Фитнес от депрессии не избавляет

фитнес от депрессии

Результаты проведенного исследования показали, что фитнес не действует при лечении депрессии. Прежде, врачи рекомендовали фитнес в качестве дополнения к лечению от депрессивных расстройств. Однако специалисты Бристольского университета опровергли данное распространенное мнение, сообщив, что снижение симптомов физическими нагрузками невозможно.

В эксперименте принимало участие порядка 365 человек, чей возраст варьировался в пределах 18-69 лет. Участники имели диагноз депрессия. Всех испытуемых разделили на 2-е группы, 1 из которых в дополнение к стандартному лечению вела активный образ жизни, при этом другая группа придерживалась исключительно медикаментозного лечения. Всех подопытных наблюдали ровно 12 месяцев. Исследования показали, что спортивные мероприятия не способны помочь в облегчении симптоматики. Данный эксперимент является первым полномасштабным исследованием, который посвящен влиянию физических нагрузок на лечение депрессии.

Прежде существующие утверждения касательно эффективности спортивных упражнений при устранении депрессивных расстройств, были основаны только на предположениях. Однако важно помнить, что физические нагрузки несут существенную пользу людям с иными заболеваниями, к которым относится диабет, ожирение и сердечнососудистые дисфункции. На основании упомянутого, психиатры не рекомендуют применять альтернативные методы, вместо медикаментозного лечения при устранении депрессии.

Автор: Алексей Марьянов