Записи в рубрике: Неврология

Седалищный нерв: сохранить здоровым

Седалищный нерв: сохранить здоровым

Поражение (защемление) седалищного нерва становится серьезной и в прямом смысле этого слова болезненной проблемой. Боль ощущается в ягодице, распространяется по задней поверхности бедра и голени и иногда достигает стопы. При этом, может наступить онемение кожи в данных областях, резкая боль и непроизвольное мышечное сокращение.

Седалищный нерв начинается от крестцового нервного сплетения, проходит под мышцами ягодицы через заднюю поверхность бедра и, чуть не...

Читать полностью

6 лайфхаков для «сов», которые хотят превзойти «жаворонков»

6 лайфхаков для «сов», которые хотят превзойти «жаворонков»

Как известно, пока совы сладко спали, жаворонки коварно захватили мир и установили в нем свои бесчеловечные правила. И теперь, если вы сова и при этом вынуждены работать или учиться, страдает не только настроение, но и работоспособность, а самое главное — здоровье. Ведь ночной отдых — это фундамент полноценной и бесперебойной работы не только нашего отдыха, но и сердца, сосудов, эндокринной и нервной системы и даже обмена веществ. Но как, спрашивается, можно...

Читать полностью

Боль, которую вам причинили, возвратится обратно

Боль, которую вам причинили, возвратится обратно

Каждый, кто когда-либо причинял вам боль или предавал вас, однажды столкнется с тем же самым.И это не карма. Это правда человеческой жизни. Мы все страдаем.Может некоторые больше, чем другие, и это кажется несправедливым, но жизнь заставит каждого из нас помучиться и в те моменты, когда мы меньше всего ожидаем.Только все казалось прекрасным, как вдруг что-то пошло не так. А потом еще что-то, и еще. И вас охватывает отчаяние, грусть и печаль.Самое сложное в такие...

Читать полностью

5 способов снять напряжение: советы невролога

5 способов снять напряжение: советы невролога

Это бывает с каждым: внезапно начинают раздражать громкие звуки, свет, коллеги по работе… Возникает ощущение, что нервная система буквально истощена. В таком случае вам скажут: вы находитесь в стрессе. Каждый из нас понимает, что значит фраза «я в стрессе», но немногие действительно знают, что скрывается за понятием «стресс». В медицине используют следующее определение стресса: восприятие реальной или воображаемой угрозы для вашего тела или эго. Это может быть...

Читать полностью

Боль в пояснице: как вернуть двигательную активность

Боль в пояснице: как вернуть двигательную активность

Многие думают, что дискомфорт в области спины возникает только у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом или спортсменов. На самом деле болевой синдром может появиться у любого человека. Более того, длительное нахождение в неудобном статистическом положении считается одной из наиболее частых причин проблем с позвоночником.

Главные источники патологического состояния

Боль в пояснице обычно указывает на появление и развитие заболеваний опорно-двигательного...

Читать полностью

Везикулярное дыхание – о чем говорит норма и патология?

Везикулярное дыхание – о чем говорит норма и патология?

При обращении к терапевту или пульмонологу врач сначала выполняет аускультацию – «слушает» легкие. Данный шаг необходим, чтобы проверить интенсивность везикулярного дыхания. Дополнительно врач оценивает его жесткость, слышимость в определенной фазе, степень затухания и другие важные параметры.

Везикулярное дыхание – что это значит?
Указанное словосочетание всегда указывается в медицинской карте после приема терапевта. Если давать упрощенное определение, что...

Читать полностью

Причины головокружения при нормальном давлении у женщин после 50 лет

Причины головокружения при нормальном давлении у женщин после 50 лет

Чаще всего симптом наблюдается у женщин за 50 при гипертензии или гипотонии. Если показатель АД в пределах нормы, спровоцировать потерю координации могут следующие факторы: малоподвижный образ жизни; постоянные стрессы и усталость; умственное и физическое перенапряжение; неправильное питание, не обеспечивающее организм достаточным количеством ценных микро и макроэлементов. Проблема решается устранением причины. Пациенту дают рекомендации относительно отдыха,...

Читать полностью

Что делать, если немеет рука

Что делать, если немеет рука

Сложно найти человека не знакомого с чувством онемения руки. Случиться это может во время сна или в период бодрствования, если локоть или плечо некоторое время находились в зажатом состоянии. Но существуют более серьезные причины, вызывающие подобное состояние.

Но рука может неметь по более серьезным причинам, требующим обязательного лечения.
Рука может неметь при нарушении кровообращения, так как это приводит к поражению сосудов. Недостаток витамина В12 также...

Читать полностью

Неврологи узнали, как много кислорода требуется головному мозгу

Неврологи узнали, как много кислорода требуется головному мозгу

Университет Людвига Максимилиана подсчитал оптимальный объем кислорода, необходимый клеткам головного мозга для эффективной работы, передает ТАСС. Оказалось, в состоянии покоя мозг нуждается в четверти объема кислорода, поступающего извне, а в рабочем — практически в трети.

Подсчитать объем помог эксперимент с мозгом головастиков. В одном из желудочков головного мозга амфибий были установлены сверхточные электрохимические датчики, с помощью которых исследователи...

Читать полностью

Как помочь себе выспаться?

Как помочь себе выспаться?

Для восстановления наших нервных и физических сил требуется на сон отводить не менее 8 часов. А в идеале — 9 и даже 10 часов. Конечно, для многих из нас сон в течение 10 часов является маловероятным событием. Но все же, если есть такая возможность, побалуйте себя и свой организм таким отдыхом. Однако чрезмерный сон, которому мы так часто поддаемся в выходные дни, для организма вреден. Как это ни парадоксально, но если вы слишком много времени будете спать, то...

Читать полностью