Есть мировоззрение, что сильный пол не подвержен депрессиям.
Но специалисты по психологии это представление отрицают. Они заявляют, что депрессия достаточно часто случается у мужчин и мужская психология в данном аспекте мало чем отличается от женской. Попросту мужчины не в такой мере сосредоточивают на этом внимание и не обсуждают с другими. Но нужно помнить, что депрессию необходимо лечить и с ней нужно сражаться, иначе итоги могут быть грустными.
Симптомы мужской депрессии:
Первое — это высокая раздражительность и возбужденность нервной системы, притом постоянное. Это поясняется тем, что представители сильного пола довольно сдержанны и не могут, как дамы, излить собственный негатив истерикой и слезами. В следствии этого они наиболее агрессивны. А еще отдельные мужчины при стрессе принимаются привередничать. Посодействовать в этом случае может обычное участие и помощь родных.
Вторым показателем депрессивного состояния мужчин является рассеянное внимание. Мужчина не может сконцентрироваться на исполнении любой, даже элементарной работы. Данный симптом приводит к трудностям на службе, потому что снижается продуктивность труда, а в частной жизни тяжело правильно оценить обстановку и принять надежное решение.
Третий обидный знак депрессии — злоупотребление психоактивными препаратами. Злоупотребление и подавленность часто шагают рядом. Человек понимает, что с ним что-то творится, но не может понять что, и прибегает к выпивке, в гораздо лучшем случае. Но это необходимо прекращать на корню. Психоактивные элементы лишь на короткое время как будто приходят на выручку, но это только видимость, они вгоняют человека в сильнее депрессию, и вылезти из нее делается сложнее.
Четвертый показатель депрессии у представителей сильного пола — это резко пропавшее сексуальное желание.
Пятое — это болевые синдромы, какие бесконечно или временами тревожат человека, а врачи не могут определить диагноз.
Шестой симптом, говорящий о депрессии, — это отсутствие сна или, напротив, постоянное стремление спать.
Седьмой известный признак мужской депрессии — это систематическое чувство изможденности и апатии.
Если обнаружены более 50 % симптомов, нужно безотлагательно обратиться к специалисту. И естественно, как любое заболевание, депрессию легче предупредить, чем излечить. Поэтому нужно чаще радоваться жизни, улыбаться, заниматься любимым делом и не загонять себя в угол. Жизнелюбы фактически не подвергаются депрессии, следовательно, нужно быть оптимистом.
