Записи с меткой "описание"

Как победить бессонницу: изучаем народные методы

Как победить бессонницу: изучаем народные методы

По статистике с периодическими нарушениями сна сталкиваются около 40% взрослых людей, еще 10% страдают от хронической бессонницы. Причинами ночных бдений могут быть как переедание и постоянные стресс, так и некоторые заболевания. Если ваша бессонница не носит медицинский характер, не спешите сразу пить таблетки, ведь существуют простые и эффективные народные средства от этой проблемы.

Успокаивающая подушка с травами

Возьмите растения, запах которых вам...

Читать полностью

«Расшифровываем» головную боль

«Расшифровываем» головную боль

С головной болью знаком практический каждый человек. Эта напасть случается в любом возрасте как с женщинами, так и с мужчинами. Она может быть признаком обычного переутомления или тяжелого заболевания. Как самостоятельно оценить «уровень опасности» головной боли и ее причины?

Головная боль — это неприятные болевые ощущения в области головы, которые могут быть обусловлены разными факторами:
· воспалительным процессом в области структур головы (мягких тканей,...

Читать полностью

Как снять усталость в ногах

Как снять усталость в ногах

Знакомо ли вам чувство тяжести и усталости в ногах после рабочего дня? Эта проблема часто подстерегает офисных работников и тех, кто по роду деятельности вынужден проводить весь день на ногах, любительниц носить высокие каблуки и женщин в положении. Оказывается, снять усталость в ногах можно с помощью нескольких простых, но эффективных методов.

Если каждый вечер у вас возникает неприятное ощущение «гудящих» ног, уделите немного времени тому, чтобы снять...

Читать полностью

Инфламейджинг и к чему он ведет

Инфламейджинг и к чему он ведет

Факторы, способствующие хроническому воспалению Митохондриальная дисфункция; Конечные продукты гликирования, которые образуются из-за повышенного уровня сахара в крови; Кристаллы мочевой кислоты; Окисленные липопротеины (ЛПНП); Факторы риска, связанные с хроническим воспалением, такие как высокий индекс массы; тела, старение, высокое потребление насыщенных жиров и сахара.

Анализы крови, которые помогут обнаружить хроническое воспаление Высокочувствительный...

Читать полностью

Когда надо идти к неврологу?

Когда надо идти к неврологу?

ЧТО ТАКОЕ НЕВРОЛОГИЯ
Неврология — это наука о строении и функционировании нервной системе в норме и при патологии. Неврология изучает патологические процессы, формирующиеся в нервной системе, их проявления, способы их диагностики и лечения. Соответственно, врач, который обучен этой специальности – это врач-невролог (ранее их называли невропатологами, но сейчас это название не используется). Иногда выделяют отдельные подвиды неврологической практики, связанные с...

Читать полностью

Причины боли в грудной клетке

Причины боли в грудной клетке

Стенокардия – довольно распространенная причина болей в грудной клетке слева. Стенокардия или, как ее еще называют, грудная жаба вызывает приступообразные боли, возникающие вследствие коронарной недостаточности, когда сердечная мышца страдает от гипоксии. Возникает гипоксия сердечной мышцы из-за атеросклероза или спазма коронарных сосудов. При стенокардии возникает продолжительная ноющая боль с левой стороны, которая может распространяться в шею, нижнюю челюсть...

Читать полностью

Как избавиться от отечности ног?

Как избавиться от отечности ног?

Ноги могут отекать по разным причинам – неподходящая одежда и обувь, нарушение обмена веществ, заболевания почек, варикозное расширение вен, физиологическая перестройка организма во время климакса или беременности. Если отеки сопровождаются болью и тяжестью в ногах, то это может быть симптомами серьезных болезней, но гораздо чаще они являются следствием неприятного заболевания – «синдрома тяжелых ног». Самой первой причиной развития синдрома тяжелых ног принято...

Читать полностью

Кофе не сбивает ритм сердца у большинства людей

Кофе не сбивает ритм сердца у большинства людей

Профессиональные кардиологические сообщества рекомендуют избегать напитков с кофеином, чтобы снизить риск развития нарушений сердечного ритма (1, 2). Доказательства, которые подкрепляют этот совет, основаны преимущественно на небольшом исследовании 1980-х годов. Более поздние исследования обычно показывали, что у людей, которые пьют кофе, вероятность тахиаритмии (нарушения ритма с частым сердцебиением) не увеличена.

Ученые из Калифорнийского университета в...

Читать полностью

Антибиотики и стресс: 5 важных вопросов об акне

Антибиотики и стресс: 5 важных вопросов об акне

В чем причина акне?
Феномен исследуются много лет и на сегодняшний день специалисты смогли выявить несколько факторов, ответственных за развитие заболевания. Генетическая предрасположенность и нарушение гормонального фона – эти причины нам хорошо известны. Но специалисты называют еще несколько важных факторов: это сверхактивность сальных желез, из-за чего происходит избыточная секреция кожного сала, и увеличение количества пропионбактерии акне, которая...

Читать полностью

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа

Всего в позвоночном столбе находится 24 межпозвонковых диска. Они имеют разный размер: наиболее маленький — у дисков шейного отдела, а наиболее большой — у поясничных дисков. Во всех отделах диски характеризуются однотипным строением: пульпозное ядро, окруженное фиброзным кольцом. Ядро на 90% состоит из воды, его консистенция напоминает гель. Фиброзное кольцо сформировано проходящими в различных направлениях волокнами. Вместе компоненты диска обуславливают его...

Читать полностью