Программа физических упражнения в течение 6 недель облегчает состояние людей с неврозами. Это доказано учеными из Университета Калифорнии (США). Данные анализа влияния физических упражнений на состояние этих больных были представлены ими во время только что прошедшей ежегодной Конференции по спортивной медицине, сообщает агентство Рейтер.
60% женщин – участниц эксперимента, выполняющих упражнения на выносливость, и 30% из группы, занимающихся аэробными упражнениями (интенсивными и короткими по времени) существенно улучшили состояние своей нервной системы. Получается, что это — дешево и эффективно.
По мнению редакции Посольства медицины, тема влияния физической активности на состояние души – стара как мир. Это – прописная истина, известная медикам со времен древнегреческой медицины. Но после появления столь веских документальных доказательств, спортом должны начать заниматься даже самые неверующие в его позитивное влияние на здоровье души и тела.
