Ученые из университетов Торонто, Айовы и Нью-Йорка провели анализ данных, полученных в результате глобального исследования, проведенного в Канаде в 2012 году. 20955 человек ответили на вопросы, посвященные их стилю жизни и состоянию здоровья, из них около 12% сообщили, что у них было диагностировано депрессивное состояние. Научная группа планировала определить, какое количество людей из опрошенных можно назвать полностью психически здоровыми, и какие факторы влияют на душевное здоровье людей.
Человек считался психически здоровым, если он: 1) не имел суицидальных настроений и психических расстройств, не злоупотреблял алкоголем или наркотиками в течение последнего года; 2) был счастлив или хотя бы удовлетворен жизнью каждый день или в течение последнего месяца; 3) хорошо себя чувствовал в психологическом и социальном аспектах. Исследователи подсчитали количество таких людей как среди тех, кто пережил депрессию, так и среди тех, у кого этого заболевания не было. Выяснилось, что среди людей, у которых никогда не диагностировалась депрессия, полностью здоровой психикой могут похвастаться только 78%. Что касается тех, кто ранее страдал этим заболеванием — в их случае процент ровно в 2 раза ниже, только 39 опрошенных из каждых 100 были психически здоровы. Таким образом, из каждых 5 человек с депрессией полностью излечиваются двое.
Кроме того, ученые также обратили внимание на то, какие факторы усиливают тяжесть состояния, а какие, наоборот, помогают людям из него выбраться. Как показали результаты опроса, больше шансов полностью избавиться от этого заболевания у белых женщин, которые находятся в браке и имеют хотя бы одного близкого друга. Бедность, несчастья в детском возрасте, бессонница, постоянные боли, зависимости негативно влияли на вероятность выздоровления. Позитивное влияние оказывали физическая активность и религия. Люди старшего возраста излечивались чаще, чем молодые.
