Записи с меткой "советы"

Как быстро протрезветь

Как быстро протрезветь

Отрезвление мучает каждое утро любого, злоупотреблявшего накануне вечером или в течение всей ночи алкоголем.

Существует несколько способов понизить в крови уровень алкоголя и чувствовать себя гораздо лучше. Иногда после бурной вечеринки очень трудно прийти в себя, особенно, это сказывается утром, когда «тяжелая» голова и действия спиртного еще пошатывают вас из стороны в сторону.

Быстро прийти в себя и вернуться к полноценной жизни помогут нехитрые советы.

1....

Читать полностью

Алкогольный гепатит

Алкогольный гепатит

Алкогольный гепатит – это заболевание, при котором происходит воспалительное поражение клеток печени в результате длительного и систематического употребления спиртных напитков. Так как алкогольный гепатит – токсическое заболевание, оно не передается от человека к человеку, в отличие от вирусного гепатита. Под влиянием интоксикации алкоголем в печени развивается воспалительный процесс, который приводит к нарушению ее функционирования и гибели отдельных ее клеток.

Читать полностью

Алкогольная эпилепсия

Алкогольная эпилепсия

Эпилептические припадки являются одной из разновидностей неврологических расстройств, характеризующихся судорогами. Алкогольной эпилепсии также свойственны судорожные состояния, которые впервые возникают после сильного отравления, а затем повторяются независимо от внешних факторов, перерастая в хроническую форму.

Причины алкогольной эпилепсии
Фактором, вызвавшим самый первый приступ алкогольной эпилепсии, является острая интоксикация организма спиртосодержащими...

Читать полностью

Курение провоцирует изменения мозга в той же степени, что и наркотики

Курение провоцирует изменения мозга в той же степени, что и наркотики

Табакокурение приводит к необратимым изменениям головного мозга, они схожи с изменениями мозга животных, которым искусственно вводят героин, кокаин и прочие наркотики, которые вызывают привыкание.

Исследования, проведённые в Американском Национальном институте наркологии, были основаны на изучении ткани мозга мёртвых курильщиков и не курящих людей. Они отметили наличие серьёзных изменений мозговой ткани у людей, которые когда-либо курили, даже в том случае если...

Читать полностью

Как преодолеть приступы безволия?

Как преодолеть приступы безволия?

Итак: 1. Включить музыку.
2. Вслух проговорить, зачем делать то, что надо сделать.
3. Взять тетрадь и несколько минут писать о предстоящем деле, об ожиданиях в отношении результата, о своих качествах во время работы, о связи этого дела со смыслом жизни.
4. Представить какую-то частную деталь предстоящего дела и как следует повертеть ее перед мысленным взором.
5. Сделать первый десяток движений.
6. За каждое действие похвалить себя так, как в детстве хвалил...

Читать полностью

Назван вызывающий самое жуткое похмелье алкоголь

Назван вызывающий самое жуткое похмелье алкоголь

После выпитого алкоголя наутро зачатую наступает расплата в виде мучительной головной боли и ужасного самочувствия. Ученые из Брайтонского университета обнаружили самые «опасные» алкогольные напитки, которые вызывают наиболее сильное похмелье.

Ими оказались крепленые вина – херес и портвейн. Их негативный эффект связан с концентрацией спирта. При употреблении легких алкогольных напитков, например, пива, опьянение наступает постепенно. Крепкий алкоголь – водка,...

Читать полностью

Нахожусь в постоянном сильном стрессе

Нахожусь в постоянном сильном стрессе

Что такое стресс?
Стресс – это ощущение того, что вы находитесь под ненормальным давлением. Это давление может исходить из различных аспектов вашей повседневной жизни. Например, повышенная нагрузка, переходный период, ссора с семьей или новые и существующие финансовые проблемы. Вы можете обнаружить, что это имеет кумулятивный эффект, причем каждый стресс накладывается поверх другого.

Постоянное напряжение и расстройство по поводу стрессовой ситуации могут...

Читать полностью

Дурной характер или болезнь? Как заметить признаки старческого слабоумия

Дурной характер или болезнь? Как заметить признаки старческого слабоумия

«Когнитивные дисфункции, к которым относится и нарушение памяти, возникают довольно часто, в том числе и у молодых здоровых людей, — рассказывает врач-невролог Олег Копытько. — Забывчивость может возникнуть после бессонной ночи, после операции, которая проходила под общей анестезией, при хронической переработке. Если человек долгое время живет в режиме аврала и многозадачности, мозг неизбежно начинает „сбоить“: из памяти могут начать выпадать имена друзей и...

Читать полностью

Бьет по психике: обнаружена новая опасность курения

Бьет по психике: обнаружена новая опасность курения

Курение способствует развитию психических заболеваний. Это подтвердили израильские ученые после ряда исследований.Никотин, который содержится в табаке, бьет не только по физическому здоровью, но и по психике человека. Так, клиническая депрессия у курильщиков развивается в два-три раза чаще. Кроме того, вредная привычка повышает тревожность и зачастую приводит к шизофрении. Исследование было опубликовано на сайте Plos One.

Авторы исследования предполагают, что...

Читать полностью

Как победить стресс: методика на каждый день!

Как победить стресс: методика на каждый день!

Стресс — неизбежная часть жизни. Люди часто беспокоятся о повседневных неприятностях, таких как пробки и неоплаченные счета, не говоря уже о неустанных новостях о стихийных бедствиях и политических кризисах. Многие люди волнуются по поводу развода, болезни или смерти в своих семьях.

Все эти так называемые психосоциальные стрессы сначала происходят в голове. Но последствия распространяются по всему мозгу и телу. Иногда вы даже можете почувствовать физические...

Читать полностью