Ученые Хельсинского университета (Финляндия) пришли к выводу, что отпуск может значительно снижать риск преждевременной смерти. При этом даже здоровый образ жизни не может скомпенсировать стресс, отрицательно сказывающийся на долголетии, если человек мало отдыхает и много работает. Об этом сообщается в пресс-релизе EurekAlert!.
В долговременном исследовании, которое началось в 1974 году и продлилось 40 лет, приняли участие 1222 мужчин, родившихся в 1919-1934...
Как известно, в сауну люди ходят обычно ради удовольствия, хорошего самочувствия и чтобы просто расслабиться. Однако результаты нового исследования свидетельствуют о том, что помимо этого сауна еще и полезна для здоровья.
В новом исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале «Материалы клиники Мэйо» (Mayo Clinic Proceedings), говорится, что сауна может помочь снизить риск ряда состояний, таких как высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые...
Постарайтесь завершить все важные дела до путешествия
Иначе вместе с нарядами вы привезете на отдых багаж проблем, которые в любом случае не сможете решить на расстоянии. Беспокойство будет препятствовать отдыху, и вы не сможете увидеть красоту вокруг. Ваши мысли будут в прошлом, в будущем, но не в настоящем. Отпуск пролетит очень быстро, и потом вы пожалеете, что не смогли прочувствовать его в полной мере.
Ограничьте связь
Телефон — это та нить, которая...
Эксперты выявили вызывающие стресс продукты Эксперты рассказали, кому не стоит делать татуировки Важные рекомендации для тех, кто еще не успел похудеть Факторы, которые вредят женской груди Этот фактор может стать одной из ключевых причины утраты зрения Простой способ поможет избавиться как от полноты, так и от гипертонии 7 заболеваний, которые можно определить по лицу Эксперт объяснила, как правильно есть фрукты и ягоды Инфекционисты предупредили об опасности...
Стресс на самом деле — это всего лишь часть жизни, ведь у каждого из нас бывают проблемы на работе или дома. И только в наших силах научиться в любых ситуациях не нервничать.
Больше смейтесь. Чаще смотрите по вечерам комедийные шоу или веселые фильмы. Смех способствует выработке гормона радости — серотонина. Также увеличивают содержание этого гормона в организме солнце и шоколад.
Съешьте банан. В нервозной ситуации воспользуйтесь силой этого тропического фрукта....
От рабочих дедлайнов, страхов что-то не успеть и вечного бешенного ритма лучше всего спасают профессиональные спа-процедуры — получается расслабиться не только телом, но и душой. Но что делать тем, у кого нет времени и возможности регулярно посещать спа-салоны? Редактор BeautyHack Дарья Сизова — о средствах первого российского спа-бренда Spatouch (с небольшой инструкцией, как снять стресс за один вечер).
Недавно я заметила в себе первые признаки эмоционального...
Увы, из дальних странствий возвратясь, некоторые беспечные туристы привозят с собой не только массу новых впечатлений, но и кучу болячек. Причем, чтобы понять каких, врачам приходится потрудиться. Ибо даже в нашем городе специалиста по тропическим болезням днем с огнем искать придется. А уж в провинции и подавно.
Чтобы повысить градус ответственности россиян к собственному здоровью, Роспотребнадзор составил список неблагополучных стран, в которых, если не...
Депрессивное состояние матери во время пренатального и послеродового периодов связано с будущими нарушениями сна у детей, выяснили учёные.
Специалисты работали с 833 детьми, посещавшими детский сад. Средний возраст малышей составил шесть лет. Эмоциональный статус женщины, включая пренатальные/постнатальные депрессивные эмоции и ощущение счастье в течение разных триместров, оценивался по разработанному набору вопросов.
Также специалисты оценивали проблемы со сном...
Бег по тропинкам парка или лесопарка намного увлекательнее и полезнее, чем бег по городу или тренировка на дорожке в зале. Предлагаем узнать, какие преимущества приносит пробежка на природе.
Красивые виды
Смотреть на здания, автомобили и автобусы не так увлекательно, как на красоты природы. Пробежки в лесопарке проходят в окружении травы, деревьев, ручьев, птиц и диких животных проходят незаметно. Возможность увидеть водопад или живую белку превращает тренировку...
Летние каникулы созданы для того, чтобы проводить их на море. Купаться, загорать, ни о чем не думать и заряжаться впечатлениями на много месяцев вперед. Впрочем, есть одно «но»: традиционный пляжный отдых и активности, которые оставляют те самые яркие воспоминания, редко уживаются вместе. А если волею судеб им и удается просуществовать некоторое время в тандеме, то ни о какой «беззаботности» речи быть не может. Решить эту задачу и уравнять экстрим и ленивый...
Современная индустрия красоты предлагает нам бесконечное количество сывороток, эмульсий и кремов, обещающих мгновенное п
По словам эксперта, рисование, лепка или работа с цветом позволяют вытащить напряжение наружу, минуя внутреннего цензора
Многие люди просыпаются примерно в одно и то же время каждую ночь и начинают задаваться вопросом, не случилось ли чего с
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.