Записи с меткой "описание"

Почему зимой хочется больше спать?

Почему зимой хочется больше спать?

Причины сонливости в зимнее время: Кислородное голодание по причине редкого выхода на улицу. Излишне сухой воздух в помещениях – это вызвано началом отопительного сезона. Недостаток витаминов. Неправильное питание. Обострение уже имеющихся хронических заболеваний. Экономия организмом сил и ресурсов. Изменения гормонального фона, вызванные недостатком солнечного света.

Обычно люди жалуются на следующие симптомы: вялость, хандра, апатия; сложный подъем по утрам,...

Читать полностью

Восстановление после стресса

Восстановление после стресса

Все люди чуть ли не ежедневно сталкиваются со стрессом. Толчком к нему может стать что угодно, и это не всегда угроза жизни, смерть близкого человека, развод или другие болезненные события. Причиной сильного волнения зачастую становятся трудности на работе, просроченные дедлайны, ссоры, жизненные неурядицы. И если одни умеют исправлять или быстро отпускать такие ситуации, то другие принимают их настолько близко к сердцу, что начинают испытывать проблемы не...

Читать полностью

Доброкачественное Пароксизмальное Позиционное Головокружение

Доброкачественное Пароксизмальное Позиционное Головокружение

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) выявляется с частотой 34,3% среди лиц с головокруженими различной природы; проявляется короткими (от нескольких секунд до нескольких минут) приступами головокружения, возникающими при перемене положения тела.

В типичных случаях головокружение развивается в строго определённом положении головы,смена положения которой (больной поворачивается, например, на другой бок) приводит к прекращению...

Читать полностью

Особенности проведения цветоимпульсной терапии

Особенности проведения цветоимпульсной терапии

Суть метода
Цветоимпульсная терапия – это, по сути, лечение цветом. Учёные давно заметили, что те или иные цвета могут оказывать влияние не только на восприятие человеком мира, его настроение и эмоции, но и на психику и даже важные протекающие в организме процессы.

Считается, что биологически активные зоны человеческого организма могут реагировать на те или иные цвета. И воздействие ими осуществляется через органы зрения, но потом сигналы поступают в зрительные...

Читать полностью

О чем свидетельствуют боли в спине?

О чем свидетельствуют боли в спине?

Наиболее частые заболевания
Остеохондроз — одна из самых частых причин болей в спине. Он может начать развиваться в любом возрасте. Заболевание может захватить любой отдел: шейный, грудной, поясничный, но чаще страдают именно шейный и поясничный отделы, поскольку позвоночник в этих местах наиболее подвижен и испытывает большую нагрузку.

Грыжа межпозвонкового диска — еще одна наиболее частая причина болей в спине. Это явление крайне неприятное, поскольку оно...

Читать полностью

Здоровый стресс полезен организму

Здоровый стресс полезен организму

Основы стресса
Все мы нервничали на первом свидании, выступлении перед публикой. Проявлялось это в учащении сердцебиения, потении ладоней. Таким образом наш организм встречает вероятную угрозу, повышая сопротивляемость и физические возможности. Но стресс может быть как плохим, так и хорошим. Об этом подробнее далее.

Плохой стресс
Стресс касается не только нашего морального состояния, но и физического, поэтому он может стать серьезной проблемой. Например, если...

Читать полностью

Методы борьбы с головной болью после алкоголя

Методы борьбы с головной болью после алкоголя

Недомогание после употребления спиртного вызвано отравлением ацетальдегидом. Чаще всего при похмелье беспокоят головные боли, слабость, головокружение. Интенсивность симптоматики определяется количеством выпитого спиртного. Наиболее остро на алкоголь реагируют женщины и лица с дефицитом веса.Устранить болезненные проявления помогут специальные средства с антипохмельным действием, препараты народной медицины и витаминные комплексы. К радикальным методам терапии...

Читать полностью

Причины боли в коленном суставе

Причины боли в коленном суставе

Наши колени подвергаются физическим нагрузкам ежедневно. Обычно отдых и прием обезболивающих средств снимают мучительную припухлость, однако в более тяжелых случаях может понадобиться и госпитализация.

Причиной боли в коленном суставе во время ходьбы или физической нагрузки может быть растяжение или разрыв мышц, связок или хрящей при ушибе, перелом кости или вывых. Если это сопровождается опухлостью, обязательно нужно обратится к врачу и сделать...

Читать полностью

Такая женская мигрень

Такая женская мигрень

Приступы интенсивной головной боли регулярно развиваются у каждого десятого жителя планеты, но при этом на одного мужчину приходится трое женщин с мигренью. По разным оценкам, мигренью страдает от 15% до 18% всех женщин.Почему возникла такая несправедливость? Дело в том, что болевой центр в головном мозге у лиц, склонных к мигрени, чувствителен к колебаниям уровня женского полового гормона – эстрогена.

Чтобы разобраться в вопросах, связанных с течением...

Читать полностью

Послеродовая депрессия у пап: почему возникает и что делать

Послеродовая депрессия у пап: почему возникает и что делать

Почему у мужчин после рождения ребенка может пострадать психика?
Тяжелая беременность или роды. Возможно, были проблемы с зачатием. Если что-то, связанное с беременностью, далось нелегко, психическое состояние мужчины в опасности.
Новая роль. Быть отцом так же сложно, как и мамой. Сразу на плечи взваливается груз ответственности. Иногда психологически тяжело принять новые функции, да и физически трудиться приходится больше.
Усталость и недостаток сна. Через это...

Читать полностью