Паническая атака – это своеобразное психическое состояние, сопровождающееся навязчивым мучительным чувством необъяснимой тревоги и страха, природу которого часто понимают неправильно. Некоторые люди ошибочно паническими атаками называют обычное чувство нервозности, хотя это два совершенно разных состояния. Также распространено неверное мнение, будто ПА страдают исключительно чрезмерно чувствительные и слабые люди. А некоторые и вовсе путают приступы панических...
Сохранить хорошие отношения – задача не из легких даже для обычных людей. Об этом упрямо говорит статистика — по данным 2016 года, количество разводов составило 61,7% по стране. А если к привычным бытовым трудностям добавляется еще и мигрень – ситуация заметно осложняется. О том, как не дать мигреням захватить власть над вашей жизнью и при этом сохранить хорошие отношения с окружающими, рассказывают специалисты.
Объясните партнеру, что с вами
Одно из главных...
1. Проблемы с психикой встречаются редко.
Ложное утверждение. Даже до пандемии COVID-19, с ее волной панических атак и депрессий, психическим здоровьем не мог похвастаться каждый четвертый. Проблемы с психикой, по подсчетам ВОЗ, имеют 450 миллионов человек в мире.
Более того, эксперты ВОЗ утверждают: психические расстройства – одна из основных причин болезней и инвалидности во всем мире.
Среди самых распространенных расстройств – депрессия: в 2017 году ею...
Миф №1. Ирландский кофе – Спасительный завтрак
Кофе с виски ничем не отличается от рюмки водки – и то и другое лишь переносит проявление симптомов похмелья на более позднее время. «Страдание наступает, когда уровень алкоголя в крови начинает снижаться, а самые неприятные ощущения мы испытываем, когда он достигает нуля», – говорит профессор университета Брауна Роберт Свифт. Лучший утренний коктейль – это энергетический напиток типа Power Drink или Gatorade,...
1. Мозг во время сна отключается
Мозг работает всегда — и когда активничаем днем, и когда сладко спим ночью. Потому что он контролирует дыхание, пищеварение и другие функции организма. Во время сна нейронная активность аналогична активности в часы бодрствования. И даже таламус, отвечающий за ретрансляцию чувств и эмоций, относительно спокоен только во время «медленного сна»: в фазе быстрого он посылает в кору мозга образы и звуки снов.
2. Если человек помнит...
Вы замечали, что в определенные периоды ваша жизнь периодически делает необъяснимые скачки? Вдруг, откуда ни возьмись, бьют за край эмоции, повышается чувствительность, которая внезапно может смениться полной апатией. Творческие и бесплодные дни, счастливые и несчастные моменты, резкие скачки настроения. Подмечено, что возможности человеческого организма меняются периодически. Организм живет циклически. По прошествии определенного периода он делает круг и...
Миф №1. Ирландский кофе – Спасительный завтрак
Кофе с виски ничем не отличается от рюмки водки – и то и другое лишь переносит проявление симптомов похмелья на более позднее время. «Страдание наступает, когда уровень алкоголя в крови начинает снижаться, а самые неприятные ощущения мы испытываем, когда он достигает нуля», – говорит профессор университета Брауна Роберт Свифт. Лучший утренний коктейль – это энергетический напиток типа Power Drink или Gatorade,...
1. Если пить пиво или дорогой качественный алкоголь, то не сопьешься.
Нет никакой разницы, что пить, главное — сколько и с какой регулярностью. Одна бутылка пива равна примерно 60 мл водки, а многие хлещут пиво как обычный напиток для утоления жажды. Пиво опасно своей доступностью. Его можно употреблять практически в любом месте. Водку или вино не попьешь, стоя у метро. Поэтому сегодня и появился такой термин — пивной алкоголизм. В качественных алкогольных...
Отсутствие волос в подмышках – залог красоты и гигиены, потому что влага способствует размножению бактерий, которые и образуют неприятный запах. Сейчас очень популярна лазерная эпиляция подмышек. Делаются такие процедуры только в специализированных салонах
огласно научным исследованиям 1 из 10 человек страдает от бессонницы. Расстройства сна могут привести к значительному снижению качества жизни. А стрессы, связанные с работой и семьей, остаются основной причиной бессонницы. Употребление в пищу продуктов с большим содержанием сахара, кофеина, клейковины и полиненасыщенных жиров тоже приводит к бессоннице. Поэтому улучшение рациона питания первый шаг к началу борьбы с бессонницей. Следующим шагом станет потребление...
Остеопатия сравнительно новое в России направление медицины, рассматривающее человеческий организм как взаимосвязанный к
Никто из нас не застрахован от возникновения дискомфорта в мышцах спины и шеи. Обычно он возникает после полевых работ,
Часто стресса невозможно избежать. Но с ним можно сосуществовать, если позволить ему проживать свой естественный жизненн
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.