Преодоление проблем это просто

преодоление проблем
Поделюсь с вами тем, что посещает меня в работе… Истина, к которой в психологии прикасаются с самых разных сторон. Эзотерики также говорят о ней – только другими словами.

Истина в том, что все, что есть, было и будет, находится в одной точке – ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Человеческим умом в это поверить не то что сложно – невозможно. Поэтому эту истину нужно просто ДОПУСТИТЬ в свою жизнь. И попробовать ее увидеть на практике.

В психологии мы пользуемся этой истиной-инструментом, например, так: человек, получивший эмоциональную травму (некое переживание, которое он может быть, и забыл, но оно влияет на его сегодняшнюю жизнь) может разобраться с ней – прожить, допережить, допереживать – здесь и сейчас. То есть по сути дела – вернуться в прошлое.

…Есть маленькая девочка, которая запугана бабушкой: мир так страшен, в нем столько опасностей. И есть взрослая женщина, которая почему-то считает, что многое из того, что она делает в жизни, небезопасно. Страшно начинать новые дела – не получится. Страшно выстраивать искренние отношения – бросят. Страшно быть собой – люди перестанут с тобой дружить….

И мы отправляемся в детство – в ту песочницу, в которой сидит маленькая девочка, чтобы как-то пообщаться с ней. Может быть, подержать за руку, может быть, что-то сказать, чтобы она услышала. Хочется, чтобы это дитя 5 лет поверило, что в мире есть друзья, что играть с ними не страшно. Что в мире есть люди и события, к которым можно и нужно прикасаться и при этом не заболеешь, не умрешь.

Уже взрослая женщина мысленно возвращается к той малышке и о чем-то с ней говорит, играет. Малышка из далекого детства осторожна, недоверчива. Она и хочет дружить, и не получается. “Не дам тебе формочку! Не верю…” Потихоньку лед тает. Чтобы сблизиться, моей клиентке приходилось двигаться осторожно (ну, а я как наблюдатель – смотрю, даю обратную связь и останавливаю: не торопись, чувствуй, что нужно сделать, сказать, а не думай. Чувствуй!). Они играют вместе – достижение. Два человека могут вместе делать одно дело и не сбегать друг от друга – отличный итог! Значит, они стали больше доверять друг другу. Они сидят вместе и лепят куличики. Образовалось доверие. К миру. К людям. “Поиграем еще вместе?” – делает шаг навстречу моя подопечная. “Да, если отпустят…” Ну что ж, для одной встречи – это результат.

К тому же женщина, с которой я работаю, на собственном опыте прожила, что такое эмоциональный контакт. Вы читали о нем в книгах? И что? Получилось? И не получится. Это то, что нужно прожить, получив новый опыт взаимодействия с другим человеком. Тут нет схем, алгоритмов и технологий. Ты двигаешься навстречу другому человеку, опасаясь уколоться, быть отвергнутым “Не дам формочку!”, и все же двигаешься. И раз! – лед тронулся.

…Мы возвращаемся. То, что происходило, похоже на сказку. Как можно разговаривать с собой 5-летней? Как можно видеть и чувствовать то, что она видит и чувствует??? Как можно договорить то, что не смогла сказать, сделать тогда??? Это странно, нереально и все же… возможно. Мир – это одна точка – ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Что-то поменялось в этом мире для взрослой женщины, с которой мы совершали это путешествие. Он стал чуточку безопаснее что ли.