Выспитесь
Приведите свой распорядок дня в норму. Помните: человек должен спать не меньше семи часов в сутки и укладываться в постель не позже 10 часов вечера. Ведь с 11 часов мозг уже начинает работать над восстановлением здоровья: вырабатывает гормоны, отвечающие за насыщение и голод, активизирует иммунную систему. Невыспавшийся человек раздражителен и не способен логически мыслить, поэтому часто становится зачинщиком ссоры.
Не становитесь Золушкой
Все...
Опасность алкоголизма заключается в нескольких факторах. В начале человек не осознает свою зависимость. Ему ошибочно кажется, что в любой момент он может остановиться. Социальное окружение больного теряет драгоценное время, не понимая всю опасность ситуации. Чем раньше будет начато квалифицированное лечение, тем меньше вероятность развития необратимых изменений на физическом и на психологическом уровне. Каждый следующий стакан усиливает накопительный эффект....
Слово «психосоматика» произошло от двух греческих слов — psyche — душа и soma — тело. Этот термин подразумевает под собой влияние всевозможных психологических факторов на возникновение заболеваний. Современная американская и западно -европейская психология специализируется на терапии неврозов и других заболеваний путем психоанализа.
Для хорошего врача болезнь — не просто поражение органа, а показатель дисгармонии в отношениях между человеком и окружающим его...
Как это выглядит? Приведем примеры
Человек избегает встреч со своими друзьями и постоянно ищет этому оправдания. То одна отговорка, то другая. И так до бесконечности. На самом деле, он не хочет видеться, так как сдерживает неприязнь, агрессию по отношению к товарищам.
В процессе ссоры пассивный агрессор говорит: «Я не злюсь», «Со мной все в порядке». Он отрицает свои истинные чувства, эмоционально закрывается и перестает впредь обсуждать проблему.
Умышленное...
Кому необходимо укреплять сосуды? Ишемическая болезнь сердца и инсульты являются наиболее частыми причинами смерти на планете. Есть несколько категорий людей, которые входят в группу риска по этим болезням: Малоподвижные люди. Возникают тромбозы, поскольку при отсутствии движения капилляры практически не работают, кровь в них застаивается. Спортсмены. Когда увеличивается физическая нагрузка, повышается давление. Если стенки сосудов будут слабыми, могут развиться...
Почему после принятия спиртных напитков человек начинает чувствовать желание лечь спать? Причины, по которым алкоголь вызывает чувство сонливости: Спиртное приводит к разрушению эритроцитной защиты. Это формирует сгустки эритроцитов, из-за чего в определенные участки нейронов головного мозга перестает поступать кислород. Вследствие этого у человека и возникает сильное желание сна. Участки мозга перестают снабжаться кровью, что тоже вызывает усталость. Человек...
Исследователи из USF Health считают, что некоторые ароматизаторы, которые добавляются в жидкости для вейпов, вредны для сердечной мышцы.Исследования проводились на клеточных культурах и лабораторных мышах, но ученые считают, что полученные результаты во многом можно экстраполировать и на людей.
Так, исследователи проверяли токсичность для кардиомиоцитов 3 разных ароматов жидкости для е-сигарет: с запахом фруктов, корицы и ванили. Оказалось, что все они в виде...
Хорошенько посмеяться
Смотрите смешные видео на ютубе и комедии, читайте смешные книги или паблики с анекдотами – что угодно, главное, смейтесь. Как выяснили исследователи, сравнившие уровень артериального давления добровольцев, у тех участников, которые переживали стресс, а потом смотрели комедию, артериальное давление приходило в норму на 35% быстрее.
Поиграть с домашним питомцем
Исследования подтверждают, что владельцы кошек и собак реже страдают от болезней...
Физическая активность, даже если это всего 2 минуты, приносит пользу для организма. Об этом говорится в новой версии Руководства по физической активности США (ранее минимальные рекомендации составляли не менее 10 минут спорта в день). Оказалось, что любая активность полезна для здоровья, о чем было доложено на ежегодной конференции Американской кардиологической ассоциации в Чикаго. Даже 2 минуты спорта в день помогают: сделать ум острее; уменьшить тревожность;...
мысли и тело в порядок. Как известно, все процессы сначала происходят в голове, затем претворяются в жизнь на физическом плане. Но это при условии, если у разума отсутствуют аргументы доказать обратное. Качественно проведенная ментальная работа не оставит сомнений в успехе и вдохновит на действия.В мозгу имеется отдел – вентральный стриатум, отвечающий за мотивацию. Его активность напрямую влияет на достижения. Существует предположение, что у женщин от более...
Перед сетчаткой, как экраном, принимающим раздражение, расположены преломляющие среды. Они должны пропускать свет, быть
Так как глазные яблоки расположены в голове по горизонтали рядом, то вертикальные движения глаз в направлении, противопо
Косметология как отдельная сфера оказания услуг не стоит на месте. Взять хотя бы в качестве примера процедуру по игольча
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.