Обычно от данного недуга страдают люди, которым приходится часто переживать стресс, а также те, кто вынужден заниматься умственным трудом и тратить много времени на улаживание взаимоотношений.Как понять, что вы в группе риска? Один из самых распространенных признаков ― вы не можете отдохнуть после тяжелых нагрузок. Надо также понимать, что все люди по-разному относятся к тем или иным жизненным ситуациям. Для кого-то увольнение ― горе, а другие воспринимают его...
Записи с меткой "мнение"
Как держать дистанцию, чтобы не заразиться? Советуют женщины с расстройствами аутического спектра
Коронавирус ставит перед нами новые задачи — оставаться дома, работать из дома, учить детей из дома (и, проделав все это, не свихнуться). Каждому приходится приспосабливаться, чтобы остановить пандемию и быстрее вернуться к нормальной жизни. Одна из них, Сара Рэнсделл — профессор в Юго-Восточном университете Нова, другая, Тэмпл Грандин — ученая, писательница и профессор из Университета Колорадо (кстати, о ее жизни снят прекрасный биографический фильм...
Как поддержать микрофлору во время стресса
Хронический стресс может приводить не только к нарушениям сна, повышенной тревожности и возбудимости, апатии, снижению трудоспособности, но и к нарушениям в работе кишечника. В своём исследовании профессор M. Бэйлей показал, что чрезмерные эмоциональные нагрузки приводят к изменению микрофлоры кишечника. Нарушение микрофлоры может проявляться различными симптомами, среди них дискомфорт и вздутие живота, повышенное газообразование, диарея или запор, пониженная...
Изменения, происходящие с подростками
Пубертатный период – это время перехода от детства к взрослой жизни, в течение которого ребенок переживает эмоциональные потрясения и физические изменения. Он еще не взрослый, но его уже нельзя назвать и ребенком. Этот период может быть чрезвычайно запутанным для ребенка и, как следствие, привести его к иррациональным действиям.
Как родители, вы всегда будете стремиться понять, что чувствует ваш ребенок и помочь ему. Вам будет легче этого достигнуть, зная, какие...
Это не плохое поведение: признаки психических расстройств у детей
Родители часто не готовы увидеть в «странном поведении» ребенка симптом психического расстройства, говорит детский психолог, доктор философии из Нью-Йорка Даниэль Ранназци.
Например, двухлетний малыш бьется в истерике полтора часа подряд, разбрасывает по комнате игрушки, кусается. Это норма или отклонение? Или семилетний ребенок не хочет ходить в школу: каждый день плачет, по утрам в его глазах паника. Он просто не любит учебу или развилось тревожное...
Алкоголь помогает в изучении иностранных языков?
Специалисты провели исследование, в рамках которого решили проверить, влияет ли употребление алкоголя на качество и скорость изучения иностранных языков. Для участия в исследовании было выбрано 50 добровольцев, носителей немецкого языка. В Голландии они учились читать, писать и говорить на местном языке. Участникам эксперимента давали либо небольшую дозу алкоголя, разбавленного соком, либо 250 мл чистого сока.
Для каждого человека индивидуально рассчитывали дозу...
Психологи: сотрудникам можно употреблять спиртное
Исследование показало, что люди, которые умеренно употребляют алкоголь, лучше трезвенников справляются со своими обязанностями.Эксперимент доказал пользу алкоголя. Оказалось, что трезвенники чаще других уходят на больничный, связанный с психическим состоянием здоровья. Кроме того, трезвенники чаще остальных сталкиваются с респираторными заболеваниями, расстройством пищеварения, мышечно-скелетными травмами.Интересно и то, что реже всех брали больничный люди,...
10 эмоциональных переживаний, которых очень боятся мужчины
1. Сожаление
Самый большой страх любого мужчины – прожить жизнь зря, так ничего не достигнув. В возрасте 40 лет подкрадывается «кризис среднего возраста», и мужчина начинает подсчитывать свои победы и поражения. Этого периода боятся все, и именно здесь так важна поддержка и гармония в душе. Кому-то удается легко пройти этот кризис и двигаться дальше, а кто-то застревает в этом моменте надолго. Важно понимать, что у каждого свои ценности, цели и своя точка старта.
Методика проведения сердечно–легочной реанимации человека
Сердечно-легочная реанимация (СЛР ) — это система (комплекс) неотложных мероприятий, которые выполняются с целью выведения человека из терминального состояния и последующего поддержания его жизни. В 1968 году П. Сафаром были разработаны основные положения современной СЛР.
На сегодняшний день алгоритм действий при СЛР постоянно пересматривается и дополняется. Большую роль в этой работе играют Американская кардиологическая ассоциация (АНА ) и Европейский совет по...
Как развить позитивное мышление: 5 советов
1. Постарайтесь не употреблять такие отрицательные выражения, как «я не смогу», «у меня не получится», «это невозможно». Лучше замените эти фразы более позитивными: «все получится», я смогу» и так далее. Тем самым вы начинаете верить в себя и мыслить правильно.
2. Общайтесь с позитивными людьми. Они способны заразить вас своей энергией, жизнерадостностью и настроем, что, безусловно, будет вам на пользу.
3. Перед выполнением любого дела, представьте то, что оно...