Считается, что спокойный крепкий сон приходит к тем, у кого чистая совесть. Но все не так просто. Напряженный ритм жизни, нехватка свободного времени, нервная работа, неприятности в личной жизни, все это знакомо любому из нас, и, как правило, является причинами нарушений сна. Как с этим бороться? Читайте наши советы.
Статистика
1. От бессонницы чаще всего страдают женщины
2. Хроническое недосыпание сокращает жизнь человека на 10 — 15 лет.
3. ...