Новое исследование показало, что те, кто пьет достаточно большое количество подслащенных газированных и фруктовых напитков – неважно, диетические или обычные — имеют повышенный риск развития депрессии. Любители энергетических напитков, с другой стороны, имеют несколько более низкий риск заработать психологические проблемы.
Предыдущие исследования показали, что употребление подслащенных напитков может быть связано с более высокой распространенностью депрессий, суицидальных мыслей и других психических расстройств. Но это исследование было первым проспективным исследованием, то есть оно изучало людей на протяжении ряда лет.
С 1995 по 1996 год, потребление напитков, таких как газировка, чай, соки и кофе было оценено в опросе, в котором принимало участие 263925 взрослых людей. Около 10 лет спустя, исследователи опросили участников и оказалось, что с 2000 года в общей сложности у 11311 людей была диагностирована депрессия. При этом люди, которые пили более 4х банок или чашек газировки в день, на 30% более склонны к развитию депрессии, чем те, кто не пил содовую. Риск развития депрессии был выше у тех, кто пил диетическую колу.
Исследователи признают, что это исследование не доказывает причинно-следственной связи. Иными словами, может оказаться, что люди, которые находятся в депрессии, как правило, склонны пить больше газировки.
Исследование также показало, что люди, пьющие кофе, казалось, слегка защищены от депрессии. Люди, которые пили по 4 чашки кофе в день, имели примерно на 10% меньшую вероятность развития депрессии, чем те, кто не пил кофе.
«Тем не менее, потребление подслащенных напитков было связано с несколькими неблагоприятными последствиями для здоровья», сказал автор исследования доктор Чен Хонглэй. » Следует избегать частого употребления этих напитков.»
