Записи с меткой "мнение"

Четыре дня упражнений в неделю облегчают депрессию и тревожность

Четыре дня упражнений в неделю облегчают депрессию и тревожность

Риск инфицирования и вынужденная изоляция оказывают плохое влияние на психику человека. Новое исследование напоминает, что физические упражнения могут поддержать психику в сложных условиях. Научная работа, опубликованная в Health Psychology, показала, что занятия всего четыре дня в неделю облегчают депрессию и другие психические проблемы у людей, которые ведут сидячий образ жизни.

Ученые из Медицинского центра Колумбийского университета провели один из первых...

Читать полностью

Алкоголь и печень

Алкоголь и печень

До появления первых симптомов проходит, как правило, несколько лет с момента возникновения повреждения печени алкоголем.Начальная стадия алкогольной болезни — жировая дистрофия печени протекает без внешних проявлений. Иногда появляется ухудшение аппетита, тошнота, дискомфорт в правом подреберье.

Алкогольный гепатит в хронической форме проявляется в виде болей или дискомфорта в правом подреберье, ухудшения аппетита, иногда желтухи.Последняя стадия — цирроз печени...

Читать полностью

Особенности шизофрении

Особенности шизофрении

Шизофрения – это психотическое расстройство личности или группа расстройств, которая связана с распадом мыслительных процессов и эмоциональными реакциями. Для расстройств личности характерны фундаментальные расстройства в мышлении, восприятии, сниженный или неадекватный аффект. А слуховые галлюцинации, фантастический, параноидный бред, дезорганизованность речи, мышления и нарушение работоспособности являются самыми частыми проявлениями заболевания. Частота...

Читать полностью

Как жара делает людей агрессивными

Как жара делает людей агрессивными

Группу испытуемых разделили на две части: «карателей» и «жертв». При определенных условиях первые должны были нажимать на кнопку, в результате чего вторые получали удар током. На самом деле, никого не било током, но «каратели» об этом не знали.

Температуру в помещениях постепенно увеличивали. В ходе эксперимента выяснилось: агрессия возрастает с повышением «градуса», но после 26 °C человек снова становится пассивным.По статистике, количество насильственных...

Читать полностью

Почему я могу уснуть в любой момент? Причины появления нарколепсии и способы лечения

Почему я могу уснуть в любой момент? Причины появления нарколепсии и способы лечения

На деле все гораздо сложнее. Нарколепсией страдают люди, которые не способны контролировать свой дневной сон. Не стоит путать этот недуг с усталостью и хроническим недосыпом.

Первые симптомы
Если столкнетесь с ними, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Опустим тот момент, что все симптомы сопровождаются постоянной сонливостью.

Катаплепсия

Катаплексия – кратковременная утрата мышечного тонуса, происходящая после получения ярких эмоций (испуг, восторг)....

Читать полностью

Как воспринимает себя ваш ребенок, глядя в зеркало?

Как воспринимает себя ваш ребенок, глядя в зеркало?

Что, если вам скажут, что за вами постоянно кто-то наблюдает? Но ведь так и есть: за вами внимательно наблюдает ваш ребенок. Пара пристальных глаз смотрит, анализирует, запоминает и готовится повторять каждое ваше движение, каждый шаг. Вы, вероятно, сразу поняли, о чем идет речь, если ваш малыш хоть раз произносил плохое слово, вырвавшееся у вас однажды в дорожной пробке или в длинной очереди. Но дело не только в словах. Дети, как губки, впитывают наше...

Читать полностью

Как справиться с хронической тревожностью

Как справиться с хронической тревожностью

Во-первых, научитесь управлять стрессом. Для этого регулярно занимайтесь спортом, например йогой, медитируйте, слушайте спокойную музыку. Если чувствуете, что самостоятельно не справляетесь, обратитесь к психотерапевту. Он поможет найти способ, подходящий именно в вашей ситуации.

Во-вторых, обеспечьте себя полноценным сном. Дефицит сна зачастую становится причиной тревожности. Поэтому старайтесь спать от 7 до 9 часов ежедневно.В-третьих, не употребляйте напитки,...

Читать полностью

Причины боли в пояснице

Причины боли в пояснице

Это часто связано со спондилезом, дегенерацией межпозвонковых дисков позвоночника из-за ежедневного износа. Кроме того, есть некоторые заболевания, которые могут вызвать боль в пояснице.Большинство острых случаев болей в пояснице связаны с растяжениями связок, сухожилий или мышц, которые поддерживают поясницу.Травма от занятий спортом, автомобильная авария или любое другое обстоятельство может в конечном итоге привести к сдавливанию позвоночника, грыже...

Читать полностью

Неврологи пролили свет на связь ожирения и обоняния

Неврологи пролили свет на связь ожирения и обоняния

У Хейфингтонского центра проблем старения возник вопрос, можно ли изменить накопление жира в организме без изменения привычек питания. Его сотрудники исследовали данную тему на примере червей C. elegans, пишет Eurek Alert. Ученых интересовало, могут ли нейроны, посылая сигналы, менять метаболизм жиров в теле, и это без изменений в питании. Исследование выявило удивительную связь метаболизма и обоняния.

Известно: обонятельные нейроны передают информацию клеткам,...

Читать полностью

Как бороться со стрессом?

Как бороться со стрессом?

Явление, заложенное в человеке для борьбы с опасными и трудными ситуациями, называется стрессом. Вырабатывая адреналин и норадреналин, организм адаптируется к условиям внешней среды. Однако, его избыток отрицательно сказывается на качестве жизни и приводит к серьезным недугам. Вот почему важно выработать стрессоустойчивость.

Как бороться со стрессом и депрессией?
Стрессовые ситуации проявляются рядом симптомов: дискомфорт, боли в области живота, повышение...

Читать полностью