Записи с меткой "отдых"

Как справиться со стрессом за минуты?

Как справиться со стрессом за минуты?

Ученые знают! Ученые сделали неожиданное открытие: в стрессовом состоянии спокойствие противопоказано – это лишь усугубляет ситуацию. Что делать? Ученые Мичиганского университета знают.

В научном журнале Psychology Today не так давно была опубликована статья, в которой была описана очень неожиданная природа стресса. Ученые уверены: спокойная обстановка усугубляет неврозное состояние. Выход они видят в умственной активности.

Специалисты Мичиганского университета...

Читать полностью

Отдыхаем дикарем на побережье Черного моря

Отдыхаем дикарем на побережье Черного моря

Ещё со времен Советского Союза люди отдыхают дикарем на побережье Чёрного моря. Благодаря семейным поездкам в лоно природы опыт передавался от поколения к поколению, и традиция такого отдыха сохранилась и до наших дней.

Конечно, со времен распада Союза многое изменилось, появились различные отели и частные пансионаты, где предлагается комфортно провести летние деньки своего отпуска, а также радикально поменялось представление наших соотечественников об отдыхе.

Читать полностью

Пешая прогулка по Латвии: на что обратить внимание

Пешая прогулка по Латвии: на что обратить внимание

Приглашаем вас сегодня в Латвию, совершим виртуальную прогулку по зимней Риге – столице этой страны. Рига с первых же минут впечатляет и завораживает. Старый город приветствует нас шпилями церковных башен, черепичными крышами маленьких домиков. Между прочим, именно Рига стала родиной первого рождественского дерева: оно было установлено одним из местных купцов в 1510 году возле Дома Черноголовых.

Читать полностью

Как не впасть в депрессию после отпуска

Как не впасть в депрессию после отпуска

Когда приходит время возвращаться после хорошо проведенного отпуска на работу, у подавляющего большинства сотрудников возникает депрессия после отпуска – состояние, которое затрудняет вхождение в когда-то привычный ритм работы. Многим работодателям это явление дорого обходится – сотрудники после отпуска выглядят просто вареными и ведут себя соответствующе.

Итак, каковы основные признаки данного состояния, почему оно возникает и как от него избавиться?

Хотя чаще...

Читать полностью

Рим, прекрасный Рим

Рим, прекрасный Рим

Рим — столица запоминающейся архитектуры, великолепное и шумное место. Рим- это запоминающееся пленительность и любимые местные яства, кто не пожелал бы его посетить?

Читать полностью

Медицина и Здоровье. ЗОЖ

Медицина и Здоровье. ЗОЖ

Пожалуй, каждый согласится, что здоровье – самое главное в жизни человека. Оно складывается непосредственно из здорового образа жизни. Люди привыкли думать, что ведут здоровый образ жизни, лишь потому, что они не курят и не пьют. Это ошибочное суждение. ЗОЖ складывается из издержек, строгих правил и упорства.

Читать полностью

Стресс и как эффективные методы борьбы

Стресс и как эффективные методы борьбы

В жизни у каждого из нас, как правило, случаются такие моменты, который доводят до стресса и эмоционального срыва. Поэтому, интересует вопрос, как избавится от стресса.

Для начала, рассмотрим причины возникновения стресса, а они в основном такие:

• Нехватка витаминов, белков и минералов в организме.

• Физические или психологические травмы

Читать полностью

Домбай – легенда горнолыжного отдыха

Домбай – легенда горнолыжного отдыха

Домбай — замечательный Российский курортный уголок городского типа, расположенный на Северном Кавказе в Карачаево-Черкеской Республике. Курортный поселок раскинулся на площади Тебердинского заповедника, на объединении трех ущелий – притока Алибек, устья реки Аманауза и притока Домбай-Ельгена. Поселок обильно наделенной неотразимой красотой озер, загадочных гротов, лесов, труднодоступных ледников и царственных гор. Многочисленное количество туристов приезжают на курорт в течение всего года отдохнуть и полюбоваться местными достопримечательностями.

Читать полностью

Услуги пивного бара ресторана «Бургомистр»

Услуги пивного бара ресторана «Бургомистр»

На сегодняшний день существует огромное количество развлекательных заведений, которые способны помочь отдохнуть от рабочего дня или повседневных забот. Следует знать, что каждый человек может без особых усилий подобрать условия для комфортабельного времяпровождения. Важно обратить внимание на кафе и рестораны, которые могут приятно удивить своими услугами. Необходимо отметить, что есть много уютных и комфортных мест, которые смогут порадовать вкусными блюдами, напитками и доступными ценами.

Читать полностью

10 минутный отдых поможет избавиться от стресса

10 минутный отдых поможет избавиться от стресса

Лучший способ для женщин снять накопившийся на работе стресс — прилечь и расслабиться сразу после возвращения домой. Это утверждают ученые из датского Охрусского Университета во главе с Ане Мари Тулструп.

Авторы сравнили, как мужчины и женщины справляются со стрессом. Анализируя образцы мочи, взятые у мужчин и женщин, исследователи выяснили, что уровень стресса у мужчин быстро падает, как только они покидают рабочее место.

У женщин же этот показатель снижался...

Читать полностью