Записи с меткой "мифы"

Развенчаны мифы о самостоятельном лечении алкоголизма и наркомании

Развенчаны мифы о самостоятельном лечении алкоголизма и наркомании

Такое состояние заставляет страдать зависимых от наркотических средств и алкоголя людям. Кроме того, это приносит много проблем и переживаний близким и родным наркомана или алкоголика.День зависимого человека начинается с решения одной проблемы — как обеспечить себя дозой наркотика или порцией алкоголя. Ведь физическая зависимость не позволит организму нормально работать без них.

Даже временный отказ приводит организм в мучительное состояние. Особенно тяжело...

Читать полностью

5 распространенных мифов о сне: разоблачение

5 распространенных мифов о сне: разоблачение

1. Мозг во время сна отключается
Мозг работает всегда — и когда активничаем днем, и когда сладко спим ночью. Потому что он контролирует дыхание, пищеварение и другие функции организма. Во время сна нейронная активность аналогична активности в часы бодрствования. И даже таламус, отвечающий за ретрансляцию чувств и эмоций, относительно спокоен только во время «медленного сна»: в фазе быстрого он посылает в кору мозга образы и звуки снов.

2. Если человек помнит...

Читать полностью

Мифы и правда о панических атаках

Мифы и правда о панических атаках

Паническая атака – это своеобразное психическое состояние, сопровождающееся навязчивым мучительным чувством необъяснимой тревоги и страха, природу которого часто понимают неправильно. Некоторые люди ошибочно паническими атаками называют обычное чувство нервозности, хотя это два совершенно разных состояния. Также распространено неверное мнение, будто ПА страдают исключительно чрезмерно чувствительные и слабые люди. А некоторые и вовсе путают приступы панических...

Читать полностью

Мигрень разрушает семьи

Мигрень разрушает семьи

Сохранить хорошие отношения – задача не из легких даже для обычных людей. Об этом упрямо говорит статистика — по данным 2016 года, количество разводов составило 61,7% по стране. А если к привычным бытовым трудностям добавляется еще и мигрень – ситуация заметно осложняется. О том, как не дать мигреням захватить власть над вашей жизнью и при этом сохранить хорошие отношения с окружающими, рассказывают специалисты.

Объясните партнеру, что с вами

Одно из главных...

Читать полностью

10 распространенных мифов о психическом здоровье

10 распространенных мифов о психическом здоровье

1. Проблемы с психикой встречаются редко.

Ложное утверждение. Даже до пандемии COVID-19, с ее волной панических атак и депрессий, психическим здоровьем не мог похвастаться каждый четвертый. Проблемы с психикой, по подсчетам ВОЗ, имеют 450 миллионов человек в мире.

Более того, эксперты ВОЗ утверждают: психические расстройства – одна из основных причин болезней и инвалидности во всем мире.

Среди самых распространенных расстройств – депрессия: в 2017 году ею...

Читать полностью

9 мифов о похмелье

9 мифов о похмелье

Миф №1. Ирландский кофе – Спасительный завтрак
Кофе с виски ничем не отличается от рюмки водки – и то и другое лишь переносит проявление симптомов похмелья на более позднее время. «Страдание наступает, когда уровень алкоголя в крови начинает снижаться, а самые неприятные ощущения мы испытываем, когда он достигает нуля», – говорит профессор университета Брауна Роберт Свифт. Лучший утренний коктейль – это энергетический напиток типа Power Drink или Gatorade,...

Читать полностью

5 распространенных мифов о сне: разоблачение

5 распространенных мифов о сне: разоблачение

1. Мозг во время сна отключается
Мозг работает всегда — и когда активничаем днем, и когда сладко спим ночью. Потому что он контролирует дыхание, пищеварение и другие функции организма. Во время сна нейронная активность аналогична активности в часы бодрствования. И даже таламус, отвечающий за ретрансляцию чувств и эмоций, относительно спокоен только во время «медленного сна»: в фазе быстрого он посылает в кору мозга образы и звуки снов.

2. Если человек помнит...

Читать полностью

Биоритмы — мифы и реальность

Биоритмы — мифы и реальность

Вы замечали, что в определенные периоды ваша жизнь периодически делает необъяснимые скачки? Вдруг, откуда ни возьмись, бьют за край эмоции, повышается чувствительность, которая внезапно может смениться полной апатией. Творческие и бесплодные дни, счастливые и несчастные моменты, резкие скачки настроения. Подмечено, что возможности человеческого организма меняются периодически. Организм живет циклически. По прошествии определенного периода он делает круг и...

Читать полностью

9 мифов о похмелье

9 мифов о похмелье

Миф №1. Ирландский кофе – Спасительный завтрак
Кофе с виски ничем не отличается от рюмки водки – и то и другое лишь переносит проявление симптомов похмелья на более позднее время. «Страдание наступает, когда уровень алкоголя в крови начинает снижаться, а самые неприятные ощущения мы испытываем, когда он достигает нуля», – говорит профессор университета Брауна Роберт Свифт. Лучший утренний коктейль – это энергетический напиток типа Power Drink или Gatorade,...

Читать полностью

Женский алкоголизм: 7 опасных мифов, в которые все верят

Женский алкоголизм: 7 опасных мифов, в которые все верят

1. Если пить пиво или дорогой качественный алкоголь, то не сопьешься.
Нет никакой разницы, что пить, главное — сколько и с какой регулярностью. Одна бутылка пива равна примерно 60 мл водки, а многие хлещут пиво как обычный напиток для утоления жажды. Пиво опасно своей доступностью. Его можно употреблять практически в любом месте. Водку или вино не попьешь, стоя у метро. Поэтому сегодня и появился такой термин — пивной алкоголизм. В качественных алкогольных...

Читать полностью