Записи с меткой "мнение"

Что происходит в голове у вашего ребенка?

Что происходит в голове у вашего ребенка?

Многие из нас видели мультфильм «Головоломка». В нем показана комната управления детским мозгом. Субличности ребенка работают для того, чтобы он чувствовал себя в безопасности и был счастлив. Сюжет мультфильма становится интересным, когда Страх, Гнев, Радость, Отвращение и Грусть начинают бороться за контроль.

Например, когда верх берет Страх, ребенок съеживается. Когда главным является Гнев, ребенок начинает ругаться. Так мы понимаем, что все эти персонажи...

Читать полностью

Онемение пальцев левой руки

Онемение пальцев левой руки

Почему пальцы немеют
На этот счет имеются следующие причины:

деструктивные изменения в позвоночном столбе, травмы позвоночника, длительные однообразные или динамические нагрузки спины и шеи, активные занятия спортом;
перенапряжение и спазмирование мускулатуры хребта, возникающее при длительном неудобном положении спины или головы, с захватом прилегающих нервных окончаний;
нарушения кровотока в шейном отделе, инсульт;
сахарный диабет;
анемия;
болезнь Рейно;
...

Читать полностью

Нервный тик: причины, лечение у взрослых

Нервный тик: причины, лечение у взрослых

В целом в зависимости от причины возникновения нервные тики можно разделить на две большие группы:

первичные
вторичные
Появление первичных тиков ни от чего не зависит, то есть нельзя проследить какую-либо связь с иным заболеванием или провоцирующим фактором. Их еще называют идиопатическими. Первичные тики чаще всего возникают еще в детстве (обычно до 18 лет). Они могут исчезнуть с возрастом или же сохраниться и в периоде зрелости. Помимо тиков в этом случае не...

Читать полностью

Терапия от осенней хандры

Терапия от осенней хандры

Почему осень навевает на многих людей тоску? Оказывается все дело в уменьшении выработки витаминов D и E из-за сокращения светового дня. Именно эти витамины естественным образом повышают наше настроение. Чем же заменить солнечные лучи и как не поддаться хандре?

От осенней депрессии страдает каждый пятый на Земле. Такую статистику приводит Всемирная организация здравоохранения. При этом женщины вдвое чаще мужчин подвержены сезонному упадку сил.

Однако, как сказал...

Читать полностью

Как на нас действует кофеин и где его искать, кроме кофе?

Как на нас действует кофеин и где его искать, кроме кофе?

Можно ли считать бодрящий кофеин лекарством от усталости? Это вызывающее привыкание вещество или просто натуральный тонизирующий продукт? Уже через несколько минут после чашки кофе человек чувствует себя более энергичным и бодрым, но все ли могут без опаски наслаждаться его вкусом и энергизирующими свойствами, или же стоит ограничивать себя?

ЗАВИСИТ ОТ РЕАКЦИИ
«Некоторые люди более чувствительны к кофеину, чем другие, — объясняет Астрид Нелиг, ведущий научный...

Читать полностью

Какой сон способствует депрессии?

Какой сон способствует депрессии?

Как же избавить людей от этой напасти? Как сделать их более жизнерадостными и работоспособными? Отвечая на эти вопросы, американские специалисты и стали заниматься исследованием всех аспектов жизни людей, находящихся в депрессии. От внимания учёных мужей не ускользнул даже сон таких людей. Ещё в старших классах школы нам говорили о так называемых фазах сна. Существует быстрый и медленный сон. Так вот, во время быстрого сна у человека можно наблюдать резкие...

Читать полностью

Как правильно бегать, чтобы это приносило пользу?

Как правильно бегать, чтобы это приносило пользу?

Все больше популярности набирает в настоящее время бег. Однако вопреки расхожему мнению, этот вид спорта не всегда помогает сбросить вес, равно как и практически бесполезен для тех, кто хочет нарастить мышечную массу. Бег представляет собой кардиотренировку. Он дает общий тонус организму, укрепляет дыхательную систему, помогает удерживать вес в норме. Разберем общие правила и технику бега, освоение которых поможет получить от этого вида спорта результаты.

1. В...

Читать полностью

Нервный тик причины лечение

Нервный тик причины лечение

Важно знать, что нервный тик может затронуть не только лицо, но и шею, конечности. Часто сокращения имитируют целенаправленные действия.Причины появления гиперкинеза подразделяют на несколько групп.

Сильные эмоциональные переживания, стрессы, испуг, моральное перенапряжение – первичные.
Сбои в работе мозга или изменение метаболических процессов по причине повреждений или воздействия инфекции – вторичные.
Генетическая предрасположенность, синдром Туретта –...

Читать полностью

Как реже смотреть в экран смартфона: 9 способов сберечь психику

Как реже смотреть в экран смартфона: 9 способов сберечь психику

1. Осознайте проблему

Первый шаг – это признание зависимости. Безусловно, не нужно становиться «гаджет-затворником». Но всякий раз, когда рука тянется к телефону, подумайте: зачем это делаете. Недовольны своей действительностью? Хотите снять стресс? Может, уже развилось тревожное расстройство?

2. Защищайтесь от приложений с помощью приложений

Звучит парадоксально, но это эффективный способ. Downtime, AppLimits, AlwaysAllowed – подобные программы блокируют...

Читать полностью

Что такое алкоголизм?

Что такое алкоголизм?

По определению, «хронический алкоголизм — болезнь, характеризующаяся совокупностью синдромов измененной реактивности, психической и физической зависимости от алкоголя, явлениями нравственно-этической и интеллектуально-мнестической деградации». Поясню, что «измененная реактивность» означает нарушение реакции организма на привычные раздражители, например, повышенную восприимчивость к простудным и другим заболеваниям. «Мнестической» — значит, касающейся памяти...

Читать полностью