Записи с меткой "мнение"

Как распознать неврастению

Как распознать неврастению

Обычно от данного недуга страдают люди, которым приходится часто переживать стресс, а также те, кто вынужден заниматься умственным трудом и тратить много времени на улаживание взаимоотношений.Как понять, что вы в группе риска? Один из самых распространенных признаков ― вы не можете отдохнуть после тяжелых нагрузок. Надо также понимать, что все люди по-разному относятся к тем или иным жизненным ситуациям. Для кого-то увольнение ― горе, а другие воспринимают его...

Читать полностью

Как держать дистанцию, чтобы не заразиться? Советуют женщины с расстройствами аутического спектра

Как держать дистанцию, чтобы не заразиться? Советуют женщины с расстройствами аутического спектра

Коронавирус ставит перед нами новые задачи — оставаться дома, работать из дома, учить детей из дома (и, проделав все это, не свихнуться). Каждому приходится приспосабливаться, чтобы остановить пандемию и быстрее вернуться к нормальной жизни. Одна из них, Сара Рэнсделл — профессор в Юго-Восточном университете Нова, другая, Тэмпл Грандин — ученая, писательница и профессор из Университета Колорадо (кстати, о ее жизни снят прекрасный биографический фильм...

Читать полностью

Как поддержать микрофлору во время стресса

Как поддержать микрофлору во время стресса

Хронический стресс может приводить не только к нарушениям сна, повышенной тревожности и возбудимости, апатии, снижению трудоспособности, но и к нарушениям в работе кишечника. В своём исследовании профессор M. Бэйлей показал, что чрезмерные эмоциональные нагрузки приводят к изменению микрофлоры кишечника. Нарушение микрофлоры может проявляться различными симптомами, среди них дискомфорт и вздутие живота, повышенное газообразование, диарея или запор, пониженная...

Читать полностью

Изменения, происходящие с подростками

Изменения, происходящие с подростками

Пубертатный период – это время перехода от детства к взрослой жизни, в течение которого ребенок переживает эмоциональные потрясения и физические изменения. Он еще не взрослый, но его уже нельзя назвать и ребенком. Этот период может быть чрезвычайно запутанным для ребенка и, как следствие, привести его к иррациональным действиям.

Как родители, вы всегда будете стремиться понять, что чувствует ваш ребенок и помочь ему. Вам будет легче этого достигнуть, зная, какие...

Читать полностью

Это не плохое поведение: признаки психических расстройств у детей

Это не плохое поведение: признаки психических расстройств у детей

Родители часто не готовы увидеть в «странном поведении» ребенка симптом психического расстройства, говорит детский психолог, доктор философии из Нью-Йорка Даниэль Ранназци.

Например, двухлетний малыш бьется в истерике полтора часа подряд, разбрасывает по комнате игрушки, кусается. Это норма или отклонение? Или семилетний ребенок не хочет ходить в школу: каждый день плачет, по утрам в его глазах паника. Он просто не любит учебу или развилось тревожное...

Читать полностью

Алкоголь помогает в изучении иностранных языков?

Алкоголь помогает в изучении иностранных языков?

Специалисты провели исследование, в рамках которого решили проверить, влияет ли употребление алкоголя на качество и скорость изучения иностранных языков. Для участия в исследовании было выбрано 50 добровольцев, носителей немецкого языка. В Голландии они учились читать, писать и говорить на местном языке. Участникам эксперимента давали либо небольшую дозу алкоголя, разбавленного соком, либо 250 мл чистого сока.

Для каждого человека индивидуально рассчитывали дозу...

Читать полностью

Психологи: сотрудникам можно употреблять спиртное

Психологи: сотрудникам можно употреблять спиртное

Исследование показало, что люди, которые умеренно употребляют алкоголь, лучше трезвенников справляются со своими обязанностями.Эксперимент доказал пользу алкоголя. Оказалось, что трезвенники чаще других уходят на больничный, связанный с психическим состоянием здоровья. Кроме того, трезвенники чаще остальных сталкиваются с респираторными заболеваниями, расстройством пищеварения, мышечно-скелетными травмами.Интересно и то, что реже всех брали больничный люди,...

Читать полностью

10 эмоциональных переживаний, которых очень боятся мужчины

10 эмоциональных переживаний, которых очень боятся мужчины

1. Сожаление
Самый большой страх любого мужчины – прожить жизнь зря, так ничего не достигнув. В возрасте 40 лет подкрадывается «кризис среднего возраста», и мужчина начинает подсчитывать свои победы и поражения. Этого периода боятся все, и именно здесь так важна поддержка и гармония в душе. Кому-то удается легко пройти этот кризис и двигаться дальше, а кто-то застревает в этом моменте надолго. Важно понимать, что у каждого свои ценности, цели и своя точка старта.

Читать полностью

Методика проведения сердечно–легочной реанимации человека

Методика проведения сердечно–легочной реанимации человека

Сердечно-легочная реанимация (СЛР ) — это система (комплекс) неотложных мероприятий, которые выполняются с целью выведения человека из терминального состояния и последующего поддержания его жизни. В 1968 году П. Сафаром были разработаны основные положения современной СЛР.

На сегодняшний день алгоритм действий при СЛР постоянно пересматривается и дополняется. Большую роль в этой работе играют Американская кардиологическая ассоциация (АНА ) и Европейский совет по...

Читать полностью

Как развить позитивное мышление: 5 советов

Как развить позитивное мышление: 5 советов

1. Постарайтесь не употреблять такие отрицательные выражения, как «я не смогу», «у меня не получится», «это невозможно». Лучше замените эти фразы более позитивными: «все получится», я смогу» и так далее. Тем самым вы начинаете верить в себя и мыслить правильно.

2. Общайтесь с позитивными людьми. Они способны заразить вас своей энергией, жизнерадостностью и настроем, что, безусловно, будет вам на пользу.

3. Перед выполнением любого дела, представьте то, что оно...

Читать полностью