптомы и лечение мигрени. Мифы и правда о мигрени

Симптомы и лечение мигрени. Мифы и правда о мигрени

Вся правда и мифы о мигрени
Это заболевание медики изучают уже не одно тысячелетие и до сих пор не могут сказать, что оно излечимо. Записи о нем найдены еще в древних шумерских письменах, которые датируются III тысячелетием до нашей эры. Сегодня от него страдают примерно 11% населения планеты, и большинство из них даже не догадываются, что мучающая и изматывающая их головная боль — мигрень.

Миф: Мигрень — это просто головная боль
Это один из самых...

Читать полностью

Когда мама на нуле

Когда мама на нуле

Недавно на просторах интернета прочитала статью «Куда уходит ресурс матерей» на основе фильма «Талли» (2017). Посмотрела фильм. Он действительно стоит нашего внимания — про многодетную маму, которая эмоционально «выгорела», опустошилась своим материнством. Ее силы на исходе после рождения третьего ребенка.

Что такое эмоциональное выгорание? И что с ним делать?

Мне понравилось описание этого состояния у автора вышеуказанной статьи Е.Зиновьевой:

«Выгорание, от...

Читать полностью

Как избавиться от хруста в суставах без лекарств?

Как избавиться от хруста в суставах без лекарств?

Иногда приходится слышать, как во время движения руками или ногами раздается хруст в суставах. Такой симптом можно смело считать первым признаком неполадок в организме. Появляется он при многих воспалительных и дегенеративных процессах в суставах. Чтобы вовремя остановить прогрессирование болезни, стоит принимать народные средства, обладающие болеутоляющими и противовоспалительными свойствами.

Чайный гриб и вереск

Два соединенных вместе средства отлично снимают...

Читать полностью

Здоровая спина: повседневные привычки

Здоровая спина: повседневные привычки

На основании рекомендаций ВОЗ и CDC невролог DocDeti Ольга Шемятовская поделилась 7ю советами, с помощью которых можно поддержать здоровье позвоночника.

Лежать правильно. Для этого можно использовать различные ортопедические подушки или матрасы, но самое важное — утром вам должно быть комфортно и ничего не должно болеть.
Сидеть правильно. На седалищных буграх, поверхность должна быть ровной, спина прямой, а бёдра своей большей частью должны находиться на стуле....

Читать полностью

Заболевания суставов и позвоночника

Заболевания суставов и позвоночника

Для того чтобы поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата, недостаточно пеших прогулок от транспорта до дома.
Но в мегаполисе из-за больших расстояний и нехватки свободного времени многие ведут малоподвижный образ жизни.
Из-за этого начинают развиваться заболевания опорно-двигательного аппарата, приводящие к болям в позвоночнике, очень распространенным в ХХI веке.Рассмотрим самые часто встречающиеся заболевания опорно-двигательного аппарата. Возможно,...

Читать полностью

«Когда нервничаю, начинаю выдергивать волосы»

«Когда нервничаю, начинаю выдергивать волосы»

Я страдаю от трихотилломании с 14 лет. Думаю, таким образом я пытаюсь «убрать» из головы дурные мысли, волнения. Можно ли вылечиться самостоятельно, без помощи психолога? Или необходимо медикаментозное лечение и помощь профессионала? Может, есть какая-то отработанная схема лечения?

Света, 24 года

Здравствуйте, Света! Вы страдаете расстройством, которое требует помощи психолога, нормальной регулярной работы с терапевтом, и это может занять продолжительное время....

Читать полностью

Межпозвоночная грыжа как лечить

Межпозвоночная грыжа как лечить

Человек, как существо позвоночное, устроено совершенно специфически, ведь мы являемся единственными, кто относится к прямоходящим. Разумеется, это обеспечивает и совершенно иную нагрузку на наш позвоночник, что становится фактором, приводящим к развитию целого рода различных заболеваний.Самым «популярным» и распространенным из всех расстройств подобного типа являются межпозвоночные грыжи. При этом вне зависимости от возраста и статуса пациента, он должен знать,...

Читать полностью

7 продуктов, которые едят неврологи против деменции

7 продуктов, которые едят неврологи против деменции

Возрастные когнитивные нарушения, к сожалению, слишком распространены, чтобы мы могли о них не беспокоиться. Если вы женщина, живете в большом городе, если кто-то из ваших близких в старости сталкивался с деменцией, если вы страдали депрессией – ваши риски растут. К счастью, прямо сейчас мы можем начать делать кое-что, чтобы их снизить: высыпаться, заниматься спортом не менее 150 минут в неделю, тренировать мозг с помощью кроссвордов, изучения иностранного языка...

Читать полностью