Массаж избавит от стресса и депрессии

массаж от стресса

Массаж побеждает стресс, депрессию, усталость и приносит радость и наслаждение. Онкологические пациенты, которых регулярно около 15 минут массируют партнер или члены семьи, уже спустя 4 недели испытывают существенное снижение действия психологического стресса.

В эксперименте американского Национального института рака 97 участникам, имеющим в семье онкобольного, показали видеоинструкцию по массажу в домашних условиях, пишет sunhome.ru

Затем, в течение следующих четырех недель пациенты получали регулярный массаж от членов своей семьи или супругов.

Читать полностью

Страх вождения автомобиля. Как от него избавиться?

Каждый, кто впервые садится за руль, переживает чувство страха, что он не справится с управлением, неправильно оценит дорожную ситуацию и попадет в ДТП или просто будет выглядеть нелепо, заглохнув на перекрестке. Уверенность приходит со временем, после достижения и закрепления навыков вождения, но получить их можно только путем самостоятельного вождения. Первый раз всегда страшно, так что давайте рассмотрим эту проблему с психологической точки зрения, это будет...

Читать полностью

Дети пьющих родителей. Какие роли они для себя выбирают?

дети алкоголиков

Созависимость — причина детских проблем. Многим знакомо такое понятие, как “созависимость“. Оно относится к тем людям, близкий родственник которых страдает какой-либо формой зависимости, в том числе и алкогольной.

В семье алкоголик становится ключевой фигурой, вокруг которой все крутится. Все родственники оказываются вовлеченными в проблему, а их поведение подчиняется одной задаче — спасать пьющего.

К сожалению, большинство созависимых не осознают того, что алкоголизм — это болезнь, требующая серьезного лечения. Они пытаются спасать близкого человека всеми доступными и понятными им способами: угрозами, просьбами, прессингом и пр., которые, как правило, не срабатывают. В результате родственники позволяют алкоголику все глубже погружаться в трясину алкоголизма и сами все глубже увязают в этой проблеме.

Дети в этой ситуации оказываются самыми уязвимыми членами семьи. Воспитываясь в семье, где один из родителей страдает алкоголизмом, дети обычно принимают на себя одну из четырех ролей. По определению семейных психологов — это роль “героя семьи”, “козла отпущения”, “невидимого ангела” или “клоуна”. Приняв на себя эти роли, дети таким образом пытаются приспособиться к той нездоровой обстановке в которой они живут. Но эта защитная маска постепенно становится их натурой, что не дает возможность избавиться от принятой на себя роли и во взрослой жизни.

Читать полностью

Нужно ли бояться антибиотиков?

антибиотики

А нужно ли бояться парацетамола, микстуры от кашля, капель от насморка, таблеток от головной боли? Любой врач скажет, что с большой осторожностью нужно относиться ко всем лекарствам, поскольку безвредных просто не существует. При правильном назначении таблетки помогают лечить заболевания, а при неправильном отношении к ним могут сами послужить причиной тяжелых болезней или даже гибели.

— С применением антибиотиков медицина приобрела новые возможности и стала по-настоящему действенной, — говорит главный научный сотрудник отдела питания Научно-практического центра Национальной академии наук Беларуси по продовольствию, доктор медицинских наук Элеонора Капитонова. — Антибиотики способны пагубно воздействовать на микроорганизмы. Причем каждый из антибактериальных препаратов обладает специфическим действием на определенный вид микробов, уничтожает только некоторые виды бактерий или все подряд. Кроме того, одни антибиотики убивают микробов — их мы назовем «киллерами», а другие только сдерживают их рост — так называемые «тюремщики». При назначении последних врач исходит из того, что организм своими силами справится с микробами, которых «посадили» и чей рост сдерживается…

Не существует, безусловно, антибиотиков сильных и слабых — есть разные антибиотики с различной направленностью действия. Выделяют антибиотики натуральные и синтетические. Так, натуральный пенициллин — наименее токсичен для организма, но зато обладает самыми высокими аллергическими свойствами, что и ограничивает его применение. Синтетические антибиотики, наоборот, имеют низкую аллергенность и высокую токсичность. И так каждый отдельно взятый антибиотик — «киллер» или «тюремщик» — имеет специфический спектр противомикробных действий, определенный уровень аллергенности, токсичности, длительности действия в организме, обезвреживается и выводится из организма только своим путем, «рикошетом» повреждая при этом и органы обезвреживания, и органы выведения. Именно из-за сложного и разностороннего механизма воздействия этих антибактериальных препаратов на организм существуют строгие показания к их назначению.

Поэтому врач, который назначает антибиотики для лечения пациента, обязан обладать полной информацией обо всех положительных и отрицательных сторонах лекарства, учитывать возраст пациента, особенности организма, течение заболевания, стадии болезни, сочетание антибиотика с другими лекарственными препаратами, степень риска возможных осложнений и т.д.

