Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить память людям преклонного возраста, а также задержать процесс возникновения слабоумия, считают австралийские ученые. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 170 человек в возрасте 50 лет. У участников были некоторые проблемы с памятью, но ни у кого из них не было слабоумия. Одна группа участников делала физические упражнения в виде 50-минутной пешей прогулки три раза в неделю, а другая группа...
Кто из нас не оказывался в ситуации, когда дел по горло, времени в обрез, а вас расстроил разговор с начальником, конфликт с коллегами или неприятное известие. Или налицо такой «вал» работы, что вы явно не успеваете все сделать и уже начали паниковать. Как справиться с этой ситуацией?
Стрессы нельзя копить в себе. Они старят, глупят, толстят, ускоряют развитие целлюлита и образование морщин, а главное, сильно снижают иммунитет со всеми вытекающими отсюда...
Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что у людей, работающих в спортзале над силовыми упражнениями, отмечается более продолжительное и значительное снижение остроты симптоматики, включая тремор и потерю способности к самостоятельному передвижению..
Благотворительное общество Parkinson’s UK советует пациентам регулярно тренироваться, чтобы укреплять мышцы и дольше поддерживать тело в рабочем состоянии. Однако, как оказалось, силовые тренировки более...
В исследовании пьянство было связано с поражением белого вещества мозга, но только среди тех, кто не много занимался физической деятельностью. Для тех, кто регулярно тренировался, не было никакой связи между пьянством и повреждением белого вещества.
Белое вещество выполняет роль «кабелей» в мозге, что позволяет различным областям мозга общаться. Из-за повреждения мозга пьющих людей белое вещество не может передавать сообщения между областями мозга так же...
Согласно исследованию, люди, которые были более физически активны, имели низкие уровни особого белка, маркера воспалений в организме. Однако эта связь не была обнаружена у людей с симптомами депрессии. Занятия спортом не влияют на уровень этого белка в крови. Предыдущие исследования обнаружили, что высокий уровень белка увеличивает риск сердечных заболеваний.
Кроме того, было доказано, что чем меньше люди пьют алкоголя, тем ниже уровень воспалительного белка,...
Результаты проведенного исследования показали, что фитнес не действует при лечении депрессии. Прежде, врачи рекомендовали фитнес в качестве дополнения к лечению от депрессивных расстройств. Однако специалисты Бристольского университета опровергли данное распространенное мнение, сообщив, что снижение симптомов физическими нагрузками невозможно.
В эксперименте принимало участие порядка 365 человек, чей возраст варьировался в пределах 18-69 лет. Участники имели...
.jpeg)
Ученые провели исследования и выяснили, что регулярные физические упражнения не только укрепляют мышцы, но и благоприятно сказываются на работе мозга. А если правильно подобрать сбалансированную диету, то можно предостеречь себя и от психологических расстройств.
Занимающиеся спортом люди лучше запоминают информацию, быстрее учат новый материал, легче концентрируются на важном. Они не склонны к депрессиям, и кризис среднего возраста, как правило, обходит их...
Программа физических упражнения в течение 6 недель облегчает состояние людей с неврозами. Это доказано учеными из Университета Калифорнии (США). Данные анализа влияния физических упражнений на состояние этих больных были представлены ими во время только что прошедшей ежегодной Конференции по спортивной медицине, сообщает агентство Рейтер.
60% женщин – участниц эксперимента, выполняющих упражнения на выносливость, и 30% из группы, занимающихся аэробными...
Зима – самое трудное время для нашего организма. И несмотря на то, что после Нового года мы начинаем готовиться к весне, зима еще не скоро сдаст свои позиции. А это значит, что нужно принять все меры к тому, чтобы зимний стресс и нарастающий авитаминоз не оказали на организм отрицательного воздействия.
Стресс, к сожалению, становится нашей повседневностью. Понятие «стресс» давно перешло из разряда научных терминов в обиходное понятие. И каждый год в конце зимы...
Исследование 4000 норвежцев показало, что люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями в свободное время, меньше подвержены симптомам депрессии и тревоги. Однако, физическая деятельность, являющаяся неотъемлемой частью рабочего дня, не оказывает такого действия. В работе, опубликованной в Британском журнале психиатрии, говорится, что это, вероятно, происходит из-за различия между уровнями социального взаимодействия.
Благотворительное общество...
Современная индустрия красоты предлагает нам бесконечное количество сывороток, эмульсий и кремов, обещающих мгновенное п
По словам эксперта, рисование, лепка или работа с цветом позволяют вытащить напряжение наружу, минуя внутреннего цензора
Многие люди просыпаются примерно в одно и то же время каждую ночь и начинают задаваться вопросом, не случилось ли чего с
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.