Стресс хоть и является одной из главных психологических проблем нашего времени, отнюдь не является приговором — с ним можно и нужно бороться. Причем речь не всегда идет о каких-то дорогостоящих лекарствах и процедурах, а о вполне доступных средствах и мероприятиях.
Смена занятий
Смена занятий — не только лучший отдых, но и хороший способ переключиться с ситуации, которая ввергает вас в состояние стресса, на другую — возможно, и не умиротворяющую, но, во всяком...