Записи с меткой "советы"

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз: причины и факторы развития
Точные причины возникновения заболевания неизвестны. Рассеянный склероз принято считать аутоиммунным заболеванием, т.е. иммунная система разрушает собственные ткани. В данном случае это миелин – защитный слой, покрывающий нервные волокна головного и спинного мозга. В результате передача идущих по нерву импульсов может замедляться или блокироваться. При нарушении гематоэнцефалического барьера большое количество...

Читать полностью

Как избавиться от мигрени: продукты-провокаторы и не только

Как избавиться от мигрени: продукты-провокаторы и не только

У кого чаще всего диагностируют мигрень?
— Мигрень сегодня возникает у людей любого возраста и социального статуса. Но все же чаще этим заболеванием страдают женщины и люди в молодом, активном возрасте, особенно те, кто занимается интеллектуальным трудом.

Замечено, что обычно к врачам по поводу мигрени обращаются люди с высокой жизненной активностью, целеустремленные, амбициозные, ответственные. Первые приступы мигрени у большинства обследованных начинаются в...

Читать полностью

Как стресс влияет на усвоение питательных веществ

Как стресс влияет на усвоение питательных веществ

Стресс негативно влияет на многие функции организма, в частности — на пищеварение. В результате питательные вещества из продуктов усваиваются намного хуже. Вот веский аргумент, почему важно принимать пищу с удовольствием, в спокойном, расслабленном состоянии.

Наши мысли влияют на пищеварение. Что мы думаем о своей еде? Употребляем пищу с удовольствием или испытываем стыд и вину за лишний съеденный кусочек? Такие мысли несут в себе стресс, и в организме...

Читать полностью

Как правильно вести дневник головной боли

Как правильно вести дневник головной боли

Как часто у вас бывают головные боли?
Первая задача — это считать дни с головной болью и дни приема обезболивающих. «Задним числом» очень сложно вспомнить, сколько дней в месяц болела голова, как часто принимались таблетки. Исследования показывают, что люди склонны преуменьшать размер катастрофы и число принимаемых обезболивающих.

Без записей в дневнике очень сложно понять, есть ли динамика состояния на фоне лечения: уменьшается ли число дней с головной болью на...

Читать полностью

Почему невыспавшийся мозг жаждет сладкого и жирного

Почему невыспавшийся мозг жаждет сладкого и жирного

Недостаток сна нарушает выработку гормонов лептина и грелина, ответственных за чувство голода и сытости. После плохой ночи люди съедают больше, чем нужно, и при этом отдают предпочтение продуктам с высоким процентом жиров и углеводов.

В одном эксперименте обнаружили, что у здоровых молодых людей всего два дня недосыпа увеличивают аппетит на 24%, а тягу к сладким и жирным продуктам — на 33–45%.

Учёные из Северо‑Западного университета решили выяснить, почему от...

Читать полностью

Ученые нашли связь между депрессией и группой крови

Ученые нашли связь между депрессией и группой крови

Как оказалось, ваш тип крови может оказывать влияние не только на физическое состояние, но и на эмоциональное.

Исследователи Гарвардского университета говорят, что люди с наиболее редкой, четвертой группой крови АВ(IV) более подвержены нервным срывам, но не только. Также они имеют склонность к заболеваниям сердца и сосудов.

Это касается как положительного, так и отрицательного резус-факторов
В то же время сочетание четвертой группы и отрицательного резус-фактора...

Читать полностью

Вальгусная деформация стопы и ее лечение

Вальгусная деформация стопы и ее лечение

Вальгусная деформация стопы — это наличие косточки или «шишки», расположенной возле первого пальца стопы. Такая деформация представляет собой отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону, а самого пальца кнаружи. В зависимости от выраженности такого отклонения различают три степени вальгусной деформации стопы: первая, вторая, третья.

Причины образования шишки на ногах разнообразны:

ожирение;
нарушения осанки и проблемы с позвоночником;
...

Читать полностью

Хомяки помогут ученым побороть болезнь Альцгеймера

Хомяки помогут ученым побороть болезнь Альцгеймера

В то время как для многих хомяки – это просто популярное домашнее животное, медики видят в них потенциал для лечения болезни Альцгеймера. Новое исследование испанских ученых показало, что когда пушистые грызуны зимуют, их мозг подвергается структурным изменениям, которые помогают нейронам выживать даже при низких температурах. Любые сгустки белков – отличительный признак болезни Альцгеймера – быстро исчезают, когда животные просыпаются. Специалисты надеются, что...

Читать полностью

Гипоксически-ишемическое поражение ЦНС

Гипоксически-ишемическое поражение ЦНС

Перинатальное поражение центральной нервной системы (ППЦНС) – это группа патологий, при которых нарушается нормальная работа спинного головного мозга у новорожденных. Процесс может развиваться по разным причинам, одной из них является гипоксия, то есть кислородное голодание. Перинатальный период включает последний триместр беременности, роды и первую неделю жизни ребенка. За это время организм испытывает стресс при переходе на легочное дыхание, а также при...

Читать полностью

Что такое деменция

Что такое деменция

Зачастую ее некорректно называют старческим маразмом. Но деменция – приобретенное слабоумие, характеризующееся стойким снижением познавательных способностей – может настичь человека и в достаточно молодом возрасте. Особенно, если он злоупотребляет алкоголем, предпочитает сидячий образ жизни, не следит за своим весом и не любит читать.

Что это такое?
Деменция – это не заболевание само по себе. Это синдром, способный появляться при различных болезнях, поражающих...

Читать полностью