Августовская депрессия: Советы психологов

Августовская депрессия: Советы психологов

Все мы привыкли к тому, что сезонная депрессия обычно бывает у людей осенью или зимой, и это обычно связано с плохой погодой. Однако, как утверждают медики, также существует и «августовская депрессия». Что же это такое?

Ученые подтверждают, что многие люди могут чувствовать себя особенно плохо в августе и научно объясняют причины возникновения этого состояния.

Как известно, изменения в настроении и в целом наше душевное равновесие очень часто варьируется от...

Читать полностью

Где сделать прическу ребенку?

Где сделать прическу ребенку?

Дети, на самом деле, достаточно капризные клиенты. И родителям приходится сталкиваться с большим количеством сложностей связанных с тем, куда отвести своего ребенка сделать прическу. Ведь и мастер должен быть привлекательным и окружением добрым, чтобы ребенок чувствовал себя лучшим образом, комфортно и надежно. И для того, чтобы все было сделано именно так, достаточно обратиться к профессионалам!

Читать полностью

Почему нарушается аппетит: от голодания до обжорства

Почему нарушается аппетит: от голодания до обжорства

Чувство голода и аппетит – это разные понятия. Если ощущение голода – это рефлекторное чувство, которое мы ощущаем при отсутствии поступления пищи, то аппетит является более выборочным чувством проявления голода.

Читать полностью

Чем полезна сауна

Чем полезна сауна

Как известно, в сауну люди ходят обычно ради удовольствия, хорошего самочувствия и чтобы просто расслабиться. Однако результаты нового исследования свидетельствуют о том, что помимо этого сауна еще и полезна для здоровья.

В новом исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале «Материалы клиники Мэйо» (Mayo Clinic Proceedings), говорится, что сауна может помочь снизить риск ряда состояний, таких как высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые...

Читать полностью

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям

Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезней.

Новое исследование влияния стресса и социально-экономического положения на возникновение хронических болезней было опубликовано в Journal of Psychosomatic Research.

Высокий уровень стресса связывают с развитием...

Читать полностью

Спокойствие, только спокойствие: как стресс влияет на кожу

Спокойствие, только спокойствие: как стресс влияет на кожу

Темные круги и мешки под глазами
Как мы уже сказали ранее, стресс сказывается на всем организме. Один из пунктов — плохой сон. В ночное время происходят процессы, которые помогают клеткам быстрее восстанавливаться и проводить процессы регенерации. Скопление воды приводит до образования темных кругов и мешков. Именно тогда девушки начинают искать в интернете все о патчах под глаза.

Стресс снижает работу иммунной системы на 40%.

Морщины
Первые морщины легко может...

Читать полностью

Строение головного мозга

Строение головного мозга

Головной мозг человека — один из самых важных органов в организме. Именно он отвечает за все процессы, происходящие в теле, осознанные движения и даже испытываемые нами эмоции! При этом стоит отметить, что нервная система состоит из головного и спинного мозга.

Читать полностью

Компьютер и здоровье: как не угробить себя в офисе?

Компьютер и здоровье: как не угробить себя в офисе?

В последние годы количество людей, сидящих за компьютером, обладающих различными гаджетами, существенно возросло. Представить свою жизнь без телефона или планшета бывает уже трудно. Однако, как известно, работа или игры за компьютером могут значительно подпортить здоровье, начиная от зрения, заканчивая более серьёзными проблемами. В этом материале речь пойдёт о том, к чему может привести сидение за компьютером, а также как избежать проблем со здоровьем.
Довольно...

Читать полностью

Подсчет калорий для похудения признан диетологической ошибкой

Подсчет калорий для похудения признан диетологической ошибкой

По словам Ковалькова, идея считать калории возникла более 100 лет назад. С тех пор медицина и диетология шагнули далеко вперед, и с точки зрения современных научных сведений об ожирении подсчет калорий является ничем иным как казуистикой. Врач подчеркнул что ожирение является медицинским заболеванием наряду с диабетом или раком – то есть, это не то, что возникает от еды или «лечится» урезанием калорий.

Специалист заявил, что существуют калории, которые не...

Читать полностью

Пять работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс

Пять работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс

Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться, пишет Mixnews.lv.

Плохая новость: коль скоро тяга к еде после стресса «прошита» в нас так глубоко, одной силы воли мало, чтобы победить ее раз и навсегда.

Хорошая новость: работающие стратегии, которые помогут отвлечь от шоколадки, существуют.

Читать полностью