Читать полностью

Лекарство от болезни Альцгеймера помогло американцам преодолеть навязчивое влечение к покупкам

покупки

Лекарство от болезни Альцгеймера помогло американцам преодолеть навязчивое влечение к покупкам. Клинические испытания мемантина провела группа специалистов Миннесотского университета.

Мемантин тормозит процессы повреждения и разрушения нервных клеток и оказывает нейромодулирующее действие. Он применяется при деменциях различного происхождения (в том числе при болезни Альцгеймера), а также при болезни Паркинсона, рассеянном склерозе, инсультах и черепно-мозговых травмах. Препарат улучшает память и способность к концентрации внимания, уменьшает утомляемость, симптомы депрессии, а также способствует коррекции двигательных нарушений.

Для участия в испытаниях были отобраны девять американцев в возрасте от 19 до 59 лет. У всех добровольцев было выявлено навязчивое влечение к покупкам. В результате расстройства пациенты не могли нормально трудиться и социализироваться, в связи с чем они испытывали постоянный стресс и финансовые трудности.

Читать полностью

Обнаружен белок, облегчающий припадки при эпилепсии‎

эпилепсия

Британские ученые установили, что особая диета с сокращением в рационе сахара и увеличением жиров способствует облегчению состояний при эпилепсии, однако эту же функцию может выполнять особый белок, участвующий в обмене веществ в головном мозге. Исследование, опубликованное в журнале Neuron, предполагает, что это может стать одним из способов лечения, говорится в пресс-релизе издательства Cell Press.

Эпилепсия — расстройство, характеризующееся припадками,...

Читать полностью

Шопоголикам поможет препарат от болезни Альцгеймера

шопоголики

Ученые из Миннесотского университета провели клинические испытания препарата мемантин. Ученые выяснили, что лекарство от болезни Альцгеймера способно помочь шопоголикам преодолеть навязчивое влечение к покупкам.

Группа экспертов из Миннесотского университета провела клинические испытания препарата под названием мемантин, который обычно применяется при деменциях различного происхождения, болезни Паркинсона, инсультах, рассеянном склерозе и черепно-мозговых...

Читать полностью

Бюро переводов: особенности выбора

перевод текста

В нашей жизни все сложнее становится обойтись без знания иностранного языка. Но что делать, если требуется срочно и качественно перевести текст, язык которого вы не изучали либо недостаточно хорошо им владеете? Сразу же приходит на ум, что необходимо найти переводчика, но где и как не прогадать в выборе? Ведь переводчик, найденный по объявлению, не даст гарантии качества на выполненную работу. В таком случае на помощь приходят бюро переводов.

Бюро переводов...

Читать полностью

Депрессия у беременных: последствия антидепрессантов!

депрессия у беременных

«Компьюлента» сообщила о том, что женщины, которые во время беременности испытывают депрессии, а также находятся в напряженных эмоциональных состояниях, могут родить раньше срока. А если беременная принимает антидепрессанты, то ее риск преждевременных родов увеличивается в два раза.

Ученые из США пригласили на свое исследование более 3000 женщин, среди которых были и те, которые находились в депрессивном состоянии. Ученые исследовали не только состояние здоровья, но и брали во внимание следующие факторы: положение в обществе, экономические возможности, возраст и лекарства, которые употреблялись в процессе беременности. Так вот они не нашли никакой связи между преждевременными родами и депрессией.

Увеличивают риск родов с 34-й по 37-ю неделю ингибиторы, но никак не антидепрессанты. А ведь именно выше указанные сроки беременности и являются самыми опасными для рождения ребенка.
Беременные погружаются в депрессию чаще всего из-за отсутствия поддержки партнера. Также на психологическое состояние женщины влияет возраст, чем моложе беременная, тем сложнее ей справляться с изменениями, возникающими в процессе подготовки к рождению ребенка. Но все же, ученые считают, что выявить депрессию на ранних стадиях важно и своевременная помощь отобразиться и на маме, и на ребенке.

Ученые говорят о том, что в дородовые курсы необходимо включить занятия, которые помогли бы супругам наладить отношения и таким образом помогли бы выйти беременной из состояния эмоционального напряжения.

Читать полностью

Взаимосвязь между депрессией и развитием атеросклероза

депрессия

В современном обществе растет число депрессивных состояний. Новое исследование должно было дать ответ, существует ли взаимосвязь между депрессией и развитием атеросклероза.

Американские ученые из Индианаполиса обследовали более трехсот мужчин и женщин в среднем возрасте 60 лет. У них измерялась толщина стенок артерий и изучалось влияние депрессивных состояний на этот показатель. Оказалось, что среднетяжелая и легкая депрессия ускоряет развитие...

Читать полностью