Записи с меткой "меню"

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета для похудения

Популярная на просторах интернета диета, которая поможет женщинам с лишним весом избавиться от пары-тройки лишних килограмм за несколько дней. Основа диеты – гречневая каша, которую необходимо будет употреблять на протяжении всех дней режима похудения

Читать полностью

Что такое правильное питание?

Что такое правильное питание?

Из этой статьи можно узнать с чего начать питаться правильно и как избежать срывов.

Многие считают правильное питание диетой. Но это ошибочное мнение, это образ жизни, который выбирает себе человек.

На первый взгляд это кажется сложным, но придерживаясь правил, изменения начнутся в лучшую сторону всего организма в целом

Читать полностью

Как похудеть и не набрать вес снова?

Как похудеть и не набрать вес снова?

Проблема присутствия лишнего веса у людей актуальна всегда. Лишний вес усложняет жизнь человека, а также влияет на состояние здоровья. Но скинуть вес – еще полдела, а вот как-то удержать – гораздо сложнее.

Не нужно пытаться скинуть лишнее в максимально короткий срок, так как в этом случае есть риск набрать их еще быстрее, как только вы слезете с диеты. Первым делом научитесь не кушать за 4-5 часов до того, как отправитесь спать.

Читать полностью

Панкреатит и питание

панкреатит

Поджелудочная железа – это большая железа, которая находится позади желудка, вблизи двенадцатиперстной кишки. Она вырабатывает пищеварительные ферменты и инсулин. Когда пищеварительные ферменты активируются еще в поджелудочной железе, а не в двенадцатиперстной кишке, возникает воспаление железы, которое называют панкреатитом. Существует множество возможных причин панкреатита. К некоторым из них относится алкоголизм, курение, осложнение после абдоминальной...

Читать полностью