Пожилые мужчины, которые ведут образ жизни, связанный с высоким эмоциональным напряжением, полный хлопот и повседневной суеты, а также перенесли драматические события в жизни, чаще умирают раньше, чем их боле благополучные в этом отношении сверстники.
«Мы рассматривали долгосрочные последствия хронического стресса, и пришли к выводу, что если уровень стресса хронически высокий, то это может негативно повлиять на продолжительность жизни у представителей сильного пола. Также на уровень смертности у мужчин воздействует ряд более значительных жизненных событий» – объяснила одна из исследователей Кэролин Олдвин.
Ее исследование сосредоточилось на изучении двух типов стресса – вроде повседневных неприятностей наподобие перенапряжения на работе, ссоры в семье или среди друзей, а также значительных трагических событиях в жизни, таких как смерть одного из супругов или потеря работы.
Оба типа стрессов вредны для мужского здоровья, но при этом каждый тип стресса, оказывает независимое влияние на уровень смертности. Так, тот, кто пережил ряд драматических событий и не обязательно иметь высокий уровень повседневного стресса, подвержен риску преждевременной смерти, как и человек, который ежедневно подвергается более «обыденному» нервному перенапряжению.
Однако авторы работы подготовили и утешительные новости: последствия больше зависят от того, как человек реагирует на стресс. Так что учитесь расслабляться!
