Усталость, которую многие ощущают в конце рабочего дня или тяжелой недели, совершенно нормальны. А вот длительное общее недомогание и повышенная утомляемость уже являются признаками различных заболеваний и состояний. Так, в сочетании с прогрессирующей мышечной слабостью, одышкой они могут быть первыми симптомами болезни Помпе у взрослых больных.
Болезнь Помпе — генетическое заболевание, дебют которого может возникнуть в любом возрасте. Оно связано с...
Современный взрослый умеет извлечь пользу почти из чего угодно. Он гуляет ради здоровья, смотрит фильмы для расширения кругозора, встречается с друзьями для поддержания социальных связей и даже лежит на диване исключительно ради профилактики выгорания. Просто полежать уже как будто недостаточно — желательно еще грамотно объяснить себе, почему это было продуктивно.
В результате жизнь постепенно превращается в бесконечный проект по улучшению жизни. В ней остаются...
ПТСР
Когда вы проходите через что-то травмирующее, ваш мозг запускает реакцию “беги или сражайся”. Большинство людей выздоравливают самостоятельно, но у некоторых развивается посттравматическое стрессовое расстройство. ПТСР приводит к тому, что ваша миндалина — часть мозга, которая контролирует эмоции, становится сверхактивной. И это снижает активность в вашей префронтальной коре, области принятия решений. Это также может уменьшить ваш гиппокамп, который...
Что делать, если мужу плохо после алкоголя
Сначала постарайтесь спокойно оценить состояние мужа. Не начинайте разговор с упреков или вопросов о силе воли. Сейчас важнее понять, насколько сохранены сознание, дыхание и координация. Обратитесь к человеку по имени и задайте несколько простых вопросов. Спросите, где он находится и что происходило перед ухудшением. Ответы должны быть связными и соответствовать ситуации.
Обратите внимание на речь. При обычной усталости...
Почему именно ноги?
Стопа — это фундамент опорного-двигательного аппарата, инструмент, связывающий нас с землей, по которой мы каждый день ходим. Любые искажения в строении этой части ноги сказываются не только на нашей походке, но и на осанке, а также состоянии суставов.
Проще говоря, если с «фундаментом» что-то не так, вся конструкция начинает крениться. И тогда нас начинают беспокоить боли в спине, коленях, а порой и мигрени. Поэтому работать над легкостью в...
– Гипертония — это бич для всех, в том числе и для тех, кто занимается спортом и ведет нормальный образ жизни. В повседневной жизни надо обязательно следить за своей шеей, современная же медицина этому практически не уделяет внимание. Через шейный отдел позвоночника проходят позвоночные артерии, в других (грудном, поясничном) отделах их нет. Еще одна особенность: сила тяжести самое пагубное воздействие оказывает именно на шейный отдел, и если не уделять в...
Казаться, а не быть. В конце концов, для чего еще нужна уверенность, как не для вылазок в общество, где до вашего внутреннего мира никому нет никакого дела?
И это, кстати, совсем не грустно — а напротив, играет нам на руку, как и тот факт, что стабильно уверенных в себе личностей стабильно мало. Заметила: если присмотреться, даже самый невозмутимый человек, когда расслабится, нет-нет да и посылает затравленным взглядом сигнал SOS — например, когда делает вид,...
Необходимость выходить на работу в ночную смену встречается в самых разных профессиях. Бывает даже, что за такие дежурства оплата выше, чем за обычный труд. А вот как ночная работа влияет на здоровье? Выводы экспертов в этом плане далеко не оптимистичны.
«Ночные» профессии
Представителям каких специальностей чаще всего приходится трудиться по ночам? Вот далеко не полный список:
— охрана;
— работники медицины;
— работники силовых структур;
— журналисты;
—...
В беседе с «Радио 1» эксперт пояснила, что темперамент — будь то холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик — является врожденной особенностью нервной системы, тогда как характер формируется в течение жизни и может меняться в зависимости от обстоятельств.
По ее словам, чтобы не теряться в собственных эмоциях и не вредить здоровью, важно уделять время отдыху и следить за питанием. Психолог подчеркнула, что в ритме больших городов отдых часто недооценивают, хотя...
Конец года – не только время ожидания праздника, но и время принятия непопулярных решений. Нередко компании, подведя в декабре итоги года, принимают решения о сокращении сотрудников. Получить такую новость перед Новым годом – особенно неприятный удар, который для многих становится полной неожиданностью. О том, как, получив известие об увольнении или сокращении, справиться с эмоциями, уйти красиво и смело посмотреть в будущее, «МК» рассказала доктор...
В течение последних нескольких лет исследования продолжали подчеркивать важность наличия здорового, сбалансированного ки
Проблема плохого настроения Есть сотни тысяч людей, которые принимают медикаменты, чтобы справиться с симптомами низкого
Активность в зрелом возрасте часто воспринимается как что-то необязательное, второстепенное. Считается, что после выхода
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.