Что такое эмоциональное здоровье?
Эмоциональное здоровье — это состояние психологического функционирования, при котором человек может гармонично развиваться в социуме. Эмоционально здоровые люди уверены в себе, им проще достигать успеха на работе, строить семью. Такие личности менее подвержены стрессу и умеют справляться с трудностями.
Человеку, который живет в ладу со своими эмоциями, проще принимать изменения, он легко подстраивается под перемены и не...
Воспитание детей часто связано со стрессом. Вне зависимости от того работаете вы или воспитываете ребенка дома, в одиночку или с супругом, один у вас ребенок или несколько, вам сложно оставаться в тонусе и сохранять спокойствие на протяжении всего дня.
Предлагаем несколько способов справиться со стрессом, а также упражнения, помогающие быстро расслабиться. Определите, какие из предложенных упражнений максимально вам подходят, и выполняйте их регулярно – это...
Проведенные исследования
Начнем с сообщения министра здравоохранения одной страны. Чиновник дал совет как бороться с депрессивным состоянием. Нет, это не какой-то эффективный вид антидепрессанта. Это еда. Покушал и депрессию, наверняка, как рукой снимет.
Такое заявление не осталось незамеченным. Поднялась волна критики. Разве можно было озвучить подобные рекомендации или свое видение решения этой проблемы? По депрессии можно бить только из крупнокалиберного...
Все мы читали статьи о негативном воздействии стресса на организм, смотрели передачи о «тихом убийце» и жаловались друзьям и членам семьи на то, как много стрессовых факторов в нашей жизни. Хотя мы знаем, что у взрослых людей стрессовое состояние может привести к серьезным заболеваниям, таким как язва и гипертония, мы не связываем эти недуги с детьми. Однако исследования показывают, что дети, пребывающие в состоянии хронического стресса, страдают от него ничуть...
Давайте зададим себе вопрос: в результате чего у человека возникают отрицательные психические (эмоциональные) состояния? Из-за чего мы боимся, злимся, тревожимся, раздражаемся, чувствуем вину и стыд, гневаемся, испытываем муки совести или любые другие негативные эмоции? Какова причина всех этих состояний, которые в быту часто называют одним словом — стресс?
Да, есть стресс физиологический (биологический) и психологический. Приведу простой пример. Биологический...
А вот на появление этих нарушений могут влиять множественные причины.
Люди часто списывают появление тумана в голове на недостаток сна, сильные нагрузки на организм или постоянное вовлечение в стрессовые ситуации.
Врачи уверяют, что перечисленные причины могут оказывать косвенное влияние, но чаще причина кроется в глубине организма, а страдать начинают жизненноважные системы и органы.
Заболевания щитовидной железы часто становятся причиной появления сильного...
Как передает News-medical.net, было установлено, что люди, которых часто отвлекают на работе, испытывают сильный физический стресс, даже если психологически они это не ощущают. Был проведен эксперимент с участием 90 добровольцев, которых поместили в офисную среду. Добровольцы выполняли несложные задания вроде набора текста и назначения рабочих встреч. Параллельно они оценивали свое настроение с помощью анкет, а ЭКГ, снимаемая во время эксперимента, показывала...
Современный человек практически постоянно подвергается различным стрессам. Сейчас считается, что стресс – это постоянный спутник прогресса и обязательная составляющая жизни в мегаполисах. Это, действительно, так, но лишь отчасти. Даже если человек переселится в пещеру и будет весь день проводить в медитациях и молитвах, то и в этом случае избежать стрессов ему вряд ли удастся. Многие психологи утверждают, что стресс в малых дозах очень даже полезен, а вот когда...
Стресс стал не редкой неприятностью, а постоянным спутником современной жизни. Напряженная работа, высокая конкуренция, нестабильная экономическая ситуация в мире, проблемы со здоровьем, конфликты в семье и прочие причины заставляют человека жить на грани своих возможностей. И если на начальном этапе стрессовые переживания носят больше психологический характер и вызывают у человека тревожность, возбудимость и психическую неуравновешенность, то с течением времени...
Особенная неприятность «пищеварительного» стресса заключается в том, что он приходит, как кажется, раз и навсегда. Ощущения вздутия и боли в животе, изжога, нарушения стула могут сопровождать человека годами. И очень часто ничего с этими симптомами сделать не удается: они чуть идут на спад, а потом возвращаются, стоит опять понервничать.
Никакие препараты в отдельности не дают результата. Требуется системный подход, и вот как он выглядит в традиционной китайской...
Актуальность Точные патофизиологические механизмы развития деменции до сих пор неизвестны. Особенно неясной для понимани
Габапентиноиды, прегабалин и габапентин, ассоциированы с повышенным риском передозировки. Риск передозировки возрастает
Актуальность Риск повторной госпитализации после инсульта зависит от типа инсульта и его этиологии и выше, по результата
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.